mis aitaks= 14.09.08 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

tere mida ma peaks tegema tunnen ennast nii paksuna kas selle vastAMINGIT ROHTU ON ==? OLEN 18 AASTANE
156CM PIKK
JA KAALUN 65KG
KAS ON MINGID RAVIMID MIS VÕTTAKS KAALUS ALLA?

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Selleks et midagi muuta on vaja teada põhjust, kust asjad alguse on saanud. Teine oluline punkt on meie endi soov midagi muuta. Ilma enda sisemise motivatsioonita ei saa ükski isik (arst, nõustaja...) väljastpoolt midagi ära teha. Seega võib küll tablettidest hetkeks abi olla, kuid vaid hetkeks... Soovitan teil oma praegune menüü ja liikumisaktiivsus läbi analüüsida. Kindlasti annab seal midagi muuta, et asjad liiguksid teile meelepärases suunas. Nõustamiseks võib aga alati pöörduda selleks koolitatud spetsialistide poole.
Heade soovidega,
dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Efektiivne dieet

Tere, tahaksin teada lihtsat dieeti või kaalulangetamismeetodit, mis ka aitaks.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Teadmata teie toitumis-liikumisharjumusi ei saa ka anda ühtegi soovitust, sest universaalset dieeti pole. On vaid soovitused, millest tasuks oma toitumises lähtuda ja ned leiate toitumine.ee ...

Loe edasi

Kaalu tõstmine

Soovitage tablette, mis aitaks kaalu tõsta.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kuigi osade ravimite kõrvaltoimena võib mõnedel patsientidel esineda kaalutõusu, siis otseselt kaalu tõstmiseks mõeldud ravimeid müügil pole. Kui madala kaaluga kaasneb ka kehv söögiisu, siis ...

Loe edasi

Higistamine

Selline küsimus ,mis aitaks higistamise vastu ?Olen 10 kilo ülekaalu ,kas sellepärast võib olla ,et eritub rohkem higi ?Mitte koguaeg ,vahepeale ainult siis kui närvi lähen .Kas selle vastu on midagi peale ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Peale tavadeodorantide on mõningaid higistamisvastaseid tooteid müügil ka looduspoodides, kuid liigsetest kilodest vabanemine aitaks kindlasti vähendada mainitud probleemi.
Heade soovidega, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: