Söögiisu langus 27.10.10 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Mul on mure et ma ei taha eriti süüa enam.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Lühiaegne söögiisu langus ei tohiks olla probleemiks, kuid kui see kestab pikemalt, tuleks otsida isulanguse põhjusi, mis võivad olla seotud nii meeleolumuutuste või siis mõne muu meditsiinilise probleemiga. Hetkel ei selgu kirjast, et kui palju ja mida te päeva jooksul sööte katmaks oma organismi vajadusi ning kas söögiisu langus on toonud kaasa ka kalulanguse, mistõttu ei saa väga konkreetseid soovitusi anda. Esialgu soovitan teil süüa pigem väikeste portsude kaupa, kuid sagedamini. Head on kõik vedelikurikkad toidud: supid, hautised, aga ka smuti tüüpi joogid, jmt. Liikuge ja viibige võimalikult palju värskes õhus. Tagage endale vähemalt 7-8.tunnine uneaeg. Soovitaksin teha ka vitamiinikuuri mõne multivitamiiniga (Centrum, Bio-Multi vm).
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Söögiisu langus pärast suitsetamise mahajätmist

Mul pole söögiisu juba 1 kuu, sest ma jätsin suitsetamise maha. Nüüd on asi selles, et mul on ka peale seda tervis natuke halb. Kaalun praegu 55 kilo ja 1.65 olen pikk. Iga kord on kaal erinev. Ka pearinglus ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Hetkel jääb teie küsimuse sisu pisut ebaselgeks. Kas söögiisu langusega kaasneb ka vähene söömine ning kaalulangus, sest kui söömine on ebakorrapärane, toitainetevaene ja ebaregulaarne on ka ...

Loe edasi

Kõhukinnisus ja toitumine

Minu 81-aastasele emale on tulnud uus probleem - üle 2 kuu kestnud kõhukinnisus. Ta tarvitab südame- vererõhu- ja astmarohtusid ja peaks juba sellepärast regulaarselt sööma. Viimasel ajal puudub tal isu ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.

Söögiisu tuntav langus võib teinekord viidata mõnele terviseprobleemile. Soovitan selles osas veel kord nõu pidada ema raviarstiga. Kui inimene sööb vähe ning vedelikuvaest toitu ja ...

Loe edasi

Kaalu suurendamine

Jama siis selles et kuinii kehakaal normaalselt nii 71kg ja pikkus 183. seegi alakaalus aga nüüd peale elukaaslasest lahkuminekut võtsin alla veel 6,5 kg seega kaal juba 64,5kg ja seda 10 päevaga. Nüüd ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Tugev stress iseenesest võib olla üheks kaalulangust soodustavaks teguriks. Samuti kaasub tugeva emotsionaalse närvipingega teatud juhtudel söögiisu langus. Kaalus juurdevõtmiseks ei ole muud ...

Loe edasi

söögiisu puudumine

Tervitus!

Olen M24, 75kg , 190 cm

Oma kaalu ja pikkuse juures olen piitspeenike.
Kaalu ei saa kuskilt otsast juurde. Tihti ka puudub täielikult söögiisu. On olnud kordi ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kui söögiisu langus on seotud meeleolumuutustega, tasub nõu pidada psühholoogi- psühhoterapeudiga. Samuti tasub teha läbi üldtervise kontroll ning tulla nõustamisele toitumise osas.
Heade ...

Loe edasi

ei ole söögi isu..

olen 20 aastane noor neiu ja ühe lapse ema,probleem on selles et ma ei söö korralikult kuna pole isu,söön kord-kaks päevas ja ka seda väga vähe nagu snäkina,see eest vedelikku joon palju,häda on selles ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Selleks et lahendada teie probleemi, tuleb ülesse leida kõigepealt vähese söögiisu põhjus. Kui olete alati olnud väiksema isuga tuleb tervise huvides tähelepanelikult jälgida, et saaksite ...

Loe edasi

Probleem söögiisuga!

Tere!
Mul selline probleem,et söögiisu pole!Suudan olla kaks-kolm päeva ilma söömata ja joon ainult mahla,kohvi või ted. Samas nagu tahaks süüa,aga ei taha ka. Lapse kõrvalt vahepeal söön.
Pole ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kui ei söö ei saa tulla juurde ka kaalu. Tasakaalust väljas menüü ning liialt väikesed toidukogused võivad olla kõhukinnisuse põhjustajad kui ka teiste kaebuste (südame- ja maovaevused) esilekutsujad. ...

Loe edasi

Probleem söögiisuga!

Mul selline probleem,et pärast lapse sündi hakkas kaal langema . Polnud tegu sellega,et oleks sünnitusstress,sest ma lausa jkuba ootasin sünnitama minemist ja seda kuna lapse kätte saan,aga lihtsalt automaatselt ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kui ei söö ei saa tulla juurde ka kaalu. Kirja põhjal jääb siiski mulje, et teie päevane kaloraaz ning selle kõrval ka toitainete kättesaadavus organismile pole vastavad teie kasvule ning vajadustele. ...

Loe edasi

isupuudus

Tere,
selline mure, et viimasel ajal pole enam söögiisu. kõht läheb aeg-ajalt tühjaks küll, aga mingi toit ei isuta ja siis jätan pigem söömata. paljudel päevadel ma peaaegu üldse ei söögi midagi, ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Söögiisu langus võib olla tingitud nii psühholoogilistest kui ka haiguslikest põhjustest organismis. Oluline oleks teada kui pikka aega probleem teie puhul kestnud on ning kas sellega kaasneb lisaks muid ...

Loe edasi

glükoos

Tere,
kui palju võib päevas süüa apteekis müüdavaid glükoosi tablette? neil ei ole seda pakendi peal kirjas. need meeldiad mulle väga, aga ei taha üleannustada. milleks need üldse mõeldud on? milles ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Glükoosi näol on tegu meie organismile ühe olulisema süsivesikuga, mida keha kasutab oma energiavajaduste rahuldamiseks ning organite täisväärtuslikuks töötamiseks. Normaalselt saame vajaliku glükoosihulga ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: