Perekond ja tulevik 28.05.01 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Tere!
Olen juba ligi 30-aastane ja ikka veel vallaline. Olen palju järele mõelnud, et milles asi. Võib-olla on minu ootused liiga kõrged. Tihti mõtlen, et kas on minu kasvatamisel tehtud vigu, kuid vanemaid hinge põhjas süüdistamisega teen enesele väga palju haiget. Minu vanemad on lapsepõlves kogenud palju leina ja hingevalu, mis oleks võinud olemata olla. Sellel põhjusel on ka mind väga hoitud ning võib-olla üle liiagi minu pärast kardetud. Just selles mõttes, et äkki juhtub minuga midagi. Nende läbielamisi arvestades on muidugi mõistetav, et nad on kartnud mind kaotada. Aga selline suhtumine on minule kaasa pannud eluks hulk negatiivset pagasit. Olen nohiklik, enda meelest arg, kohutavalt kodukeskne, ebaseltskondlik ja kardan negatiivset hinnangut. Mul on ka minust mõnet aastad vanem vend, kes on ka vallaline. Ta on seni olnud minu jaoks inimene, kellega on väga hea olnud kõike arutada ja üht-teist koos ette võtta. Nüüd aga, uues töökohas nimelt, on ta puutunud kokku inimestega, kes on mõjutanud tema mõttemaailma. Ta otsustas enesele soetada omaette korteri ja ära kolida. See tähendab seda, et jään vananevate ning omavahel mitte eriti kenasti läbi saavate vanematega. Tuleb suvi ja kõik huvitav lõpetab tegevuse. Mõned sõbrannad, kes mul on, pole ka suvel eriti kättesaadavad (või on neist saanud perekonnainimesed) ja ma tunnen end meeletult üksi. Tulevik tundub hirmutav. Vanematel on tervisemured ja lugedes-kuuldes seda, mis ümberringi toimub ning õppides sõbrannade pettumustest olen kaotanud usalduse vastassooliste vastu. Selline tunne, et kõik normaalsed noormehed on kinni ning teistel on mingi negatiivne minevik, halvad harjumused või on nad muidu luuserid. Olen kaalunud psühholoogi konsultatsioonile minemist, aga olen madalapalgaline ja need konsultatsioonid tunduvad hirmus kallid igal pool. Tahaksin väga abi leida.
Aitäh, et te olemas olete!
Arst vastas:
dr Elen Kihl
Psühholoogilise Nõustamise Keskus SENSUS Tartu ja Pärnu osakonnad
Teie mure on arusaadav ja selliseid probleeme tuleb ette üsna sageli. Arvatavasti oleks Teil tarvis parandada oma suhtlemisoskusi, laiendada suhtlusringkonda ja tõsta enesehinnangut. Need asjad on õpitavad. Selleks oleks sobiv psühhoteraapia (kas individuaalne või grupiteraapia). Psühholoogi vastuvõtud on erinevate hindadega. Näiteks Psühholoogilise Nõustamise Keskuses SENSUS võtavad algajad psühholoogid vastu sümboolse tasu eest (30 krooni seanss). Kogenud spetsialistide vastuvõtud on muidugi kallimad, kuid ega psühholoogi juures ei käida ju iga päev.
Nõuanded teemal: Psühholoogia
ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine
nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...
Loe edasiLapse uneprobleem
Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...
Loe edasiKaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
Psühholoogiline probleem
PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...
Vastas dr Triinu Stanford
Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...
Loe edasiEbamugavuse tunne
Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...
Loe edasiMaksahaigus ning kanep.
Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.
Loe edasiÄrevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...
Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi