hirm teiste ees 06.05.02 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Tere! Ma nimelt olen tähele pannud,et ma hoian eemale suhtlemast oma elukaaslase vanematega,ta õdedega.Ma üldse kardan tähelepanu ja nagu ei oska millegist rääkida.Seepärast olen ma meelsamini kas üksi või ainult koos mehega.Ma ei saa aru miks ma nii häbenen inimesi,kardan nagu midagi rumalat öelda.Millest see on ja kuidas ma saaksin ennast aidataa.Tahaksin ka olla meeldiv ja avameelne vestluskaaslane..lill

Arst vastas:

dr Harri Küünarpuu

Tallinna Psühhiaatria Haigla, Perekonnastuudio ABX, Psühho-Konsultatsioonid MTÜ

Tere!



Mõni meist on häbelikum kui teine. Teie vist natike liiga häbelik. Ja ehk ka ülemäära kriitiline enese suhtes. Ma mõtlen seda lauset, et "kardan nagu midagi rumalat öelda". Igapäevane jutt on just nagu igasugune jutt, ei ülemäära tark ega ülemäära rumal. Ja mis Teie meelest on rumal? Kes meist siis niiväga iga lausega midagi igavikulise tähendusega tarkust ilmale teada annab?



Aga seda muret saab ju ikka leevendada ka oma asjade arutamisega psühoterapeudi abil.



Mõni saab sellele leevendust ka lisaks mõnd ravimit tarvitades. Alles hiljuti oli siin üks ravimiuuring, kus sedalaadi raskuste raviks katsetati üht ravimit. Ma ei ole küll kuulnud, millised on selle tulemused, aga loodetavasti head.



Võtke ühendust. Arutame seda asja.



Tervitades,

HK

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

pidev hirm

Tere,

mul selline pidev hirm millegi ees. Näiteks kui ma olin kuskil 12 aastane või nii, siis ei saanud ma korralikult mõni öö magada ja nägin õudusunenägusid, et ma kaotan ühe kalli eseme ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Ettekujutlusvõime on Teil hea, see tulebki panna end teisiti teenima. Kui tekkivad ebameeldivad, hirmutavad mõtted, tuleb neile öelda:"stopp!". Nii harjutagegi. Visualiseerige enda tulevikku ...

Loe edasi

hirm suhete ees

Tere!

Alustuseks tahaks avaldada Teile tänu mõistva suhtumise eest inimeste probleemidesse. Teie vastused näivad lausa mingit nähtamatut energiat sisaldavat, mis juba iseenesest annab natuke ...

Vastas dr Harri Küünarpuu

Tere, Mari!



Hakatuseks tänan Teid heade sõnade eest! Suur tänu. Ikka on hea kuulda, et kellelgi midagi ka kasuks on tulnud.



Hüpnoos on küll jah üks ravivõte. ...

Loe edasi

hirm telefoniga rääkimise ees

Tere!

Minu probleem seisneb selles, et kardan meeletult telefoniga rääkimist. Iga telefonikõnet püüan ma lükata nii kaugele kui vähegi annab või üldse mitte helistada. Pärast telefonikõnet ...

Vastas dr Elen Kihl

Tere, Olav!

Hirm telefoniga rääkida on sotsiaalse ärevuse tunnuseks. See võib olla osa üldisemast sotsiaalsest ärevusest (hirm viibida seltskonnas, kõnetada inimesi, avaldada arvamust, sattuda ...

Loe edasi

Hirm

Tere!

Ma kardan äikest. Ja mitte ainult ei pelga veidi vaid kardan seda lausa paaniliselt. Mida ette võtta? On sellest hirmust üldse võimalik kuidagi lahti saada?

Ette tänades,

Vastas dr Elen Kihl

Hirm äikese ees on üsna sage nähtus. Paljud inimesed kardavad seda. Kui see hirm on ülemäärane ja hakkab juba inimese elu segama, võib proovida sellega midagi ette võtta. Hirmude raviks sobib hästi kognitiiv-käitumuslik ...

Loe edasi

hirm õhusõidu ees

Tere.



Mul on kohutav hirm lennukite ees. Kui lennuk õhku tõuseb, satun kohutavasse paanikasse, higistan, tekib õhupuudus, viimasel korral kadus "pilt" eest väikese õhutormi ajal. ...

Vastas dr Katri-Evelin Esop

Lennusõidukartus kuulub lihtfoobiate hulka ning allub hästi kognitiiv-käitumuslikule psühhoteraapiale. Mujal maailmas on see foobia laialt levinud, kuna inimesed lendavad oluliselt enam. Ravis kasutatakse ...

Loe edasi

stress

Tere!

Tootan praegu ajutiselt Inglismaal. Mulle on painavaks probleemiks saanud punastamine. See kalduvus on olnud mul juba lapsena, praegu, olles juba 30 aastane, tunnen, et punastamine ...

Vastas dr Katri-Evelin Esop

Hirm teiste ees punastada on paljudele sotsiaalselt ärevatele inimestele probleemiks. Oluline pole siinjuures mitte punastamise fakt ise, vaid punastamisele antav tähendus (Teised inimesed vaatavad, et ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi