Purunenud suhe 29.11.10 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Tervist.

Olin enda kaaslasega olnud koos pea 3 aastat. Meil oli tõesti väga lähedane suhe ja sobisime kokku väga hästi. Tundsime üksteisega hingesugulust ning poleks osanud arvata, et üheltmaalt tema tunded minu vastu muutuvad, aga nüüd nii on juhutnud. Kõik algas juba umbes 4 kuud tagasi, kui hakkasin sees tundma, et meie vahel pole enam kõik hästi. Olime vähem koos ning tüdrukul olid kogu aeg igasugused tegevused, et minuga mitte olla ning ütles, et ma mõtlen üle, et tal on tõesti väga palju tegemist jne... Sellest ajast peale hakkas minus ka see vaimselt halb aeg, kus tulid tihti ärevushood, stress ja üldse puudus rahulolu ja võime ennast õnnelikult tunda. Polnud varem selliseid tundeid tundnud ning oli minu jaoks täiesti midagi uut ja hirmutavat.
Nüüd ongi suhe selles staadiumis, et oleme lahus ning tunnen temast tõsiselt suurt puudust. Kõige hullem on veel see, et tema räägib mulle ka, et ta tunneb vahest minust nii suurt igatsust, et on 100 % kindel, et tahab ikkagi minuga koos olla, kuid et samas poleks see päris õige. Siis on jälle järgmine hetk, kui näen teda nutmas ja ütlemas, et kui suurt igatsust ta tunneb. Kuid nüüd sain äsja teada, et tal on ka uus silmarõõm, kuid selle peale ütles ta jällegi mulle, et ta ei tea üldse, kas teeb õige otsuse ning et see, et tal silmarõõm on, ei tähenda üldse nii palju asju, nagu mina mõtlen jne... Ühesõnaga mängib ta justkui minu tunnetega, kuid selle tagajärjel on ta mu pea nii sassi ajanud ja kannatan suure stressi all.
Aga tema käitumise tagajärjel on mul ikkagi hinges lootus ta tagasi saada, kuid olen aru saanud, et see pole enam õige käitumine minu poolt, kui loodan teda tagasi saada. Sest selle tulemusel mõtlen 24/7 sellest, mul on pidev stress, ärevushood, tihti on unetus, vahest isegi luupainajad ja sundmõtted, kus näen peas teda selle uue silmarõõmuga jnejne... Lihtsalt tahaks uuesti tunda seda rahulolu ja elurõõmu, mida varem tundsin ning eluga edasi minnna. Vahest harva saan jälle enda peas kõik paika, et aitab, ma olen noor, mul on hea töö, palju sõpru kõik on tegelikult hästi ning elu läheb edasi. Kuid mõne aja pärast võin ennast jälle leidmas mõtlemas sellest suhtest ning kaob igasugune tahtmine ja tulevad ärevus ja stress...

Tahaksin lihtsalt tunda jälle elurõõmu ja välja tulla sellest stressist, mida täpsemalt peaksin selle jaoks tegema- siinkohal tahaksingi pisut abi.

Arst vastas:

Tõnu Ots

dr Tõnu Ots

Psühholoog

Armunule on suhe tema elu mõtteks. Kui see suhe puruneb, tundub, et elul pole enam mõtet. Ja see tunne paneb ta vaakuma stressi ja depressiooni vahel. Kui tegu oleks stressiga, peaks abi saama puhkusest, vaheldusest, sõpradest, harrastustest.
Depressiooniga peab pöörduma psühhoterapeudi või psühhiaatri poole.

Aga enne seda peate temas ja endas selgusele jõudma, mis ikkagi on juhtunud. Ja kas ikka on juhtunud midagi parandamatut. Ärge nõudke seletusi, vaid tehke endale selgeks, mis teis talle meeldis ja mis teis muutus, et enam ei meeldi.
Võibolla olen ülekohtune, aga kusagilt ridade vahelt tundus mulle, et tegelikult tunnete armukadedust ja masohistlikke mõtteid meeldivamatena kui tõelist soovi suhteid endisel kujul taastada.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

Kuidas end muuta?

Tere!

Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi

Omavaheline suhtlus

Tere.
Pöördun Teie poole täiesti viimases hädas. Suhe, kus elan koos (enne olin 18 a abielus) 4 aastat, mees on 53-aastane, kipub täiesti lagunema, sest me ei suuda leida ühist arusaama seksi osas. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Võiks viidata mitmele põhjusele sellise intiimsuhete kriisi tekkes. Esimene on seotud meie arengu seaduspärasustega - klimakteeriumi-eelne seksuaalse aktiivsuse tõus muudab naise pretensioonikaks ja rahulolematuks. ...

Loe edasi

Lemmiklooma äraandmine

Tere,

Meie peres on kaks last 11 ja 1. Lisaks suur sõber kass Bruno.
Kuna kass ei suuda kuidagi leppida pesamunaga, oleme sunnitud kassi ära andma, mida elab kohutavalt üle vanem laps. ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Toaloom on igal juhul iga lapse arusaamades pereliige, õueloomaga ehk sellist lähisuhet ei pruugi tekkida. Olukord lapse jaoks ei erine sellest, kui peaksite temagi ära andma. 11- aastane ehk ei küsi, ...

Loe edasi

Laps kardab potile istuda

Tere,
Minu lapsel oli kõhukinnisus, millega kaasnes hirm häda tegemise ees ja see kestab siiani. Laps hoiab viimse piirini kinni ja siis laseb püksi suure kisaga. Kui ütlen talle, et lähme kakame ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Oluline on teada, kui vana lapsega on tegu ja kas ta enne kõhukinnisuse vaevusi oli õppinud ise potil käima, või oli selleks sunnitud. Laps peab kõhukinnisuse valusid poti süüks (seostab neid potiga) ja ...

Loe edasi

Minu mees on depressioonis

Tere.Vajan Teie nõu.
Minu mees on olnud alati tugev ja kunagi pole ta mõelnud, et annab alla.
Me oleme koos elanud juba kolm aastat.
Probleem on nüüd selles, et ta läks sõjaväkke ja ta ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Teise inimese kaudu nõu anda pole õige, pealegi oleks temalt palju küsida. Kõigepealt valude pärast jalas ja valuvaigistite kohta. Valuvaigistite ja depressioniilmingute vahel on seos. Kui teda sõjaväest ...

Loe edasi

Segaduses

Tere, juba kaks nädalat tagasi tekkisid siuksed paranoilised mõtted, et ma olen homo See asi piinab nii hullult, et segab juba suhet enda tüdrukuga, tüdruk on olnud mul juba pea-aegu pool aastat ja armastan ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

See on sundmõte ja kuulub psühhiaatria valdkonda. Pöörduge psühhiaatri poole.

Loe edasi

Ema ja 38-aastane laps

Kirjutan seoses oma emaga. Kõrvalt on kohutav vaadata, tahaks kuidagi aidata, aga ei suuda ega oska ning lasen olukorral ka ennast morjendada. Minu ema, kellel ei ole südant ära öelda oma 38-aastase „lapse“ ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Olen nõuannetega sama suurtes raskustes, kui kirja kirjutaja. Väga raske on aidata inimest, kes abi vastu võtta ei taha, nõuandeid abina ei näe ja usub abi vaid jumalast.
Näen võimalusi omalaadses ...

Loe edasi

Kas abielukriis ?!

Olen olnud elukaaslasega koos peaaegu 10 aastat,temal seljataga kaks purunenud kooselu ja lapsed, minul üks ja lapsed, meil on ka ühine laps, kes on nüüdseks 7aastane ja alustas kooliteed.
Juba umbes ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Pooled inimesed on elu jooksul kogenud abielu või kooselu purunemist. Paljud neist isegi korduvalt. Ning see on valus, olgu see kooselu nii hädine kui tahes. Meie ellu on tunginud nii palju sedalaadi ...

Loe edasi

Pearinglus

Tere.

1998. aasta sügisel algas mul tugev pearinglus ja halb oli ka toas käia ning pikali ei saanud olla. Hakkasin võtma Cipramili. See hoiab natuke pearinglust ja südamepekslemist vaos, kuid ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Cipramil on paljude juures ennast õigustanud antidepressant. Kui Te seda kasutate, peate olema perearsti või psühhiaatri patsient ning psühholoogil ei ole soovitav ilma nende nõusolekuta ravisse sekkuda, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi