Kehakaalu tõus 04.05.10 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere!
Olen 174,5 cm pikk ja kaalusin aasta tagasi, gümnaasiumi lõpus, 63 kilo. Pärast välismaale õppimaminekut võtsin 10 kilo kahe kuuga juurde.
Kas peaksin mõtlema kaalulangetamisele ja kuidas ma nii ruttu juurde sain võtta? Kas põhjus võib olla teise koha iseärasustes? Liigun siin küll vähem ja saiakesed, õlu ning šokolaad tegid oma töö.
Aitäh.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Arvan, et olete oma küsimusele ka ise vastuse andnud. Saiakesed, õlu ning šokolaad on väga energiatihedad ning näiliselt väikesest kogusest toidust võib saada suure koguse energiat. Kui taolisele toitekäitumisega kaasneb väike füüsiline aktiivsus on kilod kerged tulema. Mis puudutab kaalunumbrit ennast, siis pole hetkel tegu ülekaaluga. Samas on oluline pöörata tählepanu kehakompositsioonile üldisemalt, just sellele, mille arvelt teie kaal tuleb: kui palju on lihaseid ja kui palju rasvamassi.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Kaalu tõus ja Mirena spiraal
Tere!
Sooviks tead kas Mirena hormoonspiraal on minu kaalutõusu põhjuseks. Kas on mingisugune võimalus selle teada saamiseks? Ei tahaks seda eemaldada ka lasta , sest äkki ei olegi asi selles. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Analoogilise küsimusega on varemgi pöördutud ning kuigi otseselt ei ole kõrvaltoimena mainitud võimalikku kaalutõusu on naised teinekord täheldanud paari kolme kilo lisandumist. Loomulikult ...
Järsk kehakaalu tõus
Tere.
Mees 30. Tekkis probleem järsu kehakaalu tõusuga. 6 kuuga tõusis kehakaal 15 kilo ja iga kuuga kehakaal tõuseb. Liikumine sama. Toitumine sama. Sai lõpuks suure hirmuga vere analüüs tehtud. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kirja järgi on raske otsustada, mis võib olla taolise kaalutõusu põhjustajaks. Kutsuksin teid sestap vastuvõtule(reg: 533 18 008).
Heade soovidega, dr.Ehala
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
