hirm vastutuse ees 22.06.04 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Olen juba 27, aga kardan kohutavalt vastutust. Tundub unenäona, et paljudel minuvanustel on juba lapsed ja kindel töökoht. Mina olen valinud lastetuse ja vabakutselise koha, sest kardan ennast liialt millegagi siduda. Elukaaslane on, aga temaga on suhted nii, et need ei kohusta oluliselt millekski, st mingeid kaugeleulatuvaid plaane tehtud ei ole.
Nüüd medali teine pool. Samas mul on tunne, et ma justkui patustan kellegi/millegi vastu, kui lapsi ei saa, vastutan eesti rahva võimaliku väljasuremise eest. Aga kui ma lapsi saaksin, oleks hirm jälle teistpidine - et lasen juhtuda midagi sellist, mis võiks põhjustada lapse allakäigu või isegi surma. Kardan korrata oma ema vigu. Kardan, et muutun samasuguseks närvihaigeks. Ka on ema mind juba väga varases eas süüdistanud "vastutustunde puudumises" (olin 15). Tegelikult ütles üks klassikaaslane mulle juba algkooli ajal: kas sul vastutustunne puudub või? Ilmaselt puudub, sest ma ei mäleta, mis seoses ta nii ütles. Nii kujunes mul pikapeale seisukoht, et mul tõesti ei ole vastutustunnet. Sedamööda hakkasid kujunema sundmõtted, et äkki teen midagi halba või olen juba teinud, et see halb, mida ma olen teinud, saab mulle ükskord kätte tasutud (ja ootan kogu aeg justkui mingit karistust); kui mul mõni suhe või ettevõtmine viltu läheb, olen veendunud, et olen ise kõiges süüdi (olen kindel, et see nii ongi). See on mind pannud elama ennasthävitavalt. Vahel teen alateadlikult midagi sellist, mille pärast ennast süüdi tunda. Tihti ei saa magama jääda, sest mõtlen kogu aeg oma mineviku patutegude peale ja isegi nutan. Ja need teod, millele mõtlen, on jäämäe veepealne tipp. Paljusid asju ei taha üldse meelde tuletada, sest osa mu tegudest on täiesti mõistusevastased. Ka olen jõudnud küünilise mõtteni, et keegi otseselt minu surmast kahju ei kannata, väljaarvatud pangad, kellel on vaja laen tagasi saada. Kõige muu poolest võiksin olemata olla. Sest muidu teen jälle halba... Hea, kui pangalaenu tagasi saan makstud. Ärge saage valesti aru, ma ei ole selle eest soetanud kinnisvara. (Mul ei ole seda oma saamatuse tõttu tõepoolest.) See on labane õppelaen, mille mõttetult tuulde loopisin. Kõige hullem, et seda maksab praegu kinni minu elukaaslane, sest ma ise ei suuda piisavalt teenida. Hirmus, hirmus... Ilmselt te küsite, mis minu patuteod on. Ma ei hakka üksikasju valgustama, aga ütlen nii palju, et olen teinud 2 aborti. Esimese puhul süümekaid ei ole ega tulegi, aga teine hakkas mind neli aastat hiljem - nüüd - piinama. Ei jõua ennast ära süüdistada. Ka olen (küll ilma omakasusoovita) "juhuslikult" lõhki ajanud ühe perekonna. Veel kaugemale edasi minnes tuleb meelde, et olen levitanud suguhaigusi. Tundsin ennast sellise kaltsuna, et mu kehale ei läinud enam korda, keda ma magatan. Normaalset suguelu pole mul kunagi olnud, st regulaarset. Ka oma elukaaslasega puudub mul see täielikult. Ma saan temast aru, kui ta minuga seksida ei taha - ma võin ju rasedaks jääda. Olen üritanud talt küsida, miks ta tegelikult seda ei taha ja kas nii hakkabki olema, et seda lihtsalt ei ole. Siis ta ütleb, et kindlasti nii see ei ole ja "me veel räägime sellest", aga siis ei räägi... Sellega ma võin leppida, aga kuidas üle saada kohutavast hirmust vastutuse ja võimaliku karistuse ees? Milles võib õieti peituda hirmu põhjus?
Arst vastas:
dr Irene Kalvet
Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ
Tere!
Lõpetage enda kritiseerimine ja püüdke teha ülevaade oma tublidusest. Nagu ma aru saan, on Teil kõrgharidus. See on tubli saavutus! Kindlasti on Teil palju häid omadusi ja oskusi, need tuletage endale meelde. Kuna Te ise oma pahadegude pärast häbenete ja kahetsete, on Teil vastutustunnet ja arusaama moraalinõuetest ühiskonnas. Püüdke iga järgmine päev elada nii, et mitte korrata neid tegusid. Suhtuge oma minevikku kui õppetundi. Kas see on võimalik? Kui ise hakkama ei saa, tuleks pöörduda psühholoogi poole, kellega koostöös saate kindlasti abi oma probleemidele.
Elukaaslase suhtumine sexi on minule arusaamatu. Raseduse vältimiseks on hulgaliselt võimalusi ja sexist loobumine ei ole küll ainuke võimalus.
Jõudu ja edu soovides!
Irene Kalvet.
Nõuanded teemal: Psühholoogia
ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine
nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.

Vastas dr Triinu Stanford
Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...
Loe edasiLapse uneprobleem
Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...
Loe edasiKaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?

Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
Psühholoogiline probleem
PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...

Vastas dr Triinu Stanford
Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...
Loe edasiEbamugavuse tunne
Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...
Loe edasiMaksahaigus ning kanep.
Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.
Loe edasiÄrevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...

Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi




