veregrupidieet 27.11.08 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere! Mul on B-reesusnegatiivne veri . Kuulsin äsja,et veregrupidieet pidi väga tõhus olema.Olen ka umbes 20 kilo ülekaalus.Mul on veel lisaks öötöö ,2 ööd tööl, 2 vaba.Raske on kindlat reziimi pidada.Sooviksin väga teada,millal,kuidas ja mida süüa,et 10 kilogi alla saada.Liigun keskmiselt.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Kirja teel on raske anda sobivaid nõuandeid teie probleemile. Pidage nädala jooksul toitumispäevikut ja tulge siis vastuvõtule (reg: 533 18 008). Nii saame nõuanded koostada just vastavalt teie elustiilile.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Veregrupidieet
Lgp. doktor. Muretsen oma ema pärast. Ta on 68 aastane ja tal on tugev osteoporoos.Nüüd soovib ta kehakaalu vähendada mingi tobeda veregrupidieediga. Mitte süües piima ja piimatooteid. Piimasaadused on ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Saan teie murest aru ja arvan, et kirjas mainitud kaalulangetamise variandid pole osteoporoosi korral parimad lahendid, kuid oma ema eest te otsusi teha ei saa. Seega soovin teile kannatlikku ...
kõhukinnisus - kliid?
Mul on probleem pideva kõhukinnisusega. Olen palju lugenud kliide kohta, et need aitaks mingil määral leevendada ja ühtlasi on ka väga tervislikud.
Jääb aga arusaamatuks, kummad on kasulikumad? Kaerakliid ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kaera- ja nisukliide kiudainete sisaldus on ligikaudselt võrdne, seega ei tohiks kõhukinnisuse seisukohalt nende tarbimises vahet olla. Samuti sobib linaseemneõli, aga ka oliivõli. Võtta soovitaks ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
