bio-CLA toidulisand 29.04.07 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Olen mures vistrikutega mis tekkisid mulle nädal peale toidulisandi Bio-CLA kasutamist.Mida arvate kas need on tõhusad kaalu langetamiseks.Kaalun 72 kg ja olen 166 pikk.MIda soovitaksite kõhukinnisuse vastu.

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Kui te oma toitumis-ja liikumisharjumusi ei kohenda, siis ainuüksi mistahes preparaadid kaalu ei alanda. Tootjad lubavad küll CLA tarbimisel suurenenud rasvhapete põletamist, kuid mingeid üheseid tõestusi sellele pole. Kõhukinnisuse puhul kehtib aga üldjoontes kuldne kolmik: piisav kogus vedelikku, piisav kogus aed-köögi- ja puuvilju ja liikumine. Selleks et anda teile suunatud soovitusi peaksin teadma pisut rohkem teie toitumise kohta.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Bio cla booster rohelise teega

Tere
Soovin küsida, mida teeb Bio cla booster rohelise teega minu organismile, kui tarvitan seda iga söögi korra ajal? Miks peab seda võtma just 30 minutit enne sööki? Kui võtan söögi ajal, kas siis ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kui ravimitootja on andnud soovitusi toote tarbimise osas, siis selleks et tagada toote toimeainete võimalikult kõrge kättesadavus organismi poolt ning seeläbi preparaadi maksimaalne toime, ...

Loe edasi

Salenemispreparaadid

Olen 18, püüan mõnest talvega lisandunud kilost vabaneda. Teen ka trenni. Kas tasuks proovida mõnd kaalulangetavat toodet. Kas eelistada methodraine slim, Bio cla booster tablette või mõnd teist toodet? ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Paari lisakilo puhul on mõistlik vaadata üle menüü ning teha selgeks, mis kaalutõusu põhjustas. Kõige kindlama edu tagab kui annate organismile piisavalt füüsilist koormust ning tasakaalustate ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: