Toitumine ja naha seisund 26.12.10 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Kas vistrikud võivad olla märgiks valest toitumisest? Puberteedieas oli mul tihti vistrikega probleeme, aga pärast 18. eluaastat on naha seisund parem olnud. Lootsin juba, et olengi välja kasvanud sellest probleemist. Nüüd on peaaegu 2 kuud nahk väga kehv välja näinud. Vistrikud asuvad peamiselt otsmikul, dekoltee piirkonnas, vähem seljal ja kaelal. Kas see võib olla seotud toitumisega? Kas suhkrust ja meest loobumine võiks kuidagi aidata? Mingeid ravimeid ma ei tarbi, kuid võtan B- ja D-vitamiini ja raua ja kaaliumi toidulisandeid (kuna ma ei söö üldse punast liha).

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Vistrikud võivad olla seotud toitumisprobleemidega, kuid põhjused võivad peituda teinekord ka mujal (hormonaaltasakaalu häired, vm). Toitumise poole pealt ei saa ühest nõu anda. Nagu küsite võib magusaga liialdamine olla üheks vistrike tekkepõhjuseks, aga mitte ainult. Nahk vajab normaalseks funktsioneerimiseks palju erinevaid vitamiine ja mineraalaineid. Analüüsige oma toitumist, teada saamaks, kas teie toit sisaldab ikka kõike vajaliku. Selleks võite kasutada näiteks toitumine.ee lehekülge. Samas võite teha veel ka kuuri mõne spetsiaalse toidulisandiga- näiteks Perfectiliga. Kui probleem püsib tasub nõu pidada mõne nahaarstiga ning vajadusel võite toitumise osas tulla konsultatsioonile.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Tuhm nahk ja katkised juuksed

Tere.

Mul on hästi kuiv ja kahvatu näonahk, mis tihti ketendab ning punetab ja vahepeal on vähesed vistrikud. Samuti on juuksed väga kuivad ja otsad katkised. Mind huvitab, kas toitumine mõjutab ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kindlasti sõltub toiduvalikust see, kuidas meie nahk ja juuksed välja näevad. Jälgige, et teie toiduvalik oleks mitmekülgne ning seda, et tarbiksite päeva jookul piisavalt vedelikku. Viige ...

Loe edasi

maooperatsiooni järgne toitumine

55. aastasel mehel avastati maovähk, mis on andnud siirdeid ning seetõttu pole võimalik seda eemaldada. Ees ootab keemiaravi.
Operatsiooni käigus ühendati söögitoru peensoolega. Haiglas öeldi, et ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kui haigus ja raviprotseduurid võimaldavad võib patsient süüa pea kõike, kuid kogused olgu korraga väikesed ning söögikorrad pigem sagedasemad. Oluline on tuua toidulauale võimalikult rohkelt ...

Loe edasi

lapse toitumine

Tere!
Mul on selline mure ,et mu 4 a . poeg ei söö midagi.
Pöhiline mida ta sööb on sai ja piim, kohukesed ja kui hästi läheb sõõb ära jogurti või banaani.Magusat ta ei armasta .
Soojatoitu ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Probleemi, mida kirjeldate on raske lahendada kirja teel, kuid soovitaksin kõige esmaselt kindlaks teha, kas lapse üldine tervislik seisund on hea ning seda, et toidust keeldumine pole seotud ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: