Öö söömine. 13.12.07 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere olen 33a.noormees.Mure järgmine:mul on selline probleem, et poolteist tundi peale magama minekut läheb köht nii tühjaks, et enam ei sa magada. Olen paar tundi enne magama minekut söönud.Sooviksin teada mis minuga toimub..Vahel homikul ei mäletagi , et olen söömas käinud kui näen laual saiapuru jne.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Tahaksin esimese asjana küsida, et kuidas toitute terve päeva jooksul ja millistest toiduainetest koosneb teie viimane õhtusöök? Need on esimesed tegurid, mis võivad põhjustada teie öiseid söömisi. Lisaks tasakaalustamata toitumisele võivad öiseid söömishooge kutsuda esile ka näiteks stressirohkem eluperiood. Tulge vastuvõtule ja vaatame üle, kas tegu on tasakaalustamata menüüs või milleski muus.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Öine söömine.

Tere! Olen aastaid vaevelnud öise söömisega, olen tahtejõuline inimene, jätnud suitsetamise, suusatan 4korda nädalas 3h, aga see söömine öösel minust tugevam. Iga õhtu ütlen endale, et täna ei söö, aga ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Öine söömine on vaadeldav kui söömishäire. Miks see tekkinud on ja mil moel sellest vabaneda, siin üheseid nõuandeid pole. Soovitan teil pöörduda nõustamiseks mõne toitumisprobleeme tundva ...

Loe edasi

Pooleldi unesegaselt söömine

Tervist. Minul on väga suur ja pikaajaline mure olnud see, et ärkan öösiti üles ja lihtsalt lähen külmkapi juurde ja söön, mida kätte saan ( üldjuhul magusat ), kuna mul kodus ka 9kuune laps, siis mul ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Lugedes teie kirja tekkis mul kahtlus, et tegu võib olla söömishäirega, mille inglisekeelne termin on "night eating syndrome" ehk siis öö-söömise sündroom kui tõlkida sõna-sõnalt.
Minu ...

Loe edasi

Öine söömine

Tere, öösiti ärkan umbes kella 2-4 vahel, seda peaaegu iga öö, ja tunnen, et kõht on meeletult tühi. Söön midagi, heidan voodisse ja jälle magan edasi. Ja kui öösel ärkan ja kapist pole midagi käepärast ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Konkreetset põhjust on raske öelda. Kõige tõenäolisemalt on taoline häire seotud toidukordade ebaregulaarsuse ja toiduvalikuga laiemalt. Leidmaks võimalikke seoseid tuleks analüüsida teie toitumisharjumusi. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: