Toitumine kiiritusravi ajal 10.11.09 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Palun loetlege toiduaineid, mis on eriti kasulikud ja milliseid toiduaineid peaks vältima kiiritusravi ajal.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Põhilised soovitused oleks järgmised:
- Sööge korraga pigem vähe, aga see eest sagedamini
- Toit võiks olla vedelikurikas ning toidu töötlemisviisidest olgu eelistatud hautamine, keetmine jmt. Tugevalt töödeldud toitu, poolfabrikaate kui ka liigset toortoidu tarbimist võiks sellel perioodil vältida nagu ka rasvarikkaid loomset päritolu toiduaineid.
- Köögiviljad on vägagi teretulnud, kuid nagu juba mainitud on soovitav neid eelnevalt seedimise hõlbustamiseks kergelt töödelda. Osad köögiviljad võivad enam seedetrakti ärritada (sõltuvalt inimesest) ning sellele tasuks tähelepanu pöörata (tomat, paprika, pipralised, küüslauk, sibul, oalised)
- Tähelepanu tuleks pöörata sellele, et saaksite toiduga kätte piisava koguse valku (kala, kanaliha, kodujuust, aga ka teatud osas teraviljatooted nagu tatar, riis, kaerahelbed jm ) kui ka asendamatuid rasvhappeid (kala, taimeõlid).
- Vältige liigteravaid maitseid ning ka magusa ja pagaritoodete tarbimine võiks olla piiratud
- Tarbige piisavalt vedelikku sh taimeteesid (mitte alla 1L päevas)
- Lisan lehekülje, kust leiate toitumisalast lugemist juurde http://www.cancer.ee/?op=body&id=81

Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Toitumine kiiritusravi ajal?

Tere!

Ma ei osanud kuskile oma küsimust esitada ja esitan teile.

Mu isa saab varsti kiiritusravi. Kas sel ajal on mingid spetsiaalsed toitumise soovitused?
Arst ei oska ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Toitumissoovitused vähiravi ajal sõltuvad ka kasvaja vormist. Teatud juhtudel ei soovitata tõepoolest värskeid puu- ja köögivilju. Tallinnas PERH-is võite pöörduda toitumisnõustaja vastuvõtule, ...

Loe edasi

Hemoglobiin ja toitumine

Tere!
Mul on suured probleemid madala hemoglobiini ja madala vererõhu näol, eriti viimased 2 nädalat, kui ilm on ebastabiilne olnud. Ei oska ise vitamiine võtta, ning toitumine ei aita- söön ohtralt ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Konsulteerin Tallinnas TÜK meestekliinikus aadressil Gonsiori 3. Info ja registreerimine toitummine@kliinikum.ee meili teel.
Parimatega,
dr. Ehala

Loe edasi

Alakaalulisus

Probleem algas sellest, et mul oli maovähk, kuna eelmise aasta mais lõigati magu ära ja tehti keemia- ning kiiritusravi. Peale seda ei suuda enam kaalu tõsta koduste toitudega ja nüüd sooviksin abi toitumisel, ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Usun, et olete peale lõikust toitumiseks suuniseid saanud, kuid kordan mõned põhitõed üle. Süüa tuleb sageli (2-3 tunni tagant)ja väikeste portsude kaupa, nii tuleb organism kergemini toime ...

Loe edasi

Toitumine õhtuti

Tere,

Sooviksin teada, kuidas oleks targem toimida. Olen järginud seda, et peale 7 ei söö, aga kuna käin ka trennis ning paljud soovitavad paar tundi enne ja peale treeningut mitte süüa...siis ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Toitumine sõltub treeningu intensiivsusest ning kui soovite kaalu alandada, siis püüdke kulutada pisut enam energiat kui päevas tarbite. Õhtusööki ma siiski hilja peale ei jätaks, pigem pööraks ...

Loe edasi

Alakaal

Tere! Olen 23-aastane noormees. Kaalun kuskil 70 kilo kandis ja olen 186 cm pikk. Tean, et tegemist on alakaaluga, aga ei oska kuskilt abi otsida, sest igal pool ju ainul juttu kaalu langetamisest. Tahaks ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Ilmselt saate aru, et ilma korrapärase toitumiseta pole kaalu juurdesaamine võimalik. Kui olete valmis muutusteks ja soovite saada nõu, siis pange oma toitumine nädala jooksul kirja ning tulge ...

Loe edasi

Toitumine kiirituse ajal

Tere!
Sooviksin teada, millistest toiduainetest peaks kindlasti loobuma kiirituse ajal ja millised on eriti kasulikud ravi ajal? Kas oskate ka soovitada raviteesid?
Tänan

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

ere.
Vastus sisaldub eelmises kirjas.
Parimatega, dr.Ehala

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: