päeva jooksul väsivad silmad 04.10.06 / Silmahaigused

Külastaja küsib:

Kuna nüüd viimasel kahel aastal olen iga päev arvuti taga töötanud, on tööpäeva järel tekkinud raskusi kaugemate asjade selgelt nägemisel, st kui nt tõstan pilgu arvutilt ja vaatan kaugemale, läheb natuke aega enne kui suudan kaugemad asjad "fookusesse" saada ja siis ka ei ole ikka päris selge. Samas aga paari puhkusepäevaga jälle taastub korralik nägemine. Kui silmi kontrolliti, öeldi, et veel ei ole vajadust prillideks, kuigi hästi kerge suundumus lühinägelikkuse poole on. Kas on siis lihtsalt tegemist arvutist tingitud väsimisega ja kas saaks selle ennetamiseks teha mingeid spetsiaalseid harjutusi ja/või kasutada leevenduseks silmatilkasid? Oleks ehk mingid vitamiinid/toidulisandid sellisel juhul eriti kasulikud?

Arst vastas:

dr Tiina Pakosta

Oftalmoloog

Silmakeskus Laservisioon

Tere,

Teie kirjelduse põhjal võib oletada, et tegemist on tõesti arvutiga tööst tingitud silmade väsimusega.
Siin aitavad silmaharjutused ja niisutavad silmatilgad.
Soovitan Teil teha iga 45 min järel mõneminutiline puhkepaus ja vaadata mõned sekundid silmadega aknast välja kaugele. Selline tegevus lõõgastab silma sees paiknevat ripslihast. Harjutuse järgselt võite tilgutada niisutavat tilka (Tears Naturale). Juhul kui te kuu aja möödudes leevendust ei tunne, siis pöörduge silmaarst poole.

Parimate soovidega

Tiina Pakosta

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Silmahaigused

arvutiprillid

olen 18-aastane ja oman ideaalset nägemist. kuid silmad väsivad kiiresti(hakkavad kipitama ja lähevad kuivaks) kaua arvuti või televiisori ekraani vaadates. läksin just aastaks töökohale, kus töö toimub ...

Vastas dr Tiina Pakosta

Tere Triin,

Soovitan teil kasutada kunstpisaraid silmade kuivamise korral. Samuti sõltub silmade kuivamine arvutiga töötades, sellest kui tihti te oma silmi pilgutate.
Selleks soovitan ...

Loe edasi

Valutavad silmad

Töötan üsna palju arvutiga. Silmad väsivad, hakkavad valutama. Seevastu eelmisel nädalal olin töölt eemal maakohas, kus ere päike, valge lumi (enamus ajast olin siiski toas). Nii umbes 3 päeva pärast sain ...

Vastas dr Leo Schotter

Viirushaiguse ajal sageli tekib ka kerge silmapõletik ja silmalihaste valulikus. Kindlasti ei saa viirusinfektsiooni päikesest ja lumest. Üldise tervise paranedes ka silmavaevused mööduvad.

Loe edasi

Silmad

Tere!

Käisin töötervishoiu arsti juures, sest meie asutusest kõik arvutigatöötajad pidid käima. Silmad on Teie poolt 2002. a. opereeritud. Ja nüüd seal töötervishoiu arsti juures kontrolliti ...

Vastas dr Leo Schotter

Eks silmad ikka väsivad tööpäeva jooksul ära. Ocutears tilgad leevendavad. Aga võiks ju ka kontrolli tulla kunagi.

Loe edasi

Silmad.

Olen 18 aastane noormees.
Viimasel ajal on sõbrad tuttavad tähele pannud, et mu silmad on liiga punased ja seda nad on ka.
Silmad väsivad kiiresti ja tööl olles ( töötan laos ) hakkavad lihtsalt ...

Vastas dr Leo Schotter

Siis tuleks veelkord silmarstile minna ravi korrigeerida.

Loe edasi

silmad uduseks

Tere!
Silmad lähevad poole päeva jooksul uduseks.Kas on muretsemiseks põhjust?pilgutades läheb nägemine hetkeks selgeks ning siis jälle udune.

Vastas dr Leo Schotter

Võiks antud probleemiga külastada silmaarsti, võib olla tegemist algava prillihädaga või ka silmade kuivamisega.

Loe edasi

probleem silmadega

Selle aasta jaanuaris käisin silmaarstil silmi kontrollimas ja lasksin välja kirjutada prillid, kuna natuke on juba raske väiksemat kirja lugeda.Silmad olid igati korras, rõhk normaalne. Veebruaris tekkis ...

Vastas dr Leo Schotter

Ilmselt oli tegemist mingi viirusliku põletikuga, mille järelnähud võivad püsida kuid. Peaksite külastama silmaarsti, et saada teada silmade seisund ja nende hädade leevendus.

Loe edasi

silmaarst

Tere!
Näen kummagi silmaga kahekordset kujutist nagu antenn oleks telekal paigast ära aga seda ülevalt alla. Silmad väsivad kohutava kiirusega. Ajalehte korraga läbi ei loe.Siis oleks nagu liiv silmas ...

Vastas dr Leo Schotter

Silmaarstile.

Loe edasi

Silmapõletik

Tere olen 32a. mees.

Selline mure, et silmad väsivad ja silmalud valutavad.

Käisin arsti juures öeldi, et on silmapõletik.
Kirjutati Oftan Dexa 1mg/ml ja kasutan seda 1 ...

Vastas dr Leo Schotter

Tuleks külastada silmaarsti, kes vajadusel muudab ravi.

Loe edasi

punased silmad

Tere. Mul on silmavalged tihti punased(olen 22a. M). Silmad väsivad ka ruttu. Nägemisega muidu probleemi pole. Milles võiks asi olla? Ette tänades.

Vastas dr Leo Schotter

Tegemist on ilmselt kroonilise limaskesta põletikuga, mis tahaks väljaravimist.

Loe edasi

väsivad ja valutavad silmad

Tere!

Minul on probleemiks silmade väga kiire väsimine nii arvutiga töötamisel, lugemisel kui ka teleri vaatamisel. Kui teen mõnd eelnimetatud tegevust umbes pool tundi, on silmad nii väsinud ...

Vastas dr Leo Schotter

Sellisel ekstremaalsel nägemisväsimusel võiks siiski olla ka mõni orgaaniline põhjus. Nii intensiivne nägemisväsimus võiks olla tingitud silma optikast, ehk varjatud kaugnägevusest või astigmatismist. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi