/nginx/o/2018/04/19/7796316t1h4900.jpg "Daryll Rowe.")
/nginx/o/2018/04/19/7797182t1hee0b.jpg)
/nginx/o/2017/10/26/7255043t1h816e.jpg "Annabel.")
/nginx/o/2018/04/19/7796926t1h49eb.jpg "Toidulisand. Pilt on illustratiivne.")
/nginx/o/2018/04/19/7796589t1hc390.jpg)
/nginx/o/2018/04/19/7796438t1hb42f.jpg)
Küüned ja kips. 14.09.08 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere!
Minul ja mu õel on alati olnud nõrgad küüned, kuid nüüd, kui kodus käis remont hakkas mu õde millegi pärast kipsplaadi küljest kipsi sööma!!! Küüned on tal küll märgatavalt tugevamad, kasvavad jube pikaks ja kiiresti ning näevad välja tugevamad kui kunstküünedki.
Kas selline muutus võib olla seotud kipsi söömisega?
Eelkõige olen siiski mures, et kas ehitusmaterjali söömine võb mõjuda tervisele?
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Paastumine külmetushaiguse ravi ajal
Tere!
Külmetustesse ja viirustesse haigestudes läheb keha tavaliselt ise natukeseks paastu. Palavikuga kaob isu ära ning tekib ka palju vaba rahulikult kodus olemise aega. Kas see on sobiv ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Haigestumise ajal võib küll isu langeda, aga keha vajab siiski taastumiseks sel perioodil vedeliku- ning vitamiinide ja mineraalainete rikast toitu, et katta kaotatud varusid. Ka ravimeid ei ...
Halb seedimine kasvav kaal
Tere ! Olen noor naine 187 cm pikk ja kaalun 107 kg Aga alles aasta tagasi kaalusin ma vahelduva eduga 87-93 kg kas oli suvi vōi talv ja nii kogu aeg viimased 5 aastat . Aga viimase aastaga olen palju ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kui olete tõesti füüsiliselt aktiivne ja jälgite ka toitumist, aga kaal ikkagi tõuseb, võib paluda perearstil kontrollida kilpnäärme tööd ning vaadata üle veresuhkru näitajad. Samas tasub oma ...
Organismi talitluse häired
Tere. Mul on juba väga pikka aega keele pealne väga valus. Toiduga saan valu vältida (väljakannatamatult valulik on küüslauk ja piparmünt), kuid hammaste pesu hommikul ja õhtul on täielik piin. Keele vaatlusel ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Mingit kindlat diagnoosi kirja alusel panna ei saa, aga taoliste kaebuste korral tasuks kontrollida kilpnäärme tööd ja vaadata üle maksanäitajad, juhul kui seda varasemalt tehtud ei ole. Samuti ...
Küüslauk
Tere,
Tegin Vana Tiibeti õpetuse järgi küüslaugu tooniku. 350 g küüslauku, peenestatakse,valatakse peale s240 g 96% piiritust.Nõu suletakse õhukindlalt ja lastakse seista külmas pimedas kohas ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere,
Tiibeti meditsiinitarkuste osas ei oska ma kaasa rääkida, aga kindlasti võite te kuuri lõppedes toorest küüslauku süüa.
Parimatega, dr. Ehala
Alakaal
Tere pöördun mure teie poole oma kaalu pärast käisin perearstil ja seal kaalusin ennast koos riietega olin ma 49.3 aga kui riided maha arvestada on kaal väiksem olen 1.60 pikk.söön vähe.vahest ei söö üldse ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Olete alakaalu piiril, mis võib pikas perspektiivis mõjutada tervist. Sööme ju ka selleks, et tagada kehale kõik vajaminev toimimiseks ja organite taastumiseks-uuenemiseks. Kui vajalikest toitainetest ...
Mis mul on?
Tere mul on midagi imelikku toimumas mul pidev peavalu enamasti selline ebatavaline kuidas öelda nagu midagi tohiks mind peas,suur magusaisu (soolast ei söö),pea ringi käimine (vahepealne) ja koguaeg on ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Taoline temperatuur viitab haigestumisele ja vajab arstiga nõu pidamist. Tegu võib olla mõne kergema külmetushaigusega või ka mõne tõsisema põletikuga, mille puhul vajalikud ka ravimid. Sellise ...
Hommikune kõhulahtisus
Tänan vastuse eest.Küsiksin veel lisainfot.minu probleem oli. hommikune kõhulahtisus.Ma ei võta ravimeid-mul on küll sapikivid-kas need võivad mõjutada sooltetegevust? Soovitasite seedesüsteemi uuringut-mida ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Sapikivid võivad olla seotud seedetegevuse muutusega. Vaadake üle oma toitude rasvasisaldus ja vältige (eriti) õhtuti rasvarikkaid toite (rasvased kalaroad, liha, rasvased piimatooted). Õhtusöök ...
Probiootikumid
Kas probiootikume tuleb võtta kuurina/vastavalt vajadusele või võib neid tarbida pidevalt?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Probiootikume saame naturaalselt näiteks hapendatud toitudest kui ka probiootilistest piimatoodetest (Hellus, Gefilus, jt). Soolehaigused ja antibiootikumide kuurid on sageli põhjuseks, miks ...
Probiootikumid
Kas probiootikume pulbri kujul (Bacillus coagulans) võib segada erinevate taimsete pulbritega (spinat, spirulina jne) ning neid koos smuutina tarbida? Lisaks, olen kuulnud, et on olemas ka prebiootikumid, ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Prebiootikumidena toimivad näiteks erinevad kiudainete segud, mis on toiduks meie soolefloorale. Kui teie toit on rikas kiudainete poolest ei pea te neid toidulisandi kujul juurde võtma. Probiootikumide ...
toitumine kilpnäärme eemaldamise järel
Tere, palun nõuandeid toitumise osas. Kilpnääre on just ära opereeritud, kuidas ise ennast aidata? Kindlasti on mingid toidud või toidulisandid, mida oleks mõistlik tarbida ja midagi, millest võiks loobuda. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Operatsiooniga seonduvalt ei vaja te erilisi toitumissoovitusi. Pigem tuleks analüüsida teie senist toitumismustrit laiemalt kuna teil on lisaks kilpnäärme muutustele probleem kõrge vererõhuga ...
Vaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: