Segased tunded 08.08.01 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Olen 35 aastane naine, 15 aastat abielus olnud ja praeguseks lõhkise küna ette jõudnud. Abielu ja suhe abikaasaga ei toimi enam, kuid sellest päris välja astuma ei ole ma ka veel valmis. Midagi hoiab nagu kinni. Üks minu hea sõber esitas mulle küsimuse, et kas ma armastan veel oma meest või olen ainult temast sõltuvuses, elan harjumusest. Olen selle üle mõelnud, kuid pole siiani vastust leidnud. Siiski leian, et see oli hea küsimus. Kas võiksin endale esitada veel mingeid abistavaid küsimusi, et selguseni jõuda?Millistele asjadele peaksin mõtlema,mida analüüsima või kaaluma? Vabandan, et küsin abi nagu saamatu väike laps.

Arst vastas:

dr Katri-Evelin Esop

Psühholoogilise Nõustamise Keskus SENSUS, Praktilise Psühholoogia Erakool SENSUS

Taolises olukorras on kõige otstarbekam teha probleemilahendust läbides alljärgnevaid etappe: millised minu vajadused on rahuldamata ja mida ma tegelikult tahan, millest tunnen ära, et olen oma eesmärgi saavutanud, milliseid erinevaid lahendusteid on olemas minu eesmärgi poole pürgimiseks/vajaduse rahuldamiseks (pange kirja nii palju, kui võimalik ilma neid hindamata), hinnake iga alternatiivse tee plusse ja miinuseid, valige tee, mis saab kõige enam plusse ja kõige vähem miinuseid, kaaluge võimalikke takistusi, viige oma eesmärk lähtuvalt lahendusteest ellu. Selliste kriisisituatsioonide lahendamisel soovitan kindlasti ka spetsialist agi.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

segased tunded oma rindade suhtes

Tere!
Ega ma täpselt ei teagi mis arsti juurde oma murega pöörduda, kuid kindlasti oleks mulle minu mures abiks ühe naisarsti nõuanded. Minu mure on seotud rinnahoidja kandmisega ja minu tunnetega.

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Kirjutate, et Teil on väikesed vormis rinnad, siis on ju kena olla ilma rinnahoidjata. Kui Teile tundub, et koolis ei sobi ilma rinnahoidjata olla, siis kandke seda seal. Mees soovitab ka Teil ...

Loe edasi

segased tunded

Tere.

Ei tea kohe millest alustada.Algusest?

Olen 28a,abielus,2 lapse ema.

Abielus olen olnud 11a.

Terve see 11 aastat olen püüdnud olla hea ema,armastav ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!

Soovitan Sul teha väike inventuur oma olukorra kohta. Kirjuta üles kõik mis on positiivset Sinu kodus ja mis on halb Sinu meelest. Siis kirjuta üles mis on positiivset selles, et kohtud ...

Loe edasi

Mure

Olen 21-aastane neiu. Olen ühe korra teie poole juba pöördunud. Mu isa tapeti peaaegu 4 aastat tagasi. Nüüd toimus kohus tapja üle. Kohtus teda ja tema irvitust näha oli väga valus. On tekkinud palju segaseid ...

Vastas dr Elen Kihl

Olete üle elanud väga raskeid asju ja ma arvan, et Teil on üsna raske üksi toime tulla. Segased tunded Teie sees on loomulikud, kuid nendega oleks tarvis tegeleda. Läbielatu segab ka Teie õppimist. Seetõttu ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi