Kanepi õli 19.11.09 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere
Minule soovitas üks tuttav tarvitadad kanepi või linaseemne õli kuna need pidid alandama vererõhku, vähendama kolesterooli taset, muutma veresooni elastsemaks ja samuti pidi aitama veresoontele tekkinud kolesteroolil ladestuda.
Kas see vastab tõele?
Juhul, kui jah, siis milline neist õlidest on parem? Kui suures koguses ning mitu korda peaks seda võtma
Minul oleks vaja alandada vererõhku ja kolesterooli taset, aga ravimeid väldiks nii kaua, kui vähegi võimalik.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Arst-toitumisterapeut

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Vastuseks soovin öelda, et kõigepealt tuleb endale selgeks teha põhjused, mis on viinud organismi tasakaalust välja ning kutsunud esile vererõhu- kui ka kolesteroolinäitajate tõusu. Põhjustega tegelemata pole ka mistahes toidulisanditest (õlidest) ainuüksi kasu. Võimalik et korrigeerimist vajaks toitumine üldisemalt. Juhul kui kehakaal on tõusnud, tuleks tegeleda ka antud probleemiga. Seetõttu soovitan teil eelkõige pidada nõu mõne spetsialistiga. Oma toidulaua rikastamiseks/ tasakaalustamiseks võite aga kasutada mõlemat kirjas mainitud õli (näiteks salatitesse).
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Beebile linaseemneõli?

Tere!

Sooviksin küsida, et mis õli oleks parim 6kuusele lapseele püreedesse panekuks? Olen kuulnud, et rapsiõli, aga kui ma ise kasutan linaseemneõli, mis on teada tuntud hea omega rasvhapete ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Nii väikesele pole toidu sisse vaja mingisugust õli lisada.
Parimatega, dr.Ehala

Loe edasi

veenid

probleem on selles,et on väga peened veresooned.Iga kord kui on vaja vere analüüsi anda ei leita veeni üles.Sageli on mitu korda torgitud enne kui analüüs saab antud.Õed juba küsivad kus on veenid.Olen ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kalamaksa õli on tõepoolest nii mitmeski mõttes kasulik südamele kui veresoonkonnale, kuid kindlasti ei tee viimase tarbimine teie veresooni laiemaks ja paremini kättesaadavaks, vast ehk pisut ...

Loe edasi

Kreeka pähkli õli

Tere

Olen kuulnud, et kreeka pähkli õli pidi aitama parandada seedimist ja selle tarvitamisega kaasneb ka teatud kaalulangus. Kas see on müüt, või sel mingi tõetera olemas? Tänan vastuse eest

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kreeka pähkli õli sisaldab organismile olulisi mineraalaineid kui ka asendamatuid rasvhappeid. Ta on heaks lisandiks salatikastmete valmistamisel, andes toidule iseloomuliku maitse, kui ka ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: