Dieet pärmseenhaiguse puhul 13.02.10 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tervist, ma pole kindel, et esitan küsimuse õigesse rubriiki kuid mure on järgmine: nimelt on mul pärmseenhaigus ning olen kuulnud, et sellega peab jälgima ka toitumist. Milliseid toiduained ma siis süüa võin ning mida vältima peaks ning kui kaua?

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Vältige rafineeritud toiduaineid ja magusaid coca-cola tüüpi jooke (kiirtoit). Samuti on soovitav vähendada magusa ja saiatoodete (sh. saiakesed, koogid, jms) tarbimist. Tooge oma menüüsse enam kiudaineterikkaid toiduaineid.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

seedimine

Joon päevas 3l sidruni-laimi vett kohe kindlasti ära ja söön tervislikult ja mitmekesiselt. Küsimus on aga selline, miks sellise vedeliku puhul terve päeva jooksul ei teki häda vetsu minna, söögi puhul ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Vedelikutarbimine on normaalse seedetegevuse tagamiseks tõesti oluline, aga paljud teisedki faktorid mängivad siin tähtsat rolli. Näiteks võib kõhukinnisust soodustada liiga rasvavaene dieet, ...

Loe edasi

ketogeenne dieet

Paluksin Teie arvamust ketogeensete dieetide kohta, mille eesmärk on viia keha ketoosi seisundisse, et see siis avaldaks oma ravivat toimet.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kui küsite minu isiklikku arvamust, siis mina ühtegi äärmuslikku dieeti ei poolda, isegi kui näiliselt on tulemused esialgu positiivsed. Ketogeenne dieet on äärmuslik dieet.
Parimatega, ...

Loe edasi

Ülekaalulisus

"Kehamassi indeks 45, tähendab see, et teie puhul on tegemist väga tugeva rasvumisega. Te peate viivitamata hakkama kaalus maha võtma! Teie normaalkaal peaks olema 60 kg." Sain sellise vastuse kergemaks.ee. ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Mistahes viisi te kaalulangetamiseks ka valite on esimese asjana vaja siiski leida kaalutõusu põhjus. Saan kirja põhjal aru, et kaalutõus sai alguse kuskil gümnaasiumis, mitte varem. Kui tõesti ...

Loe edasi

Dieet

Kuidas Te defineeriksite mõistet "range dieet"?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Peate ilmselt oma küsimuses silmas kaalu alandamiseks mõeldud dieete. Kui nii, siis minu jaoks on range dieedi näol tegu kas väga madala päevase kaloraažiga ja/või väga piiratud toiduvalikuga ...

Loe edasi

B3. Reesus Negatiivse veregruppi dieet.

Tere! Olen 39a. naisterahvas,peale teise lapse sündi 1996a. tõusis mul kehakaal.Kaalusin varem 50k. Olen proovinud ka erinevaid dieete pidada, kõige rohkem olen kaotanud 10k. Aga ajapikku tuleb kaal jälle ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Eduka kaalulangetamise eelduseks on, et kaalukaotusega koos muutuksid need käitumismustrid, mis kaalutõusu põhjustasid. Seetõttu tuleb esmajärjekorras selgeks teha, mis on põhjustanud kaalutõusu, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: