Raseda trenn 10.10.10 / Rasedus ja sünnitus

Külastaja küsib:

Tere, olen 2-aastase ema ja taas rase. Komplikatsioone esimese rasedusega ei olnud. Olen aasta käinud 3 korda nädalas jõusaalis parandamas üldist vormi. Raskused normaalsed. Ei tahaks aga just jõusaalis käimist ka praeguses seisus lõpetada. Küsimused on aga järgmised: kas jõusaal on sobiv või pigem mitte? Saan loomulikult aru, et raskuste valikul tuleb arvestada oma seisuga, kuid kas põhimõtteliselt selline sport on ok? Kui on, siis milliseid harjutusi peaks vältima? Kõhulihase harjutusi? Olen lugenud, et pingutada ei tohi, kuid siis pole ju mõtet ka sinna minna? Millised oleksid alternatiivid, et keha saaks ikkagi ka enam-vähem koormuse? Tavaline rasedate võimlemine või jooga seda ei anna, kuna olen seal eelmise raseduse ajal käinud. Kas vaiksel tempol sörk on ok, milline maa on ok ja kui kaua võiks üldse intensiivse trenniga tegeleda?

Arst vastas:

Ülle Kadastik

dr Ülle Kadastik

Günekoloog

Tartu Ülikooli Kliinikumi Naistekliinik, Elite Erakliinik

Tere. Kui te olete füüsisliselt heas vorrmis ja olete kogu aeg trenni teinud, siis kindlasti võite jätkata. Kindlasti peate arvestama raskuste osas. Kõhulihastele võite trenni teha vastavalt tunnetele, ülepingutada ei tohiks. Milliste raskustega võite trenni teha on mul raske öelda, kuna ma ei tea ju teie tavakoormusi. Liiga kindlasti teha ei tohi. Sörk on OK , ikka teha vastavalt tundele. Seega kui kõht hakkab valutama või enesetunne pole hea, tuleks sellega arvestada. Dr kadastik

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus

Rasedus

Tere, minul on mure seoses sellega, et ma olen rase, aga algasid päevad. Rasedust arvan, et on 4 nädal
18.05 oli veretest hcg 129
20.05 oli test 266.
Kuna tõuseb kas siis on lootust, ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 20-aastane

Raseduse esimene tunnus on menstruatsiooni peetumine(ärajäämine) ja tähtsaim daatum on viimase menstruatsiooni 1. päev, see kirjutage ...

Loe edasi

Määrimine raseduse alguses..

Tere!
Olen esimest korda rase ja ei tea mida teha.
Nimelt algas eile kerge helepruun voolus ja täna tuli isegi üks imeväike punane veretükk.(Tegelikult oli ka enne rasedust pidevaid määrimisi ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 22-aastane

Kõigil, kes on esmakordselt rasedad, on palju uusi tundeid ja palju küsimusi. Määrimist esineb sageli, eriti neil, kellel on ...

Loe edasi

Hcg tase

Tere!
Olen üritanud alates juulist jääda rasedaks. Esimese heleda triibu sain 01.05, tegin ka teise testi 04.05 siis samuti hele triip (hommikune uriin). Perearst tegi analüüsi hcg näit 150. Viimane ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 30-aastane

Tähtsaim daatum raseduse vanuse määramiseks on kokkuleppeliselt kogu maailmas viimase menstruatsiooni 1. päev. Küll aga pikemate ...

Loe edasi

Keelatud ravimid raseduse alguses.

Tere! Olen sain rõõmsa uudise, et olen 7ndat nädalat rase. Mul on olnud juba mitmeid aastaid krooniline põiepõletik, mida olen püüdnud leevendada erinevate loodusravi rohtudega kui ka antibiootikumidega. ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere , loomulikult oleks parem, kui e poleks neid preparaate võtnud, kuid siiski see ravi oli lühiajaline ja seega pole see raseduse katkestamise põhjus. Soovitan minna rasesusega arvele ja läbima kõik ...

Loe edasi

Kas ma olen rase?

Tere. Olen natuke segaduses. 21. Aprillil oleks pidanud päevad hakkama, aga ei hakanud. 24.aprillil tegin rasedustesti, see oli positiivne. Aga teine triip oli natuke hele. 25. Aprillil tegin ühe testi ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, Kui rasedusetest positiivne , siis ikka rasedus peab olema. Küsimus on kas hilineneud menstruatsioon on ainult määriv või on tavapärane. Võimalus on, et rasedus jätkub ja lihtsalt natuke määrib ...

Loe edasi

Sünnitamine pärast keisrilõiget

Tere, lugupeetud Ülle Kadastik!

Sünnitasin oma esimese lapse veebruaris 2019. aastal erakorralise keisrilõike teel, seega soovin teada, kas ma võin 2020. aasta augustikuus mõelda teise lapse ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, arvestades tänapäeva õmblusmaterjale, siis ei pea pikalt ootama ,et uuesti rasestuda. Seega teie valik aja osas on igati mõistlik. Tegelikult kui rasestumine toimuks alla aasta eelmisest keisrilõikusest ...

Loe edasi

Kahesarveline emakas ja raseduse peetumine

Tere!
Minu esimene rasedus peetus 6.nädalal. Teada sain siis kui pidi olema 10.nädalat.
Tehti puhastus tabletiga 20.ndal aprillil.
Kas raseduse peetumise põhjuseks võib olla minu kahesarveline ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, raseduse peetumisel on väga palju põhjuseid..Kahesarveline emakas võib olla kaudne põhjus, aga siiski enam on geneetilised või infektsiooniga seotud põhjused. Uuesti võite proovida 3 kuu möödudes. ...

Loe edasi

Rasestumise aeg

Tere!

Antud hetkel olen ma rase circa 3 nädalat. 16.04 sai tehtud 2x rasedustesti mis olid positiivsed ja 17.04 oli tehtud veretest kus hcg tase oli 35. Sellel perioodil oli mul 2 vahekorda: ...

Ülle Kadastik

Vastas dr Ülle Kadastik

Tere, väga raske öelda ja seda ei saagi kindlalt väita,kuna vahekorrad olnud üsna lähestikku. Võimalik ,et pigem olete rasestunud 1.04 . Veelkord seda ei saa enne öelda, kui olete rasedust tuvastanud ...

Loe edasi

Rasedus?

Tere.Olen 28 a 2 lapse ema.Mure on rumala teo tagajärg.Võtsin beebipilleebaregulaarselt,kord unustasin siis võtsi kaks korraga.Et päevi ei hakkaks võtsin teise karbi jutti,samas lõpetasin varem kui ette ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 28-aastane

Tegemist on menstruaaltsükli häirega, mis on põhjustatud antibeebipillide korrapäratust tarvitamisest, mis ei ole teile ohtlik. ...

Loe edasi

Röntgen

Tere

Kuidas mõjutab sõrmele tehtud röntgen algstaadiumis olevale võimalikule rasedusele - ajal, mil veel ei ole kindel raseduses?
Kas pärast röntgeni tegemist on soovituslik aeg, kui ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 30-aastane

Muretsemiseks põhjust ei ole. Kaasajal on digitaalne röntgen olematu kiirgusdoosiga.
Ka rasedatel esineb vajadusi muude ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: