Kõhuvaevused. 10.12.09 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere. Olen 13aastane tütarlaps. Ma olen kannatanud kõhuvalude ja kõhulahtisuse all paar kuud rohkem kui 2 aastat. Mu kõht valutab iga päev, aga õnneks mitte koguaeg, vaid hooti. Mõnel päeval on suuremad valud, mõnel päeval väiksemad.

Olen kõhuvalude pärast olnud 4 korda haiglas. Kui ma esimest korda läksin, ei osanud ma midagi arvata, mis mul olla võiks. Läksin uuringutele. Olin haiglas 2-3 päeva. Mult võeti vere-, uriini- ja kakaproovi. Siis tehti mulle veel ultraheli. Ultrahelist selgus, et mul on sapikivid. Arstid olid mures, sest ma kurtsin valusid veidike teises kohas, mitte sealt, kus sapikivi tegelikult peaks valu tegema. Arstid ei osanud/suutnud tol hetkel aga midagi otsustada ja nad lasid mind koju.

Järgmine kord läksin sellepärast haiglasse, et ma ei saanud isegi enam koolis käia. Mul oli kõht kogu aeg lahti ja valutas (hooti). Nad panid mu intensiivpalatisse. Nad tahtsid teha operatsiooni, aga kuna tol hetkel mu ema ei olnud Eestis ja ei saandu allkirja operatsiooniga nõusolekuks anda, jäi asi katki ja ma olin seal ainult 1 ööpäeva. Ma ise ka ei tahtnud seal eriti olla. Mu kõht valutas kohutavalt ja nõudsin, et mind koju viidaks (tol hetkel oli minu juures seal mu vanaema).

Mu ema ei osanud midagi teha. Ei osanud kusagilt abi ega lahendust otsida. Mu ema sõbranna soovitas ühte imearsti, kelle juures me ka käisime paar korda. Sain sealt nõelravi ja ka veel paar asja. See veidike aitas. Valud läksid harvemaks, ei olnud enam nii hullud. Kõik hakkas paremuse poole minema. Lõpetasin seal käimise. Elasin paar kuud väiksemate kõhuvaludega, ei kurtnud.

Valud tulid aga mõne aja pärast tagasi. Veel hullemal ja valusamal kombel. Ei saanud midagi süüa, sest kohe tulid valud tagasi. Läksin siis kolmandat korda haiglasse, olin seal 3-4 päeva. See oli minu kõige hullem haiglas olek. Ma pidin sondi neelama ja jällegi ultrahelidel käima. Arstid otsustasid lõpuks mul sapikivid ära lõigata, kaua ma ikka piinlen.

Operatsioon siis tuligi suve alguses, kui oli algamas kolmas aasta kõhuvaludega. Operatsioon kestis nagu operatsioon ikka. Veidi erilisem võis see olla sellepärast, et tavaliselt nii noortel inimestel ei ole sapikive ja ma ei ole ka eriti tüse. Hetkel kaalun ainult 47kg ja olen 170cm pikk. Mõndade arust on see isegi alakaal. Operatsioonil käidud, hakkas kõik uuesti. Sööma õppimine, vastikute toitude söömine seal haiglas oli väga kurnav ja ma võtsin tõesti päris korralikult alla.

Kui ma koju läksin, hakkasin jälle tavaliselt sööma. Olen tõeline hea toidu armastaja. Armastan käia kallites restoranides ja nautida head toitu. Nüüd aga on täpselt sama asi mis oli enne operatsiooni jätkunud. Igapäevased kõhuvalud ja kõhulahtisus ei ole mulle võõras. Söön loperamidi, et kõht ei oleks lahti, aga olen ka seda juba nii palju aastaid võtnud, et mul tekib selle peale juba okserefleks.

Lõpuks jõuan siis ka küsimusteni :)

Mida ma pean sööma?
Mida ma tohin süüa?
Mida ma Ei tohi süüa?
Kuidas ma pean käituma,toimima?
Kuidas valudega hakkama saada?

Põhiline mure seisnebki selles, et mida süüa? Mida mitte süüa? Tahan leida dieeti, et valudest vabaneda! Loodan väga, et saate mind aidata.

Ettetänades, B.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Lugedes seda pikka ja põhjalikku kirja jääb esialgu mulje, et valude põhjus ei pruugi olla ainuüksi tekkinud sapikivides vaid veel milleski muus. Võimalik, et kestvate kaebuste taga on mõne toiduaine talumatus, toiduallergia või ka mõni diagnoosimata soolestikuprobleem. Teadmata, milliseid uuringuid teil on juba teostatud ei saa ma oma vastuses olla väga konkreetne. Igal juhul soovitaksin jätkata uuringuid.
Mis puudutab toitumist, siis oleks hea kui saaksite tulla vastuvõtule, pidades eelnevalt toitumispäevikut nädala-paari jooksul. Päevikusse tuleks kirja panna toidukordade kellaajad, orienteeruvad toidukogused kui ka lahti seletada toiduportsjonite sisu. Päevik aitaks paremini välja selgitada toiduaineid, mis enam mõjutavad seedetegevust ning seeläbi saaks anda ka konkreetsemaid just teile sobivaid nõuandeid.
Üldised esmased nõuanded oleks järgmised. Süüa tuleks pigem väikeste portsude kaupa, aga see-eest sagedamini. Toiduvalmistamisel tuleb eelistada kergeid töötlemisviise (hautamist, keetmist, vokkimist). Vältida tuleks liigrasvaseid ja vürtsikaid toite kui ka liigset maiustamist. Pikalt kestnud kõhulahtisus on kindlasti kahjustanud soole mikrofloorat. Siinkohal võiks toetavat funktsiooni omada kuur probiootikumidega (saadaval apteegis käsimüügis). Kui otsustate tulla vastuvõtule, saate registreeruda meili teel: toitumine@kliinikum.ee Mainige sel juhul kirjas, et olete saatnud eelneva kirja kliinik.ee aadressil.
Heade soovidega,
dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

ülekaal

Tere!

Kaalun 121 kg ja soov oleks alandada kaalu kuna see segab juba igapäeva elu.Ja tervisele hakkab .Aga ma ei oska ise end aidata .Kas saaks vastuvõtule tulla ?Kus te vastu võtate Tallinnas ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Minu vastuvõtud on TÜK meestekliinikus, aadressil Gonsiori 3, II korrus.
Registreerumine ja info aadressil toitumine@kliinikum.ee
Saatekirja vaja ei ole. Vastuvõtud on tasuline ...

Loe edasi

Kaalutõus

Tere.
Põdesin 2016 aasta lõpus grippi, millega seoses tekkis rida ootamatuid tüsistusi. Gripisümptomid olid liiges -ja lihasvalud, ägedad peavalud kuklapiirkonnas (kestsid ligi 3 kuud). Palavikku ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kaalutõusu põhjuseid võib olla erinevaid: haigusega seonduvad muutused, hormonaalsed muutused seoses vanusega, toiduvalik, jm. Minu soovitus on teil pöörduda toitumisnõustaja vastuvõtule, et ...

Loe edasi

Maovähendus

Tere. Mul on poeg vanuses 13. Tal on diagnoositud blounti tõbi. Ta 160 pikk ja kaalub 130 kg. Jalad on deformeerunud ja vajavad operatsiooni kuid ülekaaluga seda ei tehta. Kas on võimalik erabdkorras ka ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Sellise otsuse saab teha lastearstidest ja-kirurgidest koosnev konsiilium. Tean, et Tartus on eraikokkuleppel üks selline lõikus sooritatud.
Parimatega,
dr. Ehala

Loe edasi

Toitumine peale sleeve operatsiooni

Tere! 05.03.2017 tehti mulle maovähendus operatsioon (sleeve) . Kuni kestis vedel ja püreestatud dieet oli kõik korras, s.t. toidukogus umbes 75-100 ml ja kaal langes korralikult. Haiglasse tulles 93 ja ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Oleks hea kui saaksite nõu pidada, kas teid opereerinud kirurgi või tema meeskonda kuuluva õega, et toitumine koos üle vaadata. Muutus, mis peale lõikust söömises toimub, on küllaltki suur. ...

Loe edasi

Maovähendusoperatsioon

Tere! Olen äsja 18 saanud neiu. Mind on terve elu vaevanud kaaluprobleemid. Olen olnud toitmisnõustaja jälgimise all, tellinud toitumiskava ja kasutanud enda teadmiseid toitumise kohta. Olen käinud ka ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kas ja milline kirurgiline sekkumine ning millistel tingimustel on näidustatud, selle üle saab otsustada juba peale esmast konsultatsiooni teid nõustanud arst. Perearstilt tasub paluda saatekirja ...

Loe edasi

Liigne Kõhurasv

Tere.Mul on probleeme liigse kõhurasvaga mis ripub lihtsalt üle pükste.Ma näen välja nagu oleks rase ja see on ausalt öeldes nõme isegi riideid on raske osta kuna see kõht on liialt suur.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Keha vormimiseks mingeid imenippe välja pakkuda ei ole. On kosmeetilisi protseduure, mida pakuvad spad ja kosmeetikasalongid, kuid neist on kasu vaid siis kui liikumine-toitumine paigas. ...

Loe edasi

maovähendus opetatsioon

Tere mul on küsimus et mis teha kui peale sleeve mao opetatsiooni ei püsi toit sees mul alati kui proovin süüa siis hakka halb ja oksendan toidu välja . kuna tekib tohutu röga kurku kui olen söönud.Opp ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Esimese asjana tuleb üle vaadata kui kiiresti te sööte, kui suured on portsjonid ja millise kontsistentsiga on toit.
Sööge väga aeglaselt. Vaadake, et toiduportsjonite suurus ei ületaks ...

Loe edasi

Paks taimetoitlane

Tere
Eluaeg olnud selline nö pontsakas,2007.a. hakkasin spordiga tegelema,et kaalust maha saada,ainuke vahe on,et ikkagi olen 10kg ülekaalus pikk 178 kaal 86kg alguses mängisin sulgpalli siis tennist, ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Üksi toitumisrežiim eraldivõetuna ei aita teil kaalust alla saada kui paika pole pandud täpne päevane energia- ja toitainete vajadus, mis lubaks siis kas kaalu hoida või vajadusel langetada. ...

Loe edasi

Ülekaal

Tere!
Olen 50 aastane naisterahvas ja kimbutab nn.üleminekuiga.Kaalu kipub juurde tulema ja kuna viimane vereproov näitas piiripealset veresuhkurt on hirm suhkrutõve ees.Püüan mõistuse piires rohkem ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Üleminekuea saabudes muutub ainevahetus ja seetõttu tuleks selles eas kõigil naistel oma toiduvalikud üle vaadata. Toitumissoovituste andmiseks peaks saama ülevaatlikuma pildi nii teie kehaparameetrite ...

Loe edasi

ülekaal

Tere.
Olen mures ülekaaluga. Mul on tunne, et ma lõhken peale sööki, kuigi ei söö ennast punni.
Olen 168 pikk ja hetkel 75kg. Aga riiete nr. on 38 hüpanud 48ni.
Probleem algas kevadel ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Vajaksite kogu selle loo juures põhjalikke uuringuid. Seega on minu esimene soovitus teile, püüda saada tervisekindlustus ja pöörduda seejärel perearstile, kes saab teha esmased analüüsid ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: