Buliimia. 08.10.07 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere, mul on selline suur probleem, et olen buliimik.
Alguse sai see siis , kui hakkasin natuke toitumist jälgima. Algul läks kenasti, söögiisu nagu polnudki suur, sõin ka mitmekülgselt , aga jälgisin portsjoneid ja kaal langes ilusti.Olen 173 cm pikk ja enne kaalu langetamist 56 kg- nüüd 45-46 kg. Nüüd söön hommikul tavaliselt natuke putru veega, lõunaks juurvilju kas täisterariisi,-makaronide või tatraga ja õhtuks kodujuustusalat ja rukkipala. Ostan ka poest ainult light tooteid-jogurteid, juuste jne. Ja muidugi söön ka palju puuvilju.Omaarust on see nagu normaalne ja kaal enam ei langegi, aga nädalas 1 kord kindlasti teen sellise päeva, et ostan poest kõike paremat ja õgin korraga sisse ja siis oksendan välja.
See toidust mõtlemine ja kalorite arvutamine on suur osa mu päevast ja nii ära tüüdanud, et ei suuda ka lõpetada.Tean ise , et olen ka liiga kõhna , aga samas juurde ei taha võtta ega alla ka mitte.
Paljud juba küsivad, et mis mul juhtunud ja kommentaarid ka , et kas ta anorektik. Mehega suhetest ei räägiks üldse, sest me ei saa enam üldse läbi ja seksuaalsuhted peaaegu puuduvad, sest mina ei taha ja ei viitsi.
Olen veel 25 aastane ja mõistus peaks peas ju juba olema(mul on väike laps ka ,kes 3-aastane), aga ei teagi mis edasi teha ja kas peaksin kuskilt abi otsima, aga ei usu, et nad saavad aidata.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Lugedes teie kirja jääb mul üle soovitada teil kindlasti abi otsida. Olete alakaaluline ning nagu kirjast nähtub oma toitumismõtete küljes kinni. Toit peaks olema meie elu igapäevane meeldiv kaaslane mitte ike ja pidev painaja. Kindlasti võite üsna pikka aega niimoodi vastu pidada, kuid pikemas perspektiivis on sellel kõigel tugev mõju teie tervisele. Kuna olete noor ema, siis vastutate peale enda veel ka oma lapse eest, kes vajab teie armastust, tuge ja nõu. Viimast saate anda vaid siis kui oma probleemide lahendamisega vähemalt algust teete. Peaksite esmajärjekorras pöörduma psühholoogi või psühhoterapeudi konsultatsioonile, kes on antud probleemidega ka varem tegelenud. TÜ Kliinikumi Psühhiaatriakliiniku juures on olemas ka spetsiaalne keskus, mis tegeleb toitumishäiretega. Esmaseks konsultatsiooniks võite pöörduda ka minu vastuvõtule (tel: 533 18 008).
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Toitumine
Tere! Kuidas on toitumisega imetava emana? Kui palju mõjutab toitumine last? Mida peaks sööma, millest hoiduma?
Vastas dr Artur Minenko
Tere! Eelistage kodust toitu, köögivilju, täisteratooteid, muna, liha, kala ja piimatooteid. Kohvi tarbige mõõdukalt, alkoholi on kõige kindlam vältida. Üksikud maisutused või vähem täiuslik söögipäev ...
Loe edasiDiabeet ja rasmaks
5 tagasi, pärast kasvajaga (sarkoomi kahtlus) emaka ja munasarjade eemaldamist tekkis üleöö diabeet. Rutiinse kontrolli käigus avastati, et 3 kuu keskmine oli 21. Metformiiniga on nüüd nii keskmine kui ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere, olete tubli, et annate endast parimat. Ma siiski soovitaksin Teil tulla vastuvõtule minu või kellegi teise kllinilise toitumisega tegeleva arsti juurde, sest paika peab panema kogused ning rütmi. ...
Loe edasiToitumine kodus kroonilise gastriidi korral, ägeda kõhunäärme põletiku läbi põdenuna ja äsja sapipõie eemaldamise op-i järgselt
Mida selliste diagnooside korral tohib ja mida kindlasti mitte süüa?
Kas tervenemise korral on esialgu osad keelatud toidud lubatud või tuleb kogu ülejäänud elu jooksul süüa ainult neid toiduaineid, ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere, soovitaksin Teil kindlasti pöörduda minu või mõne muu toitumisterapeudi poole vastuvõtule. See teema ei ole paari sõnaga selgitatav. Soovin Teile tervist!
Loe edasiPoja toitumine
Poeg lakkas söömast lihatooteid, kalatooteid, piimatooteid, köögivilju jne juba 3aastasest peale,sõi seda mis meeldis,mõni õun,leib,kurk(tomat kindlasti mitte) friikartulid,pannkoogid, joogijogurt jne.nüüd ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere, muidugi on mõistlik minna selle murega spetsialistide jutule. Kas dietoloogi või minu juurde. See on pikaajaline ravimine, aga abi saab.
Loe edasikuidas saada kaalust alla?
Kuidas saada kaalust alla? kardioloog käskis igal võimalusel seda teha ja kiiresti. viimase kahe kuuga on lisandunud 3 kilo. kaal on hetkel 108 minu 170 pikkuse juures. enda arvates ma ei söö teab-mis ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere, soovitan teha reziim ja süüa kindlatel kellaaegadel. Kui soovite abi, saate pöörduda minu poole ning ma aitan saavutada Teil eesmärgi.
Loe edasiKas liiga palju vitamiine manustada on see ohtlik?
Tere.
Kasutan iga päev multivitamiine ja kummikaru juuksevitamiine.
Kas neid koos manustada on ohtlik ja võib vitamiini üledoosi saada?
Vastas dr Artur Minenko
Tere! Enamasti ei ole multivitamiini ja juuksevitamiinide koos võtmine ohtlik. Tähelepanelik tasub olla siis, kui mõlemad sisaldavad samu vitamiine (nt A-, D-, B6-vitamiin või biotiin), sest kogused võivad ...
Loe edasiKõrge kaaliumi tase
Tere! Kaaliumi näit oli 5,4 ja neerufunktsiooni näit 63 Kuidas saaksin kaaliumi alandada. Kaalium kipub kõrgem olema juba mitu aastat
Tänades,
Vastas dr Artur Minenko
Tere! Kas Te tarvitate AKE-inhibiitoreid, ARB-id, spironolaktooni? Osad vererõhuravimid tõstavad kaaliumi. Kas on tehtud ka kordusanalüüs? Ükski number ei ole veel diagnoos. Aga kaaliumirikkad toidud n ...
Loe edasiTee kolesterooli alandamiseks
Tere.
Kuna kolesterooli näit on veidi lubatust kõrgem (ei vaja ravi), siis minu perearst soovitas kolesterooli alandamiseks juua päevas tass teed, mis sisaldab: 3 osa kurkumi, 1 osa Kayenne pipart ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere, minu teada mõjub toetavalt, mitte oluliselt. Tee kujul ja lusikaotsaga koguses on mõju väga tagasihoidlik. Ei asenda toitumise ja liikumise muutmist.
Kas nii kasutamine „loeb“?
Jah. Parem ...
Ülekaal
Tere.
Mure selline mibu kehaindeks on 37 ja natule peale. Kaal 110 ka pikkus 171
.Näitab et 2astme rasvumine. Kuna mul on kilpnäärme alatalitius ,astma AD ja maorefluks ka . Ja muidugi seedimine ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere.
Jah, ka kilpnäärme alatalitlusega on võimalik kaalu langetada, kuid see toimub aeglasemalt ja vajab teistsugust lähenemist. Praegu mõjutavad kehakaalu ja enesetunnet lisaks alatalitlusele ka ...
Kas haigekassa rahustab?
Tere.Kui mul uneapnoe 4 staadium,kas haigekassa rahustab op vöi ei?Olen nii palju proovinud dieete ja midagi ei aita.
Vastas dr Artur Minenko
Tere, kahjuks ei ole see minu teema. Pöörduge palun eriarsti poole! Minu juures saate abi toitumise korrigeerimise, kehakaalu vähendamise ning suurendamise, operatsioonieelsete ning- järgsete toitumiskavad ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: