proteiinipulber 20.02.04 / Ravimid
Külastaja küsib:
See küsimus ei puuduta küll konkreetselt ravimit, kuid loodan et oskate mulle vastata.
Atleetvõimlejad manustavad lihaste kasvatamiseks proteiinipulbrit. Internetist leiduva info põhjal ei ole sellel mingeid kahjulike kõrvalmõjusid ega vastunäidustusi. Kas see info vastab tõele? Kas seda võivad kasutada naised samuti kui mehed? Kui ei, siis millistel tingimustel?
Juba ette tänades!
Huviline
Arst vastas:
dr Kalle Kurvits
Proviisor
Tartu Uus Apteek
Tere,
Proteiin on valk. Valgud on lihas, piimas, munas, sojas jne. Valk on meie põhiline toiduaine. Õiges koostises toit tagab hea füüsilise võimekuse.
Liialdustest tuleb muidugi hoiduda.
Edu soovides,
Kalle Kurvits
Nõuanded teemal: Ravimid
Vitamiinid b - grupi lihasmassi suurenemises
Tahaks suurendada lihasmassi. Öeldi, et tarvitades vitamiine b6, b12 saab seda teha. Mis kogustes peaks neid tarvitada(süstides lihasse) ? Mida peab võtta nendega koos ?
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Kahjuks ei sisalda kummagi vitamiini kasutusjuhend viiteid lihasmassi suurendamiseks.
Soovitan konsulteerida spordiarstiga. Arvan aga, et kuna need ...
Vaata kõiki nõustamisi