keha, kehakaal 05.11.08 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere,
Olen 20a, neiu ja viimase kahe aastaga olen endaga täitsa jännis, enam ei suuda, nimelt olen kuskil 10kg juurde võtnud kõik see annab tunda puusa, reite ja vööümbermõõdus samuti lihtsalt enesetundele, inimeste pidev manitsus, aa sa oled nii paksuks läinud, ma tean , et olen kosunud ja näen välja nagu rase ja kuus küsitakse 15korda vähemalt ja nii omad kui ka võõrad, et oi kas ootad titat, ei ole rahul endaga riietes ja riieteta, midagi ei lähegi selga või jäävad näotult, söön nagu olen koguaeg , eluaeg söönud,mingit magusat ma ka näost alla ei kugista, pigem on söögiisu vähenenud, teen trenni, käin jõusaalis vahepeal käisin aeroobikas, pilateses, kuid õudne, raske on endal olla ja kaoks lihtsalt maa alla ei suuda enam selline olla, ma ei taha endast jätta kui viriseva pubeka muljet kuid minu mõistus ja enesehinnang on null, teised nagu ei mõistaks mind aga pilkavad küll, kas tegu võib olla tervisehäiretega, sõltuda millesti selline tõus, see ju tõuseb pidevalt, ega ta püsima jää juu, ma ei oskagi nagu end väljendada, keeruline!!!
Tänud!!! Ma ei tea mis teha, ei jaksa, ei suuda!!! Peegel ja riiete poed on mu vaenlased!!
Palun suunake, aidake mind!!
Ette tänades,
abi ootav hädaline

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Arst-toitumisterapeut

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Tulge vastuvõtule. Teeme analüüsid ja vaatame teie toitumise-liikumise koos üle (reg: 533 18 008).
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Kaal ei alane, puhitused

Tere, olen 25aastane naine, kellel on probleeme kaalu langusega. Kui kolisin maalt linna, käisin 2. klassis, oli mu kehakaal normis. Peale kolimist hakkas mu kehakaal tõusma ja olen sellest peale olnud ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kui vaatate mulle tulnud varasemaid küsimusi, siis analoogilisi kirju tuleb küllalt sageli. Kellelegi ei saa anda aga nõu teadmata tema kaalu, pikkust, päevast füüsilist koormust ja täpset ...

Loe edasi

alakaalulisus

Tere.Olen mures oma kehakaalu pärast, sest see on liiga väike.Olen 25 aastane naine.Pikkus on 156 ja kehakaal 42kg.Kunagi keskkooli ajal oli kehakaal normaalne(52kg),vahepeal ennast ei kaalunudki, aga ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Teie kirja põhjal võin oletada, et kehaehituslikult oletegi saledapoolne inimene, kuid 42. kilo on siiski vähe. Esimese asjana võiksite üle vaadata oma menüü, et see oleks piisavalt mitmekülgne ...

Loe edasi

kaalu probleemid

Tervist,

Olen 25, 195cm pikk, ja kaalun kõigest 72kg
Sooviksin kaalus juurde võtta, kuid see ei õnnestu kuidagi. Mul läheb kõht tühjaks , peale korraliku söögikorda, keskmiselt 3-4 tunni ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Oluline on, millisena on teie kaal püsinud läbi elu ehk, kas kaalulangus on tekkinud viimasel ajal või on väiksem kehakaal teile omane. Viimasel juhul, kui soovite juurde võtta, on vajalik ...

Loe edasi

Kehakaal

Tere, mis võib põhjustada liiga vähest kehakaalu?
Kui kasv on 193cm, vanus on 18a - kuid kaal on 63kg.

Mida süüa, ja kui tihti? Kas trenn oleks vajalik?

Aitäh.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Enamjaolt on väikene kehakaal seotud isikliku omapäraga, harvem aga tingitud mõnest kaasuvast haigusest. Viimasel juhul esineb tavaliselt aga ka muid kaasuvaid sümptome (pidev kõhulahtisus, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: