Toitumise muutmine refluks haiguse korral 31.01.07 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Tere

Mul on mõned aastad tagasi dignoositud mao refluks haigus. Siis sain mingeid ravimeid ja vaevused kadusid. Nüüd on aga sümptomid jälle tagasi ja seekord ei ole ka ravimitest abi olnud. Lugesin internetist, et abiks võib olla ka toidusedeli muutmine ja õige dieet. Kahjuks aga ei suutnud leida kuskilt rohkem informatsiooni, milline see täpselt olema peaks.
Pikkust on mul 170 ja kaal 72kg, vanust 25a.


Lugupidamisega
Ele

Arst vastas:

Kristel Ehala-Aleksejev

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Sisehaiguste arst

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Teie haigus on põhjustatud mao ja söögitoru vahel paikneva sulgurlihase lõdvenemisest, mistõttu maohape pääseb söögitorru ning tekitab viimase ärritust, mis siis ilmnebki nii öelda kõrvatistena (magu ise on talle omase ehituse tõttu maomahla söövitava toime eest üldjuhul kaitstud). Põhjused, miks taoline muutus tekib on sageli ebaselged ning kuna see haigus iseeneslikult ei möödu, vajab ta pidevat jälgimist ning ägenemiste korral püsivaid ravikuure, et hoida ära söögitoru haiguslikke muutusi. Ainuüksi dieediga seda haigust ei ravi, kuid teatud punktidele tuleb siiski tähelepanu pöörata.
Oluline on gaseeritud jookide ning teravamaitseliste söökide vältimine kui ka see, et korraga ei söödaks liiga palju. Pigem on selle haiguse puhul soovitav süüa sagedamini, aga väikeste portsjonite kaupa. Jälgida võiks järgmiste toiduainete tarbimist ning neid vajadusel oma menüüst välja lülitada: kohvi, rasvarikkad toiduained, šokolaad, alkohol, piparmünt. Need toiduained võivad sõltuvalt patsiendist põhjustada sulgurlihase toonuse veelgi suuremat langust. Ilmselt tunnete ka ise üsna hästi, millised toidud enam kõrvatisi esile kutsuvad, sest isikuti võivad nad pisut erineda. Oluliseks punktiks on kaalu hoidmine normi piires, sest ülekaalu tõttu avaneb mao-söögitoru vaheline sulgurlihas veelgi kergemini. Vältida tuleks ka stress-situatsioone, sest pingeseisundid suurendavad maomahla eritumist. Teades võimalikust stressirohkemast perioodist (näiteks seoses mõne töö-ülesandega) on juba eelnevalt mõistlik alustada ravimite manustamist. Ärge minge ka magama kui kõht on liialt täis ning selle haiguse puhul on hea kui pea-alune on magades pisut kõrgemal. Kindlasti tuleb ravi suhtes konsulteerida oma arstiga, sest käsimüügis olevatest preparaatidest jääb selle haiguse puhul väheks.
Heade soovidega, Kristel Ehala-Aleksejev







Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Kaal ei lange.

Tere !
Aasta tagasi võtsin seoses depressiooni ja ärevushäirega 1,5 kuuga alla 14 kg. Polnud söögiisu sel perioodil, kuid peale seda tekkis tükitunne kurgus ning suunati gastroenteroloogile, kus ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Reflukshaigus ega selle raviks kirjutatud ravimid kaalu langetamist ei takista. Ilmselt on kaalu püsimine seotud ikkagi toiduvalikutega ning toidust saadud energia ja kulutatud energia vahelise ...

Loe edasi

Pidevad puhitused!

Kas toitumisspetsialistilt saab abi ka pidevate puhituste korral? Need on vähemalt ülel päeva, kui mitte tihemini.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Kindlasti tasub puhituste korral pidada nõu oma toitumise osas, aga samuti soovitan konsulteerida perearstiga, sest probleem võib olla seotud mõne terviseprobleemiga (eelkõige mõne mao-sooletrakti ...

Loe edasi

Refluks

Tere!

Olen juba pikemat aega elanud teadmisega, et mul on refluks. Käisin gastroskoopias ning seal öeldi, et söögitoru on põletikuline ning diafragmaga on mingisugune probleem (täpselt ei ...

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Esmalt soovitaksin kaebuste püsimisel siiski uuesti nõu pidada oma raviarstiga. Toitumise osas on oluline jälgida, et toidukordade vahed ei jääks liiga pikaks (üle kolme-nelja tunni) ning et ...

Loe edasi

refluks

tere,mul on kaksteistsõrmikupõletik ja lisaks refluks kogu söögitoru ulatuses.võtan praegu nexium 40. Tean,et toitumine on väga tähtis aga ise ei oska päeva menüüd sellist teha mis aitaks.

Kristel Ehala-Aleksejev

Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev

Tere.
Individuaalsete soovituste andmiseks oleks vaja teda täpsemalt teie praegust menüüd. Üldisematest soovitustest võib öelda, et toodud probleemi korral tuleks eelistada kergelt töödeldud toitu ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: