psühholoogiline nõustamine 19.04.08 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere!

Kas Teie juures saab ainult tehnilist nõustamist kaalualandamiseks või ka psühholoogilist nõustamist toidusõltuvuse raviks? Ma olen väga teadlik sellest kuidas peab sööma, tean erinevaid koolkondi kaalujälgijatest kuni kulturistide ja atkinsistideni ja seda molekulaarsete alusteni välja. Ma ei ole ülekaaluline, bmi on 20. Soovkaaluni on 3 kilo. Aga korralikult söömine on mul meeletult raske. Näiteks eile kui mees võileibu sõi kõrval, kui minul kalorinorm täis oli, siis hakkasin lihtsalt nutma. See on niivõrd suur piin ja ebaõiglus, et osad võivad kõike lubada endale ja mina ei või midagi. Mind piinavad meeletud isud, millele on tohutult raske vastu panna. Näen pidevalt unes, et söön šokolaadi või krõpsu või pitsat või ükskõik mida. Sellist asja, mis mulle ei maitseks ja mida ma süüa ei tahaks, polegi pm olemas. Kas ma olen lootusetu juhtum või on minu jaoks abi olemas?

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Psühhoteraapiaga minu vastuvõtt ei hõlma ning selleks tuleb pöörduda siiski spetsiaalse koolituse saanud isiku poole. Kindlasti pole teie juhtum lootusetu, kuid probleemiga tuleb tegeleda.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Mul ei teki täiskõhutunnet

Mul ei teki täiskõhutunnet.
See tähendab, et absoluutselt igal ajahetkel võiksin alustada söömisega uuesti peale. Varem sõin üsna kiiresti, nüüd söön rahulikult ja panen ampsude vahel söögiriistad ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Nõustamiseks oleks vajalik teade teie kohta rohkem: kaalu, toitumisharjumusi, toiduvalikuid, jm. Paljud faktorid mõjutavad täiskõhu tunde teket ja hetkel on raske öelda, mis konkreetselt teie ...

Loe edasi

üleliigne kaal

Oskate te mulle rääkida kuhu ma peaks pöörduma kui mul on üleliigne kaal,sest see juba tekitab mulle tõsiselt muret.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kui soovite tulla konsultatsioonile, siis saate täpsema info kirjutades toitumine@kliinikum.ee
Vastuvõtt on Tallinnas, kuid kokkuleppel on võimalik nõustamine ka Skype'i teel.
Parimatega,
Loe edasi

Söömishood

Tere.

Probleem on siis selline, et ma ei suuda mitte kuidagi normaalselt ja mõõdukalt süüa. Põhimõtteliselt ma tean väga hästi, kuidas ma peaks sööma, kui pallju, mitu korda ja mida jne. Aga ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Teie muret kirja teel ei lahenda. Parim, mis teile soovitada oskan on leida nõustaja, kelle juures saaksite pidevalt käia, sest toitumisprobleemidest jagu saamine võib võtta teinekord aastaid. ...

Loe edasi

Ülekaal

Tere
Olen ülekaaluline. Pm see kaaluindeks näitab juba rasvumist. Kaal on lisandunud viimase 3 aasta jooksul. Pea 30-40 kg.
Perearst tegi mingid ülduuringud ja ütles, et kõik on korras. Liikumine ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Konsultatsiooni eesmärgiks on leida ülesse võimalikud kaalutõusu mõjutavad faktorid. Nõustamine eeldab toidu- ja liikumispäeviku täitmist vähemalt ühe nädala jooksul, mida siis vastuvõtul analüüsitakse ...

Loe edasi

Ülekaalus laps.

Tere!
Mida peaks tegema kui laps on ülekaalus.Mul mure mehe lapse pärast kes hakkas paksuks minema peale seda kui mees sealt perest ära kolis.Poiss on 121cm pikk 5 aastane ja kaalub 35 kg.Ta ei jaksa ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
On väga tänuväärne, et tunnete muret mehe lapse pärast, kuid lapse toitumisega peavad eelkõige tegelema tema enda otsesed vanemad ning seda järjepidevalt. Sellest pole kasu kui vaid juhuslikel ...

Loe edasi

Küsimus.

Tere!

Sooviksin teada kui palju maksab Teil visiiditasu ja nõustamine ja kus Teie vastuvõtt asub?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Vastuvõtud toimuvad Tallinnas aadressil Gonsiori 3, II korrus- TÜ Kliinikumi Meestekliinikus. Vastuvõtud kuni kella 13.30-ni toimuvad haigekassa alusel (50 EEK) ja sealt edasi on pealelõunased ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: