alahappesus 29.10.07 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere, kuna gastroenteroloogilt ei saa küsida, küsin Teilt. Mis asi on mao alahappesus ja kuidas ta avaldub? Ma tean, et mul vanaisal oli see (ta oli 14 aastat metsavend ja nälgis, siis olevat tekkinud ja vanemana tuli sellest maovähk ka.) Vanaisa on surnud, tema käest ei saa ma kahjuks küsida tema haiguse kohta.
Mul on aga viimasel ajal nii, et kui on rasvasem või valgurikkam toit, siis lööb raskustunde kõhtu ja rindu, nagu pall oleks seal, mis ei taha ära seedida. Süda läheb pahaks ja natuke ajab krooksuma ka. Vahel tundub, et hommikused keedumunad on õhtuni kõhus. Sellist kõrvetustunnet, mis peaks kõrvetiste puhul olema, aga pole. Pigem annab tooni südame läikimine. Vahel on sellised iiveldushood, et hea meelega oksendaks. Aga oksendada mul ei õnnestu, isegi kui tahan. Eriti lööb seedehäire välja trenni ajal. Olen aasta jooksul dieeti pidanud ja kaalu alandanud. Praegu söön u 1200-1500 kalorit päevas ja eelistatult valgulist toitu (muna, kana, kala, kodujuust, maitsestamata jogurt jne) Süsikad saan enamuses juur- ja puuviljast. Kartulit, leiba, riisi jms söön minimaalselt. Kas võib olla, et dieedist on mul alahappesus tekkinud?
Vanaisa sõi õunu hästi palju, see olevat teda aidanud. Mul aga löövad õunad laksust kõhu lahti. Maitsevad muidu küll, aga kui kolm-neli õuna süüa, siis kohe kõht lahti nagu vesi. Ja alakõhus tekivad gaasid ka. Selle tõttu söön õunu ainult õhtul, et siis seedehäire ajal magan. (Terve päeva tavaliselt ootan ja isutan, et saaks juba õuna süüa)
Olen 22a neiu, praeguseks 52,5 kilo ja 164 cm pikk. Tahan saada 50 kilo kätte, siis oleksin vast rahul (kuigi see inetu volt naba all ja hirmsad "naiselikud" puusad oleks mul vist Buchenwaldi laagris ka alles jäänud :S) Teen palju trenni, õpin ka treeneriks hetkel.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Maohappe ülesandeks on kalgendada toiduvalke, muuta toimivaks maos valke lõhustavaid ensüümid ning kahjutustada makku sattunud bakterid. Kui maohappest jääb puudu on vastavad funktsioonid häiritud, mis viib ka normaalse seedeprotsessi paigast. Lugedes teie kaebusi soovitan kindlasti pöörduda perearsti vastuvõtule, kes saab teid vajadusel edasi suunata gastroenteroloogi juurde.
Mis puudutab teie toitumist, siis kirjapandu põhjal koormate oma organismi ning toodud kaloraaž on lisanduva trennikoormuse juures liiga napp. Samuti vajaks menüü ühtlustamist ning mitmekesisemaks muutmist. Tahaks teile arstina öelda, et ükski kaalu alandav moodus pole kasulik ega tõsiseltvõetav kui selle all hakkab kannatama tervis. Lugedes teie kirja on minu esmamulje aga kahjuks just selline.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Toitumine
Tere! Kuidas on toitumisega imetava emana? Kui palju mõjutab toitumine last? Mida peaks sööma, millest hoiduma?
Vastas dr Artur Minenko
Tere! Eelistage kodust toitu, köögivilju, täisteratooteid, muna, liha, kala ja piimatooteid. Kohvi tarbige mõõdukalt, alkoholi on kõige kindlam vältida. Üksikud maisutused või vähem täiuslik söögipäev ...
Loe edasiDiabeet ja rasmaks
5 tagasi, pärast kasvajaga (sarkoomi kahtlus) emaka ja munasarjade eemaldamist tekkis üleöö diabeet. Rutiinse kontrolli käigus avastati, et 3 kuu keskmine oli 21. Metformiiniga on nüüd nii keskmine kui ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere, olete tubli, et annate endast parimat. Ma siiski soovitaksin Teil tulla vastuvõtule minu või kellegi teise kllinilise toitumisega tegeleva arsti juurde, sest paika peab panema kogused ning rütmi. ...
Loe edasiToitumine kodus kroonilise gastriidi korral, ägeda kõhunäärme põletiku läbi põdenuna ja äsja sapipõie eemaldamise op-i järgselt
Mida selliste diagnooside korral tohib ja mida kindlasti mitte süüa?
Kas tervenemise korral on esialgu osad keelatud toidud lubatud või tuleb kogu ülejäänud elu jooksul süüa ainult neid toiduaineid, ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere, soovitaksin Teil kindlasti pöörduda minu või mõne muu toitumisterapeudi poole vastuvõtule. See teema ei ole paari sõnaga selgitatav. Soovin Teile tervist!
Loe edasiPoja toitumine
Poeg lakkas söömast lihatooteid, kalatooteid, piimatooteid, köögivilju jne juba 3aastasest peale,sõi seda mis meeldis,mõni õun,leib,kurk(tomat kindlasti mitte) friikartulid,pannkoogid, joogijogurt jne.nüüd ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere, muidugi on mõistlik minna selle murega spetsialistide jutule. Kas dietoloogi või minu juurde. See on pikaajaline ravimine, aga abi saab.
Loe edasikuidas saada kaalust alla?
Kuidas saada kaalust alla? kardioloog käskis igal võimalusel seda teha ja kiiresti. viimase kahe kuuga on lisandunud 3 kilo. kaal on hetkel 108 minu 170 pikkuse juures. enda arvates ma ei söö teab-mis ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere, soovitan teha reziim ja süüa kindlatel kellaaegadel. Kui soovite abi, saate pöörduda minu poole ning ma aitan saavutada Teil eesmärgi.
Loe edasiKas liiga palju vitamiine manustada on see ohtlik?
Tere.
Kasutan iga päev multivitamiine ja kummikaru juuksevitamiine.
Kas neid koos manustada on ohtlik ja võib vitamiini üledoosi saada?
Vastas dr Artur Minenko
Tere! Enamasti ei ole multivitamiini ja juuksevitamiinide koos võtmine ohtlik. Tähelepanelik tasub olla siis, kui mõlemad sisaldavad samu vitamiine (nt A-, D-, B6-vitamiin või biotiin), sest kogused võivad ...
Loe edasiKõrge kaaliumi tase
Tere! Kaaliumi näit oli 5,4 ja neerufunktsiooni näit 63 Kuidas saaksin kaaliumi alandada. Kaalium kipub kõrgem olema juba mitu aastat
Tänades,
Vastas dr Artur Minenko
Tere! Kas Te tarvitate AKE-inhibiitoreid, ARB-id, spironolaktooni? Osad vererõhuravimid tõstavad kaaliumi. Kas on tehtud ka kordusanalüüs? Ükski number ei ole veel diagnoos. Aga kaaliumirikkad toidud n ...
Loe edasiTee kolesterooli alandamiseks
Tere.
Kuna kolesterooli näit on veidi lubatust kõrgem (ei vaja ravi), siis minu perearst soovitas kolesterooli alandamiseks juua päevas tass teed, mis sisaldab: 3 osa kurkumi, 1 osa Kayenne pipart ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere, minu teada mõjub toetavalt, mitte oluliselt. Tee kujul ja lusikaotsaga koguses on mõju väga tagasihoidlik. Ei asenda toitumise ja liikumise muutmist.
Kas nii kasutamine „loeb“?
Jah. Parem ...
Ülekaal
Tere.
Mure selline mibu kehaindeks on 37 ja natule peale. Kaal 110 ka pikkus 171
.Näitab et 2astme rasvumine. Kuna mul on kilpnäärme alatalitius ,astma AD ja maorefluks ka . Ja muidugi seedimine ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere.
Jah, ka kilpnäärme alatalitlusega on võimalik kaalu langetada, kuid see toimub aeglasemalt ja vajab teistsugust lähenemist. Praegu mõjutavad kehakaalu ja enesetunnet lisaks alatalitlusele ka ...
Kas haigekassa rahustab?
Tere.Kui mul uneapnoe 4 staadium,kas haigekassa rahustab op vöi ei?Olen nii palju proovinud dieete ja midagi ei aita.
Vastas dr Artur Minenko
Tere, kahjuks ei ole see minu teema. Pöörduge palun eriarsti poole! Minu juures saate abi toitumise korrigeerimise, kehakaalu vähendamise ning suurendamise, operatsioonieelsete ning- järgsete toitumiskavad ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: