Bio cla booster rohelise teega 09.06.10 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere
Soovin küsida, mida teeb Bio cla booster rohelise teega minu organismile, kui tarvitan seda iga söögi korra ajal? Miks peab seda võtma just 30 minutit enne sööki? Kui võtan söögi ajal, kas siis see ei toimi? Kas on ohtlik, kui ma ei söö peale tomati kurgi mitte midagi ja võtan neid tablette?
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Kui ravimitootja on andnud soovitusi toote tarbimise osas, siis selleks et tagada toote toimeainete võimalikult kõrge kättesadavus organismi poolt ning seeläbi preparaadi maksimaalne toime, mis ei tähenda, et toime absoluutselt puudub kui juhiseid ei järgita. Samas on siiski iga ravimi või toidulisandi puhul soovitav pidada kinni tarbimisjuhistest. Mis puudutab aga toitumist, siis eelkõige peab viimane tagama organismile vajaminevate toitainete kättesaadavuse ehk teisisõnu peab toitumine olema mitmekülgne, mida teie poolt nimetatu kindlasti pole. Kui te oma toitumis-ja liikumisharjumusi ei kohenda, siis ainuüksi mistahes preparaadist kehakaalu kui ka kehakompositsiooni korrigeerimisel kasu pole ning kirjapandud toitumisega võite endale pigem kahju teha. Kuigi tootjad lubavad CLA tarbimisel suurenenud rasvhapete põletamist ning kehakompositsiooni näitajate paranemist, siis mingeid üheseid tõestusi sellele pole.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Salenemispreparaadid
Olen 18, püüan mõnest talvega lisandunud kilost vabaneda. Teen ka trenni. Kas tasuks proovida mõnd kaalulangetavat toodet. Kas eelistada methodraine slim, Bio cla booster tablette või mõnd teist toodet? ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Paari lisakilo puhul on mõistlik vaadata üle menüü ning teha selgeks, mis kaalutõusu põhjustas. Kõige kindlama edu tagab kui annate organismile piisavalt füüsilist koormust ning tasakaalustate ...
ylekaalulisus.
tere.olen 29 aastane naine kahe lapse ema .kaal .hakkas tõusma peale teise lapse syndi sellest on juba 4 aastat,olen 160cm ja90 kilo .söön normaalset toitu mite rasvaseid ja magusat söön ka vähe söön ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kuigi esmasel pilgul võib tunduda, et menüü on justkui paigas, tasuks siiski veel kord viimane läbi analüüsida. Kirjapõhine info - söön normaalset toitu mite rasvaseid ja magusat söön ka vähe, ...
bio-CLA toidulisand
Olen mures vistrikutega mis tekkisid mulle nädal peale toidulisandi Bio-CLA kasutamist.Mida arvate kas need on tõhusad kaalu langetamiseks.Kaalun 72 kg ja olen 166 pikk.MIda soovitaksite kõhukinnisuse ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kui te oma toitumis-ja liikumisharjumusi ei kohenda, siis ainuüksi mistahes preparaadid kaalu ei alanda. Tootjad lubavad küll CLA tarbimisel suurenenud rasvhapete põletamist, kuid mingeid üheseid ...
kaal ei taha alla minna
Tere
olen 30a naisterahvas , olen 166cm pikk ja kaalun 68 kilo ja mul on 2 last, noorem on 3 aastane.Aga probleem on selles et kui kõvasti ma ka trenni ei teeks ikka kaal alla ei lähe.Suvel on kaal ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Oletan, et taolise dieedi ja kehalise koormuse juures olete kaotanud küll rasva, kuid kaal püsib lihaste treenituse tõusmise arvelt. Proteiinidieeti siiski kaua pidada ei soovita, sest sellega ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
