Tugev ülekaalulisus 28.10.08 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Olen 21 aastane ning kaalun 124 kg pikkust on 178 cm olen leppinud ,et olen ülekaaluline. Kuid mind pani imestama kui käisin üle pika aja arsti juures nimelt töötervishoiu arsti juures ning ta ütles et kui mul on ülekaalulisi sugulasi siis ei ole see mingi probleem ,et ma ei saa sellega võidelda. Mind ehmatas see arsti möödavaatamine ning ma usun et mul on mingi võimalus kaalust siiski alla võtta. Ma ei suuda kauem kui nädal olla dieedil kuna ükski dieet ei ütle mulle täpselt mida pean sööma ning tihti on tegu ebatavaliste mitte Eesti toiduainetega. Ma olen üpris kangekaelne ning dieediga kaasneb masendus, ainuke lootus mulle oleks dieet milles oleks grammi pealt määratud toidu kogused mida võin süüa kuna see oleks dieet mis mahuks kindlatesse raamidesse. Kas pere arsti juurest oleks võimalik saada taolisi juhendeid või kas pere arstid võivad mind suunata edasi mõne kindla arsti juurde kes suudaks määrata mulle mõnda konkreetset dieeti? Lisaks on mul veel kõrge vererõhk, süda lööb liiga kiiresti tihti, hingamis raskused trenni tehes, aeglane seedimine ning valud rinnus aegajalt. Töötervishoiu arst ütleb et olen täiesti terve ainult vererõhu pärast tuleb arsti juurde minna.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Kaalulangetamine ei tähenda ainult väiksemat numbrilist suurust. See hõlmab endas mõtteviisi, suhtumiste ja eluviisi muutmist. Dieete, mis ütlevad grammi pealt seda kui palju süüa on mitmeid, kuid need on siiski ajutised lahendused. Neist võib alustada, aga ilma omi seisukohti ja harjumusi korrigeerimata püsivat tulemust ei saavuta. Toitumisnõustamiseks võite tulla minu vastuvõtule (reg: 533 18 008).
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Ülekaalulisus

Kui soovin maovähendusoperatsiooni, kas siis on vaja ka oma perearsti saatekirja?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kogu vajaliku info leiate leheküljelt kergemaks.ee
Parimatega, dr.Ehala

Loe edasi

Ülekaalulisus ja vastuvõtule tulek

Tere!

Olen terve elu olnud ülekaaluline ja nüüd tahaksin seda muuta .
Olen 186 cm pikk ja kaalun 97 kg.
Sooviksin tulla Teie vastuvõtule kas Tallinnasse või Tartusse, et kas see ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Vastuvõtule saate registreeruda meili teel aadressil toitumine@kliinikum.ee või meestekliinik@kliinikum.ee
Parimatega, dr.Ehala

Loe edasi

Lapse ülekaalulisus

Tütar on 9-aastane, 140 cm pikk ja kaalub 43 kg, tegemist on rasvumisega. Andke nõu, mida teha, kuhu minna, kellelt abi saada? Ise ei oska kohe kuidagi kuskilt otsast alata. Asi on tõsine, sest rasv koguneb ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Tallinna Mustamäe Lastehaiglas tegeletake ülekaaluliste lastega nii nende tervise kui toitumisnõustamise osas.
Heade soovidega, dr.Ehala

Loe edasi

ülekaalulisus

Tere!
Kui ma ise ei suuda enda söömist vähendada , kas siis mõni arst saab ka mind aidata? Nt Perearst?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Alustuseks võite rääkigda oma probleemist tõepoolest perearstiga. Kui peate vajalikuks, võite tulla ka minu vastuvõtule.
Heade soovidega, dr.Ehala

Loe edasi

Ülekaalulisus

Sooviks kaalust alla võtta 20 kg, kuid ei õnnestu kuidagi. Käin trennis.
Söön kõike, ei ole valiv. Armastan ka magusat, kuid olen seda piiranud.
Kuidas oleks võimalik kaalus alla saada?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Teadmata teie sugu, vanust, pikkust, kaalu ning teie toitumis-liikumisrütmi on kaalulangetamiseks nõu raske anda. Individuaalsete toitumissoovituste saamiseks on siiski kõige parem tulla vastuvõtule.
Loe edasi

toitumine ja ülekaalulisus

Kas Dr. Kristel Ehala-Aleksejev annab ka psühhiaatrilist abi buliimikutele?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Toitumishäirete ravi psühhoteraapia abil viivad läbi selleks koolitatud isikud. Mina püüan aidata antud probleemiga inimesi toitumise tasakaalustamisega, tehes koostööd erinevate psühhiaatrite-psühhoterapeutidega.
Loe edasi

Ülekaalulisus

Olen 42 naine, kaalun 96 kg ja olen 173 pikk. Elan Tartus. Kelle poole ja kuhu ma peaksin pöörduma , et nõu saada toitumise kohta?

Ette tänades, Pille

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Pean jääma siinkohal teile vastuse võlgu, sest ei tea, kelle poole ja kas üldse Tartus antud küsimuses pöörduda võiks.
Heade soovidega, dr.Ehala

Loe edasi

Ülekaalulisus...

peale sünnitust 1992 ja 2005 viimane sünnitus kehakaal suurenes 15 kg ja nüüd raskused-ei saa kg alla?

Töötan pidevalt sõidus olles ja mida teha?
palun abi?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Ainult kaalunumbri pealt ei saa ma kahjuks soovitusi anda. Tulge vastuvõtule ja vaatame koos, mida annaks teha-muuta.
Heade soovidega,
dr. Ehala

Loe edasi

ülekaalulisus

tere. olen võidelnud pea 5 aastat ülekaaluga ja enam ei suuda. enne lapse ootele jäämist kaalusin 65 kilo ja raseduse lõpus kaalusin 101 kg. rasedusega kaasnes ka tugev söögiisu, mis kestab tänaseni. ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Tulge vastuvõtule, sest pelgalt kirja põhjal on raske otsustada, miks toimus söögiisu muutus ning mis põhjusel teie kehakaal jätkuvalt tõuseb.(Tel: 533 18 008)
Heade soovidega,
...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: