väga suur ülekaal ja kaasnevad haigused 19.02.07 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Mu ema on 67 aastane, pikkust 156 ja kaalu 130 kilo ja küllap veel rohkemgi. Lisaks põeb ta suhkruhaigust, tal on neerupealsete kasvaja ning ka ajus ( türgi sadul vist?) miskit healoomulist. Ega sellega veel hädad ei lõpe- oma paksuse juures diagnoositi tal uneapnoe, tal on probleeme põiepidamatusega ning viimase paari kuuga on "jalad alt" ära praktiliselt. Väljas enam üldse käia ei saa, toas komberdab kepiga, sest põlved, sääreluud ja puusaluud teevad põrguvalu. Enamik arste, kelle poole nõu saamiseks pöördun, ütlevad, et alustama peab kohutavast ülekaalust. Ema armastab hästi süüa teha ja ega ta magusast ka ära ei ütle. 10.a tagasi tegi ta veepäevi ja võttis ikka kümmekond kilo alla ka. Oma suhkruhaiguse ( ja sellest ka roheline kae) ja kasvajate pärast ei pidavat kaalujälgimine talle sobima, see omapäi pidamine a la "ega ma midagi suurt täna ei olegi söönud" viib ainult edasisiele kaalutõusule. Koos ma temaga ei ela ja seda, mida suhu paneb kontrollida pole võimalik. Palun öelge, mida teha ja kuidas oleks võimalik paarkümmend kilogi alla saada? Teid ette tänades Murelik tütar

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Saan teie murest aru, kuid muutusteks on ainuüksi teie soovist siiski vähe. Teie ema peab ise soovima neid muutusi teha, mis aga selliste raskete haiguste kombinatsiooni juures on tihti üpris keruline, sest inimene on juba eelkõige oma vaimult kõigi nende katsumuste poolt ära kulutatud, mistõttu söök võib olla tema jaoks veel üks väheseid lohutajaid, mis alles jäänud. Kuna ta juba oma puuete tõttu liigub vähe ei pruugi need toiduportsud, mis tema kaalu tõstavad tõepoolest kuigi suured olla. See on talle suur koormus leida oma haiguste kiuste motivatsiooni midagi muuta ning siin saate teie ehk teda aidata. Samas vajavad taolised patsiendid pidevat toetust ka muutuste (antud juhul siis kaalulangetamise) perioodil. Üksi nad kõige sellega toime ei tule.
Seega veel kord, toitumisnõustamine jääb tühjaks ja tulutuks kui soov midagi muuta ei tule emalt endalt ja kui ta ei leia selles toetust. Ehk ei teeks paha pidada nõu ka mõne psühhiaatri-psühhoterapeudiga, et ema saaks tuge ka hingelises mõttes.
Kui vajate nõu, olete alati oodatud konsultatsioonile (tel:533 18 008).
Teile jõudu soovides, Kristel Ehala-Aleksejev

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

teismelise ülekaal

TERE. MINU TÜTREL TEKKIS ÜLEKAAL KUSKIL AASTA AEGA TAGASI.TA VÕTTIS JUURDE KUSKIL 20.KG.ENNEM OLI VÄLIMUSELT TÄITSA TAVALI9NE LAPS.NÜÜD ON NAGU HIIGLANE.PEAAEGU 76.KG.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kirjast ei selgu kui suur ülekaal tegelikult on, sest ainult kaalunumbri alusel seda hinnata ei saa. Selles vanuses mõjutavad kaalu nii hormoonid, kuid ka psühholoogilised faktorid mängivad ...

Loe edasi

ülekaal

Tere,mul on suur mure oma abikaasaga.Viimastel aastatel on ta üle 35kg juurde võtnud.Ta on 197cm ja kaal on hetkel 115kg.Tema probleemid on suur higistamine ja pidev väsimus.Oleme ka kaalust rääkinud,kuid ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
On tore, et muretsete oma kaaslase pärast ja teie mure on ka õigustatud, kuid abikaasa eest te elada ei saa ning soov midagi muuta peab tulema temalt eneselt. Te saate väljendada oma arvamust ...

Loe edasi

Väga suur ülekaal ja sellega kaasnevad tervisehädad

Olen 39a naine,180cm pikk ja kaalun 149kg.Mul on diabeet,veresuhkur püsib 7,5 -9.Mul on kohutavad seljavalud ja vasak jalg on juba paar kuud paistes.Elan soomes,olen käinud seljaga arstil...öeldi,et mingit ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Parim oleks kui leiaksite nõustaja, kellega oma praegune toitumine koos üle vaadata. Kindlasti on Soomes võimalik leida dieetõde või toitumisnõustajat, kes aitab analüüsida toitumist kui anda ...

Loe edasi

Ülekaal ja tursed

Soovin väga kaalus alla võtta, vähendasin toidunorme, jalutan iga päev vähemalt 1tund. Soovitatakse palju vett juua, aga kui ma joon palju vett, siis õhtul on jalad väga paistes. Mis teha? Ülekaal on mul ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Püüdke pigem rõhku panna vedelikurikastele toitudele (köögi- ja puuviljad, supid, hautised)ning lisaks tarbida ~1-1,5 L vett päevas(nii nagu enesetunne lubab). Kui te pole varasemalt tervist ...

Loe edasi

Kaalulangetamine

Tere! Mure selline, et ma olen ülekaalus ja ma tahaks alla võtta. Kaalun 55-60 kilo olen 160 cm pikk. Käin 6 korda nädalas trennis. Kuidas oleks õige toituda ja kas see on väga suur ülekaal?

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Vanuse kohta on need kaalunäitajad normis või siis rangema käsitluse korral on tegu kerge ülekaaluga, aga kuna treeninguid on palju võib olla tegu sellega, et kaalunumber seostub lihastega, ...

Loe edasi

Ülekaalust vabanemine

Tere. Olen 28aastane meesterahvas, pikkus 177cm, kaal 120kg. Mõned aastat tagasi olin 100kg ringis, kuid olen palju juurde võtnud, mis teeb ka mu seljale väga palju liiga, kus löön selga vastu seina, et ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kõigepealt tuleks selgeks teha, millest teie ülekaal tuleneb ja püüda siiski korrigeerida nii toitumis- kui liikumisharjumusi. Ilma oma eluviisi muutmata pole ka maolõikusest edukat pikaaegset ...

Loe edasi

ÜLEKAAL

Olen 62 aastane naine ,kaalun 106 kg pikkus l63 cm. olen põdenud infarkti 1983 aastal olles 37 aastane ,kaalusin siis 48 kg. l997a. opereeriti mul sapipõis. Tarvitan ravimitest väga palju ,metropolol,imdur,vererõhk ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kuna ülekaaluga kaasnevad ka muud probleemid, soovitaksin teil tulla konsultatsioonile, et saada hetkeseisust selgemat pilti. Konsultatsiooniks sobiva aja saate kui helistate meie registraatorile ...

Loe edasi

suur ülekaal

tere olen nooruk kelllel esineb suur ülekaal. kas teie tegelete ka abi andmisega ja vastuvõttudega?kui ei siis kas te oskaksite anda kontaktandmeid kellegist profesionaalsest arsist. ehk tallinnast, kes ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Töötan Tallinnas ja kui soovite olete oodatud vastuvõtule (registreerimine: 533 18 008, Gonsiori 3).
Heade soovidega, dr.Ehala

Loe edasi

vererõhk ja dieet

Tere!
Kuidas toitumisega alandada kõrget vererõhku?
Ette tänades 40 a naine

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Tavaliselt kaasnevad kõrge vererõhuga ka teised probleemid nagu ülekaal, rasvade ainevahetuse häired, vm. Selleks et anda just teile sobivaid, täpsemaid soovitusi, oleks mul vaja ka enam informatsiooni. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: