vedelikupeetus 19.06.07 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere. Küsimus: olen kõigukaaluline ( pendel vahemikus 20 kilo ), ja nahk kuivab eriti huuled ja jalad. Enamus med. haridusega inimesi, kes mind on näinud tutvusringkonnas, kahtlustavad vedelikupeetust. Massöör ütles, et jalad on turses aga tselluliiti kui sellist ei ole, et arvatavasti vedelikupeetus. Diagnoositud midagi ei ole, sest pole lähemalt asjaga tegelenud. Kui reaalne on, et mul on vedelikupeetus ja kas seda on kuidagi võimalik ka diagnoosida ja milline on selle ravi? Vett tarbin suht vähe, rohkem siis kui meelde tuleb. Ega eriti nagu julgegi juua ja süüa enam midagi. Kaal hetkel 87 kilo, pikkust 170 cm. Märtsi 23ndast suutsin jõusaali ja dieedi abiga alla võtta 13 kilo ühe kuuga ning nüüd on ta püsinud 87 peal kõikudes 3 kilo üles ja alla nagu tavaliselt kaaluga. Töötan laeval infos - töö jalgadel vahetustega 6 ja 9 tundi kahe nädala kaupa. Ehk annab veel midagi teha 31 aastaselt enne 40ndatesse jõudmist? Vastust ootama jäädes, Kristiina

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Kahjuks ei saa ma ilma teid nägemata öelda, kas teil esineb turseid või muid vedelikupeetuse ilminguid. Kuna teie töö nõuab pidevat püstiseismist, siis jalgade verevarustuse parandamiseks soovitaksin teil muretseda korralikud tugisukad, mis toetavad veenide tööd. 20. ülekilo, mida mainite, ei tahaks aga siiski ainult vedeliku arvele panna ning usun, et toitumis- ja liikumisrežiimi muutmisega annaks paljugi ära teha. Tulge vastuvõtule ja vaatame, mida saaks teie probleemi lahendamiseks teha (tel: 533 18 008, meil-toitumine@kliinikum.ee).
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

toitumine

Tere. küsimus niisugune, et mida tähendab vedelikupeetus. Mure on mul nimelt selles, et ma ei saavuta kuidagi sellist keha, nagu tahaksin. Pidevalt, juba aastaid tegelen ma oma kehaprobleemiga. Ma tegelen ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Teid nägemata (teadmata teie kaalu, pikkust, vanust), lugedes teie kirja jääb mulle mulje, et olete enda vastu liialt karm ja ehk kipute kõigi protseduuride ja dieetidega liialdama. Lihtsustatult ...

Loe edasi

Rasvtõbi

Olin 21-29 august tallinnas mustamäehaiglas.3,5 kuud tagasi synnitasin, ja pole kaalus absoluutselt alla v6tnud.raseduse 24 nädalal läxin metsikult paiste.*Vesi koguneb sisse ega tule välja.ainult diureetikumidega.Olen ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Teie kirjast ei selgu kui suur on ülekaal, kuid kui diagnoosiks on pandud rasvtõbi, siis arvan et tegu on tõsiseltvõetava ohusignaaliga. Rasvtõbi ei tähenda vaid keha rasvamassi suurenemist. ...

Loe edasi

vormitud jämedad sääred

Tere,

Küsimus selles, kas on võimalik ainult harjutustega säärelihastele, lahti saada raskvakihti meenutavast polstrist sääre allosas mis ulatub peaaegu kuni kannani? Rasvaimu ei tahaks teha.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Reite-säärte piirkonda ladestunud rasv allub kõige raskemini treeningule. Püsiv koormus ja oskuslik massaaž aitavad aga rasvaladestumist siiski kontrolli all hoida ning teatud määral ka vähendada. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: