Toitainete omastamine ja alakaalulisus 17.11.07 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere Kristel,

Olen korralik 47 aastane naisterahvas. Minu olukord on tavainimesest natuke erinev. Nimelt oli 10 aastat tagasi raske maooperatsioon(vähk). Doktor Vladimir Afanasjev opereeris mao täielikult ja ehitas selle üles jämesoolest. Tol ajal oli see üks esimesi selletaolisi operatsioone. See õnnestus ja olen läbi ime elus.

Olen elanud 10 toredat aastat ja lapsed täisealiseks kasvatanud. Ent selle suve augustis muutus olukord kehvemaks. Põdesin tõenäoliselt "maogrippi" nagu ülejäänud perekond ja see lõi toitumise ning seedimise korrast ära. Ja see probleem on kestnud vahelduva eduga siiani.

Läbisin oktoobri alguses onkoloogilised ja vere uuringud ja kõik oli korras. Tunnen, et viimase kahe nädala jooksul organism ei taha omastada toiduaineid. Pole isu ja olen nõrgaks jäänud. Nädal aega tagasi käisin uuesti arsti juures ja tegin vereanalüüsi, mis näitas madalat veresuhkrut ja rauataset. Olen nädal aega kodus olnud ja endaga tegelenud.

Nimelt on mul suu seest pidevalt katki. Öeldakse, et "Keel on mao peegel" ja seda ta ongi. Teatud toiduaineid ei saa üldse süüa( näiteks E-aineid sisaldavaid toite) Kui söön, siis suu katki. Justkui suletud ring. Kui ei söö, siis muutun üha nõrgemaks, kui söön on suu katki seest ja halb olla. Tekitab lootusetut tunnet, ent võitlen edasi.

Olen uurinud erinevat kirjandust toitumise ja toitainete omastamise kohta, ent vajan spetsialisti abi/konsultatsiooni ka. Et leida mulle sobiv menüü läbi teaduse(erinevate toidu omastamine) ja katsetuste. Tunnen, et tahan elada ja miski sunnib mind seda kõike uurima. Otsima oma olukorrale lahendust. Väljapääsmatuid olukordi pole.

Hiljuti otsustasin küsida toitumise kohta kaalujälgiate juhendajalt. Tahtsin abi küsida kaalus juurdevõtmise kohta. Tema raktsioon oli ebalev tänu teadmiste vähesusele. See probleem tundus teda huvitavat ja lubas uurida ka kas keegi oskab nõu anda. Jätkan kompetentsete inimeste ja oma probleemile lahenduse otsimist.

Siit ka minu palve ja küsimus: kas te oskate sellele hetkeolukorrale hinnangut anda? Teate ise või mõnda arsti/inimest kellega rääkimine/konsulteerimine tuleks kasuks? Kas mõnele professionaalile võiks see ebatavaline olukord/elu huvi pakkuda?
Meditsiinilisest aspektis peaks see küll huvi oma eriala spetsialistidele pakkume, et ka teisi abistada (tulevikus).

Sellele olukorra lahendamine on võimalik ja see kes sellele lahenduse leiab ootab tõeline rahulolu, mis ju ongi tegelikult elu eesmärk.

Oodates teie kommentaare/kontakte ja ettepanekuid,
Riina

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Suur tänu pika ja põhjaliku kirja eest. Lugedes seda jääb esialgne mulje, et kujunenud on mitmete oluliste elementide vaegus organismis, mida ehk saaks kompenseerida. Kindlasti tasuks üle vaadata ka teie menüü. Tulge konsultatsioonole ja vaatame, mida annaks kohendada (tel: 533 18 008).
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Pimesool

Kas pimesoole operatsiooni läbi teinud inimene, ei tohiks olla taimetoitlane? Olen taimetoitlane, mitte vegan, kuid liha ja kalatooteid ei söö, kas see võib mulle ohtlik olla? Kui siis kas pimesool on ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Pimesoole põletik ja taimetoitlus omavahel seotud pole ja mingeid toiduvalikute ja-eelistuste muutmist pimesoole lõikus küll ei sea. Kui olete valinud taimetoitluse, peate endale selgeks tegema ...

Loe edasi

Alakaalulisus

Tere.
Mul on probleeme kaaluga. Tegelikult tahtsin teha ettepaneku, et Tohter Olaf sellest oma saates räägiks. Kuna ülekaalulisusest räägitakse kogu aeg, aga alakaalulisus jäetakse välja, see on ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kui kaal järjest langeb, siis ilmselt on teie päevane kaloraaž ikkagi vajaminevast madalam. Mul ei ole ühtegi muud paremat soovitust kui ikkagi vana hea toidupäevik, et teha kindlaks toiduga ...

Loe edasi

Probleemid kaaluga: alakaalulisus

Tere
Tihti on probleeme ülekaaluga, aga minu mehe probleemiks on alakaalulisus. Ta on 184 cm pikk ning kaalub 63 kg. Trenni tehes ja jõusaalis käies suudab ta muidugi juurde võtta, aga nii kui trenn ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Võimalik et teie mehe puhul on tõepoolest tegu tüübiga, keda iseloomustab kiire ainevahetus. Sellisel puhul on kaalu hoidmiseks/lisamiseks ülioluline regulaarne toitumine (3 põhisöögikorda+1-2 ...

Loe edasi

Alakaalulisus

Probleem algas sellest, et mul oli maovähk, kuna eelmise aasta mais lõigati magu ära ja tehti keemia- ning kiiritusravi. Peale seda ei suuda enam kaalu tõsta koduste toitudega ja nüüd sooviksin abi toitumisel, ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Usun, et olete peale lõikust toitumiseks suuniseid saanud, kuid kordan mõned põhitõed üle. Süüa tuleb sageli (2-3 tunni tagant)ja väikeste portsude kaupa, nii tuleb organism kergemini toime ...

Loe edasi

Alakaalulisus?

Tere, olen 12aastane ja 167cm pikk ja mu kaal on aind 43,5. Kas see on normaalne kaal ?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Siin on tegu alakaaluga ning soovitaksin kindlasti arstiga nõu pidada.
Parimatega, dr.Ehala

Loe edasi

Alakaalulisus

Olen terve elu olnud alakaaluline, praegu olen 19 a., 174cm ja kaalun u. 50 kg. Söön täiesti normaalselt, vahel isegi normist rohkem, aga kaalus juurde ei võta. Kuhu peaks sellise murega pöörduma, kas ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Väike kaal võib olla nii teie eripära kui seotud ka mõne kõrvalekaldega organismis. Kui muus osas on tervis korras ei ole ilmselt põhjust olulisi terviserikkeid oletada. Kirja põhjal ei saa ...

Loe edasi

alakaalulisus

Tere! Olen 20 a noormees,170 cm,55kg.Tahaksin teada miks mu kehakaal ei tõuse???Kas viga on toitumises või mis???

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kahjuks ei saa ma kirjas teile vastust anda, kuna ei tea teie toitumis-liikumisharjumusi ega ka võimalikke haigusi. Tulge vastuvõtule (tel: 533 18 008).
Heade soovidega, dr.Ehala

Loe edasi

Vitamiinide omastamine

Tere,

lugesin kuskilt, et E-vitamiini sisaldavad muu hulgas näiteks porgand, piim ja munakollane. Tekkis küsimus, kas E-vitamiin nende toiduainete töötlemisel (keetmine, küpsetamine) hävib?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Vitamiinid jagunevad rasvlahustuvateks ja vesilahustuvateks. E vitamiin kuulub esimesse gruppi. Kõik rasvlahustuvad vitamiinid peavad üldjuhul töötlemisele üpris hästi vastu kui temperatuuridega ...

Loe edasi

Alakaalulisus

Tere!

Olen noor neiu 14a (164 cm ; 42 g). Minu probleemiks on alakaalulisus mis on minu vanuses üpris tähtis. Kuidas saada kaalust juurde toitudes samal ajal tervislikult?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kõigepealt tuleks teada, kas olete kogu aeg olnud väikesekaaluline, või on muutused toimunud viimase aja jooksul. Kui väikene kaal on teile isikupärane saab seda vastava treeningprogrammi ja ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: