Kõhuprobleemid 12.01.11 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere, mul juba aastaid olnud kõhuga probleemid, varem olid tihedased kõhuvalud, sai käidud ka arstide juures aastaid tagasi, kuid öeldi, et kõik korras. Siis nüüd on pidevalt puhitustunne, valusid selliseid enam ei ole. Sageli käivad ka kõõksud kurgus, mis on väga ebameeldivad. Peale söömist vahepeal tulevad nagu röhitised, aga ei kõrveta. Mida peaksin ette võtma?

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Kui otseseid meditsiinilisi probleeme pole leitud tasub proovida vaevusi toitumisega reguleerida. Esiteks püüdke süüa ehk korraga väiksemaid portse, kuid see eest sagedamini kui viimane peaks vajalikuks osutuma. Kui olete kiire sööja, siis püüdke selles osas kindlasti muutusi teha. Ärge sööge ühe toidukorra ajal liialt palju erinevaid toiduaineid. Vältige liialdamist rafineeritud jahust toodetega, maiustustega ning gaasiliste jookidega. Toidu valimisel eelistage võimalusel kergelt töödeldud toiduaineid. Soolestiku töö toetamiseks võite teha kuuri probiootikumidega.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Kaalutõus

Olen 19a tüdruk ning 5 a tagasi põdesin ma järjest angiine. Angiinide tagajärjel kirjutati mulle antibiotikume päris palju välja ning paraku see viis mu mikrofloora täitsa sassi ning tekkisid kõhuprobleemid. ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kui uuringud on tõepoolest näidanud, et mingit tõsist terviseprobleemi pole, tuleks teie toitumine veel kord põhjalikult läbi analüüsida. Mida kauem te Loperamiidi regulaarselt kasutate, seda ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: