piima kogus 06.10.08 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Milline võiks olla maksimaalne piima kogus, mida üks kulturist võiks juua päevas. Kui noormees joob ca 2 liitrit päevas, et saada kätte vajalikke asju lihaste ja keha arenguks, kas see võib teha kahju organismile.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Teadmata küll noormehe kehakaalu, pikkust ja treeningkoormust, tundub 2L piima siiski suure kogusena.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Veresuhkur

Tere

Ma ei tohi tarbida gluteeni ja piima sisaldavaid toiduaineid, kuidas saada ilma piimata piisavalt kaltsiumit?

Minu veresuhkur oli viimati 5, 9...viimastel aastatel pole see ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kirjast ei selgu, kas teil on diagnoositud gluteeni- või piimatalumatus, mistõttu antud tooteid tarbida ei saa või te arvate mingil põhjusel, et need ained teile ei sobi. Kui tegu viimasega, ...

Loe edasi

6kuuse lapse söögikorrad

Tere, küsimus siis selline, et laps sööb 5 korda päevas.
7.00-8.00 piima 200 ml
12.00 piima 120 ml + köögiviljapüreekanalihaga 140 g
16.00 piima 120 ml + püree 140 g
20.00 piima ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Saadan teile väljavõtte ühe perearstikeskuse kodulehelt, kus üpris kenasti kirjas, mida ja kuidas lapsele esimesel eluaastal anda.
http://www.pak-lm.ee/?q=node/40
Mina ise lastega ...

Loe edasi

Pärast piima tarbimist iiveldus

Tere! Olen olnud suhteliselt suur piima ja piimatoodete tarbija. Kuid nüüd olen avastanud, et näiteks pärast tassi piima joomist läheb mul süda pahaks... lisaks on see ka piimaga tehtud pudru söömisel ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kirja teel laktoositalumatust diagnoosida ei saa, kuid kui taoline iiveldustunne piimatoodete tarbimisel püsib soovitan teha laktoositalumatuse testi.
Heade soovidega,
dr.Ehala

Loe edasi

tere

Tere!
Tahaksin teada et kui organismis on juba tekkinud mingi vitamiini puudus, kas ainult toiduga ei saaks seda kuidagi parandada, näiteks süüa rohkem? Millegipärast tekib mul alati iiveldus, kui ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Piima kaltsiumisisaldus võib pisut kõikuda ja sõltuda ka aastaajast, kuid keskmiselt leidub klaasitäies 0,24-0,27g kaltsiumi. Viimane info on märgitud ka piimapkendile, kuna erinevate toodete ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: