Ülekaalulisus 11-aastasel 25.08.10 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere, mul on laps, kes on 11-aastane.Ta on 155 cm pikk, aga ülekaalus, ta kaalub 51-53 kg. Mida teha, et lapse kaalu alandada ?

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Teadmata lapse kohta enam andmeid (on ta poiss-tüdruk, käib ta treeningus, palju ta päevas liigub, millised on tema toiduvalikud, on tal mingeid haigusi, jmt) ei saa ma anda ka konkreetseid soovitusi. Oluline on aga see, et laps ise tahaks oma kaaluprobleemiga tegeleda. Kõigepealt soovitaksin pidada koos lapsega toidu-ja liikumispäevikut, et näha, kas tarbitud energia saab ka kulutatud ning vajadusel teha siis muutusi. Toitumisalast nõu leiab lehekülgedelt toitumine.ee ja nutridata.ee Laste ülekaaluproblemidega tegeletakse ka Tallinna Mustamäe Lastehaiglas.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Ülekaalulisus

Kui soovin maovähendusoperatsiooni, kas siis on vaja ka oma perearsti saatekirja?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kogu vajaliku info leiate leheküljelt kergemaks.ee
Parimatega, dr.Ehala

Loe edasi

ülekaalulisus

Tere.
Olen 11 aastane tüdruk. Olen 158cm pikk ja kaalun 67kg. Mida ma tegema peaks? Kui tavaliselt kõht tühi ss kohe ei suuda vastupanna maiustustele...(käin lestaujumises 3 korda n.)

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Usun, et laagris anti söömise ja toiduainete kohta vajalikke teadmisi ning nippe ja neid tasub pidevalt üle vaadata. Väga oluline on, et toidukorrad ei jääks vahele. Korralik hommikusöök on ...

Loe edasi

ülekaalulisus

Tere!
Kui ma ise ei suuda enda söömist vähendada , kas siis mõni arst saab ka mind aidata? Nt Perearst?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Alustuseks võite rääkigda oma probleemist tõepoolest perearstiga. Kui peate vajalikuks, võite tulla ka minu vastuvõtule.
Heade soovidega, dr.Ehala

Loe edasi

11 poisi ülekaalulisus

Tere!

Mul on mure 11 aastase poisi pärast, kes kaalub üle 80 kilo. Kuigi ülekaalust tulenevaid suuremaid tervisehädasid praegu veel pole, on olukord loomulikult hull. Seda on näha ka tema ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Vastu lapse tahet on taoliste probleemidega raske toime tulla. Lapsevanemana saate vähemalt kodus vältida toiduaineid, mis kaalutõusu intensiivistavad nagu maiustused, coca-joogid, jms. Abi ...

Loe edasi

toitumine ja ülekaalulisus

Kas Dr. Kristel Ehala-Aleksejev annab ka psühhiaatrilist abi buliimikutele?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Toitumishäirete ravi psühhoteraapia abil viivad läbi selleks koolitatud isikud. Mina püüan aidata antud probleemiga inimesi toitumise tasakaalustamisega, tehes koostööd erinevate psühhiaatrite-psühhoterapeutidega.
Loe edasi

Ülekaalulisus

Nüüdseks olen maadelnud ülekaaluga u.11 aastat... Pikkust 165 cm kaal 91 kg. olen olnud kaalujälgija, käinud psühholoogi juures, diabeedi arsti juures, perearst on lasknud mind põhjalikult uurida, on kõrge ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kirurgiline vahelesekumine kaalulangetamise eesmägil on võimalik ka Eestis, kuid antus protseduurid ei ole imevahendiks ning nõuavad samamoodi patsiendilt oma elustiili ja toitumise muutmist. ...

Loe edasi

ÜLEKAALULISUS

Tere olen 11 aastane ja kaalun 60-66 kg, pikkus on 160-163cm. ma tahaksin kaalu langetada ilma arsti sekumiseta ja teie nõuandetega. palun püüdke mu kirjale kiiremas korras vastata



Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Annaksin sulle hea meelega nõu, aga selleks, et midagi soovitada on ainult kirjas olevatest andmetest vähe. Mul oleks vaja teada ka seda kui palju ja mida sööd. Ka see on oluline palju sa päevas ...

Loe edasi

lapse ülekaalulisus

Mu tütar 11 aastane kaalub 73 kg, pikkus on umbes 160. ta tahab koguaeg süüa. ma olen proovinud teda korrale kutsuda söömist pidurdada, kuid see ei ole võimalik. Ta läheb sööb väljas. tuleb koju ja nõuab ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Tallinna Mustamäe Lastehaigla juures töötab ülekaaluliste laste päevakeskus dr. Einbergi juhtimisel, kus saab vajalikku nõu nii dieediküsimustes (haritakse kogu peret) kui ka vajadusel psühholoogilist ...

Loe edasi

YLEKAALULISUS!!!

Tere!

Olen 11.a neiu, umbes 170 cm pikk ning kaalun umbes 82 kg. Mulle on mureks see et mul on kindlalt ülekaalulisus ning ma tahaks kõhnemaks saada kuna koolis noritakse mind ning enda huvides ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kuna sellises vanuses teeb organism läbi suuri muutusi, on hästi oluline, et toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult. Seega vajab sulle sobiva dieedi ja liikumisprogrammi läbimõtlemine ühist ...

Loe edasi

ülekaalulisus

N, 39, 170 cm, 146 kg, diagnoos: hüpotalaamiline rasvumine.
2,5 aastat tagasi oli kehakaal ca 194 kg. 1 aasta jooksul, pidades dieeti 1400 kcal ööpäevas, langes kehakaal 133 kg-ni. Siis, vaatamata ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Hüpotaalamuses asuvad meie organismi olulisemad toitumise- ja keha energiatasakaalu keskused, mille kahjustamine toob eelkõige endaga kaasa suurenenud söögiisu ning kasvava kehakaalu. Kehakaalu tõusu selle ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: