Vitamiinid b - grupi lihasmassi suurenemises 10.07.01 / Ravimid

Külastaja küsib:

Tahaks suurendada lihasmassi. Öeldi, et tarvitades vitamiine b6, b12 saab seda teha. Mis kogustes peaks neid tarvitada(süstides lihasse) ? Mida peab võtta nendega koos ?

Arst vastas:

Kalle Kurvits

dr Kalle Kurvits

Proviisor

Tartu Uus Apteek

Tere,



Kahjuks ei sisalda kummagi vitamiini kasutusjuhend viiteid lihasmassi suurendamiseks.



Soovitan konsulteerida spordiarstiga. Arvan aga, et kuna need pole dopinguained, siis tõhusat abi loota ka ei maksa.



Küll aga on apteekides hulgaliselt proteiine ja vitamiine sisaldavaid segusid, mis on atleedi toidratsioonis just lihasmassi suurendamiseks. Sport-protein, Proteiinipulber Healthilife jms.



Kalle Kurvits

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Ravimid

b1 ja b6 vitamiinid

tervist tegelen tõsiselt raskejõustikuga.tean ,et b grupi vitamiinid on kogu organismile ja lihaskonnale väga olulised.sooviksin teada kui palju võib neid kasutada.tegemist on süstitavate preparaatidega ...

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere,

Vitamiinid on olulised mõistagi. Tavaline inimene saab vajalikud vitamiinikogused toiduga ja ei vaja minegid süste kui haige pole.
Teine asi on muidugi raskejõustikuga tegelemine. ...

Loe edasi

Berocca

Vabandan veel tülitamise pärast aga mida kujutab endast Berocca .Mul on olemas B-komleks vit. ja ka kaltsium.Kas Berocca tarvitamisest piisaks ja mis on umbes hind.
Tänan Teid kiire vastuse eest.

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere,

Berocca hind on 64.80
Berocca on:
Vesilahustuvad B kompleksi vitamiinid, C-vitamiin, kaltsium ja magneesium
Ühes kihisevas tabletis on:
B1 - vitamiin 15 mg
Loe edasi

foolhape

Kas foolhapet peab võtma koos B-grupi vitamiinidega või piisab ka meie apteekides müüdavatest foolhappe tablettidest?

Ette tänades,
Annika

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere,

Kui nii küsite, siis on vastus: te ei pea üldse foolhapet võtma.
Rohkem tavalisest toiduga saadavast foolhappest vajavad rasedad, siis kasutatakse preparaate kus on kõik vajalikud ...

Loe edasi

Centrum multivitamiinid

Tere,

minu mees hakkas tarvitama Centrum multivitamiini tablette ja alati kui ta seda hommikul võtab, on tal lõunaajaks paha olla, kuidagi nõrk tunne. Nädal aega ei taibanud, milles asi ja ...

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere,

Multivitamiinides on tõesti hulgaliselt komponente ja iga inimene ei pruugi kõiki neid ühtviisi taluda. Nende ükshaaval väljaselgitamine on pikk, tüütu ja kallis lõbu.
Lahendus ...

Loe edasi

külmetavad jalad

Tere.
Minu jalad külmetavad pidevalt ja samas on niisked.Kas Ginko Biloba ja B-grupi vitamiinid laiendavad veresooni?Seega peaks ju ka külmetamine vähemaks jääma,aga kui pikk see ravikuur peaks olema,et ...

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere,

Ginko ja vitamiinide kasutamise kestust ei ole piiratud. Ginko näidustuseks on muuhulgas perifeerse verevarustuse häired.
Lisaks sellele soovitaks paikseid vereringet parandavaid ...

Loe edasi

vitamiinid

Tere!

Mul oli probleem südame rütmihäiretega ning soovitati kasutada organismi tugevdamiseks vitamiine eriti B-vitamiini.Kahjuks ei saa ma võtta vitamiine,mis sisaldavad kaltsiumi (allergiline) ...

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere,



On väga ebatõenäoline, et olete allergiline kaltsiumi suhtes, seda on nii rohkesti meie toidus ja ka meis endis. Enamlevimud kaltsiumi ühend vitamiinides on tavaline kaltsiumkarbonaat ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: