Magusainetega limonaad 18.05.10 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Olen harjunud jooma päevas 1,5-2 liitrit magusainetega (ilma suhkruta) limonaadi.
Kas sellest võib tekkida mingi kahju tervisele?
Kui jah, siis missugune?

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Teatud magusainete liigtarbimine võib olla seotud halvenenud une, peavalude, seedetegevuse häiretega kui ka mõjutada söögiisu.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Ülekaal

Olen 170 cm pikk ja kaalun 85 . !!! apppi !!!!!
Minu ema on 173 cm ja kaalub 83.
Isa ütleb mulle ülbelt ,võta kaalust alla, kuigi ise kaalub üle 100 kg .
Teised narrivad paksuks. Tihtipeale ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kuna sõltud teatud määral toiduvalikutes oma vanematest, siis kõike sa veel ise reguleerida ei saa, aga nii mõndagi küll. Kui soovid kaaluga tegeleda, siis lülita vähemalt mõneks ajaks oma ...

Loe edasi

ülekaal

Tere.
Mul on selline küsimus:
ma olen veel päris noor ja olen ülekaalus ma käin tantsimas,olen kaalust alla võtnud kuid tahaksin veidi kiiremini kaalu langetada,aga mida siis teha , mis ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Teadmata, vanust-kaalu-toitumisharjumusi, on mul raske mingit otsest nõu anda. Kõige esimeseks soovitan aga oma toidust välja jätta kõik suhkrut sisaldavad magusad joogid- coca, fanta, limonaad, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: