Jõuetuse ja toitumise seos? 16.01.11 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere!

Küsimuse esitamiseks pean natukene oma lähiminevikku lahti seletama. 2009.kevadel alustasin Herbalifega tegelemisega, kus kaalu peal näitas, et minu rasvaprotsent on suur. Hakkasin seal ka töötama ja muutusin poes käies täielikuks pedandiks. Olen 181cm pikk ja kaalun 58kg. Umbes nii on mu mõõdud olnud viimastel aastatel kogu aeg. Sõin seda Herbalifet kolm kuud ja tegin pausi, siis hakkas järsku kehakaal tõusma, läksin füüsilisele tööle ja hakkasin tavatoitu sööma. Järgnes tunne, et vaja jälle Herbalifet kasutada, kasutasin jälle paar kuud, kuid siis hakkas see mulle vastu ja lõpetasin. Kuna tööl enam ei käinud, kuid trenni jätkasin, kehakaal enam ei tõusnud. Depressioon on kogu aja vältel samuti esinenud ning tahtnud palju magada. Pulss on kõrge ja vererõhk on madal. Vahetevahel soovisin rohkem süüa vahel vähem. Läinud sügisest alates hakkasid aga ilmnema probleemid. Minu toidukava näeb ette palju kala, keskmiselt liha ning pastad, pitsad ja igasugused külmutatud juurviljad. Kartulit, pastat ja hamburgerit on ikka ka läinud. Seda kiire eluviisi tõttu. Magusaisu käib hooti, vahepeal ei taha üldse, aga vahel sööks terve tahvli šokolaadi korraga ära. Niiipalju siis toitumisest, aga nüüd probleemist. Nimelt hakkasid mul enne jõule pihta imelikud kõhuvalud. Tegin üle pika aja natukene sporti ja peale seda, kui sõin korraliku prae ära, olin omadega täiesti läbi. Mul üleüldse on viimasel ajal olnud väike isu aga siis hakkas toit mulle lausa vastumeelt olema, ei suutnud selle lõhnagi tunda. Kui natukene midagi sõin, siis kohe hakkas kõht valutama. Käisin üks kord trennis ja seal pidin kokku kukkuma, nii paha hakkas. Pea hakkas ringi käima,kõrvad läksid lukku ja süda kloppis. Peale trenni oli suur kõhuvalu ja kui toitu proovisin, oksendasin kõik välja... ise tuli, mina esile ei kutsunud. Anoreksiat ei saa mul samas olla, kuna ma ei näljuta end tahtlikult. Ma saan aru, et pean sööma ja söön ka, kuid selline tunne on, nagu näriksin paberit ja neelan ruttu alla, et ei peaks kaua seda tegevust jätkama. Söögikogused on mul väikesed, kusagil 250grammi korraga on juba palju söödud. Söön kaks korda päevas ja õhtuti joon teed, seedimine korras. Jookidest joon palju teed ja segumahla ning vett, hommikuti ka kohvi. Vahepeal ei saanud kohvi üldse juua, kuna kohe hakkas süda kloppima, kuid nüüd jälle saab. Suust tuleb hommikuti ka vastikut maksahaisu. Ma söön muidu ka antidepressante ja arvasin, et ehk need võtavad mul söögiisu ära, võibolla minu kehakaalule ja organitele vastavalt on need kogused natuke talumatud, ei oska öelda? Proovinud olen ka erinevaid toidulisandeid- Gerimaxi ja lihtsalt vitamiine, magneesiumit, kuid need teevad enesetunde veelgi halvemaks. Piima ma joon ja juustu söön ka, valgupuudust nagu ei tohiks olla. Nüüd siis kirjeldanud olukorda, tulen tagasi küsimuse juurde, et kas see, kui süüa 40mg Paroxetini ja 0,5mg Xanaxit vahel harva juurde, võib mõjutada minu isu kadumist? Või olen ära rikkunud organismi selle Herbalife kuuride tegemisega? Mida peaksin ette võtma, et oleks jälle jõudu ja energiat, et mulle jälle toit maitsema hakkaks?

Ette tänades,
M.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Esimeses järjekorras soovitaksin pöörduda arsti vastuvõtule, et välistada võimalikud mao-sooletrakti häired, mida kirjas mainitud toitumistavad võivad olla põjustanud. Edasi tuleks tegeleda nii toitumise kui psühholoogilise poolega ning soovitavalt pöörduda siingi spetsialistide konsultatsioonile.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

ülekaal

Tere!

Kaalun 121 kg ja soov oleks alandada kaalu kuna see segab juba igapäeva elu.Ja tervisele hakkab .Aga ma ei oska ise end aidata .Kas saaks vastuvõtule tulla ?Kus te vastu võtate Tallinnas ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Minu vastuvõtud on TÜK meestekliinikus, aadressil Gonsiori 3, II korrus.
Registreerumine ja info aadressil toitumine@kliinikum.ee
Saatekirja vaja ei ole. Vastuvõtud on tasuline ...

Loe edasi

Kaalutõus

Tere.
Põdesin 2016 aasta lõpus grippi, millega seoses tekkis rida ootamatuid tüsistusi. Gripisümptomid olid liiges -ja lihasvalud, ägedad peavalud kuklapiirkonnas (kestsid ligi 3 kuud). Palavikku ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kaalutõusu põhjuseid võib olla erinevaid: haigusega seonduvad muutused, hormonaalsed muutused seoses vanusega, toiduvalik, jm. Minu soovitus on teil pöörduda toitumisnõustaja vastuvõtule, et ...

Loe edasi

Maovähendus

Tere. Mul on poeg vanuses 13. Tal on diagnoositud blounti tõbi. Ta 160 pikk ja kaalub 130 kg. Jalad on deformeerunud ja vajavad operatsiooni kuid ülekaaluga seda ei tehta. Kas on võimalik erabdkorras ka ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Sellise otsuse saab teha lastearstidest ja-kirurgidest koosnev konsiilium. Tean, et Tartus on eraikokkuleppel üks selline lõikus sooritatud.
Parimatega,
dr. Ehala

Loe edasi

Toitumine peale sleeve operatsiooni

Tere! 05.03.2017 tehti mulle maovähendus operatsioon (sleeve) . Kuni kestis vedel ja püreestatud dieet oli kõik korras, s.t. toidukogus umbes 75-100 ml ja kaal langes korralikult. Haiglasse tulles 93 ja ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Oleks hea kui saaksite nõu pidada, kas teid opereerinud kirurgi või tema meeskonda kuuluva õega, et toitumine koos üle vaadata. Muutus, mis peale lõikust söömises toimub, on küllaltki suur. ...

Loe edasi

Maovähendusoperatsioon

Tere! Olen äsja 18 saanud neiu. Mind on terve elu vaevanud kaaluprobleemid. Olen olnud toitmisnõustaja jälgimise all, tellinud toitumiskava ja kasutanud enda teadmiseid toitumise kohta. Olen käinud ka ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kas ja milline kirurgiline sekkumine ning millistel tingimustel on näidustatud, selle üle saab otsustada juba peale esmast konsultatsiooni teid nõustanud arst. Perearstilt tasub paluda saatekirja ...

Loe edasi

Liigne Kõhurasv

Tere.Mul on probleeme liigse kõhurasvaga mis ripub lihtsalt üle pükste.Ma näen välja nagu oleks rase ja see on ausalt öeldes nõme isegi riideid on raske osta kuna see kõht on liialt suur.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Keha vormimiseks mingeid imenippe välja pakkuda ei ole. On kosmeetilisi protseduure, mida pakuvad spad ja kosmeetikasalongid, kuid neist on kasu vaid siis kui liikumine-toitumine paigas. ...

Loe edasi

maovähendus opetatsioon

Tere mul on küsimus et mis teha kui peale sleeve mao opetatsiooni ei püsi toit sees mul alati kui proovin süüa siis hakka halb ja oksendan toidu välja . kuna tekib tohutu röga kurku kui olen söönud.Opp ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Esimese asjana tuleb üle vaadata kui kiiresti te sööte, kui suured on portsjonid ja millise kontsistentsiga on toit.
Sööge väga aeglaselt. Vaadake, et toiduportsjonite suurus ei ületaks ...

Loe edasi

Paks taimetoitlane

Tere
Eluaeg olnud selline nö pontsakas,2007.a. hakkasin spordiga tegelema,et kaalust maha saada,ainuke vahe on,et ikkagi olen 10kg ülekaalus pikk 178 kaal 86kg alguses mängisin sulgpalli siis tennist, ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Üksi toitumisrežiim eraldivõetuna ei aita teil kaalust alla saada kui paika pole pandud täpne päevane energia- ja toitainete vajadus, mis lubaks siis kas kaalu hoida või vajadusel langetada. ...

Loe edasi

Ülekaal

Tere!
Olen 50 aastane naisterahvas ja kimbutab nn.üleminekuiga.Kaalu kipub juurde tulema ja kuna viimane vereproov näitas piiripealset veresuhkurt on hirm suhkrutõve ees.Püüan mõistuse piires rohkem ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Üleminekuea saabudes muutub ainevahetus ja seetõttu tuleks selles eas kõigil naistel oma toiduvalikud üle vaadata. Toitumissoovituste andmiseks peaks saama ülevaatlikuma pildi nii teie kehaparameetrite ...

Loe edasi

ülekaal

Tere.
Olen mures ülekaaluga. Mul on tunne, et ma lõhken peale sööki, kuigi ei söö ennast punni.
Olen 168 pikk ja hetkel 75kg. Aga riiete nr. on 38 hüpanud 48ni.
Probleem algas kevadel ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Vajaksite kogu selle loo juures põhjalikke uuringuid. Seega on minu esimene soovitus teile, püüda saada tervisekindlustus ja pöörduda seejärel perearstile, kes saab teha esmased analüüsid ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: