Kaalualandamine 04.03.08 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Oleksin hirmsasti huvitatud kaalulangetamisest,kuna viimasel ajal tundub et olen väikestviisi rasvunud.Jätsin suitsetamise maha,hakkasin tervislikult toituma,magusaisu vähendamiseks söön kroomi,olen hakkanud rohkem liigutama end ja käin isegi ujumas.Viimaks proovisin ka ananassitablette,kuid tundub,et need on mu ainevahetuse täiesti seisma pannud.Äkki oskaksite nõu anda,milline dieetpreparaat oleks kõige efektiivne kõikuva kaaluga naisterahvale?
Ette tänades...

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Mistahes preparaatidest on vähe kasu kui sellega ei kaasne läbimõeldud toitumisprogramm koos füüsilise koormuse kohandamisega vastavalt vajadustele. Heal meelel jätaksin siinkohal mingi kindla preparaadi nimetamata ning selle asemel soovitan teil vaadata veel kord üle oma menüü võimalikud nõrgad kohad.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Kaalust alla pärast sünnitust ja imetamist.

Tere.
Mure seoses kaaluga (pikkus on 176). Niisiis olen kaaluga maadelnud umbes 10 aastat, kui olin 16 (kaalusin 64kg umbes, vb ka vähem) hakkas vaikselt juurde tulema, aga kui ta niimoodi tasapisi ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Lugedes teie kirja soovitaksin minagi lisaks toitumisnõustamisele teha põhjalik tervisekontroll. Mingi mõju võib kaalutõusule olla Orfirilil, vähemalt on see välja toodud ravimiinfos. Kui soovite, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: