hädas emaga 09.10.03 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Tere jälle! Olen see naine, kes kirjutas kirja "hädas emaga".
Lugesin Teie vastust vist oma 10 korda läbi, aga ma ei suutnud sellest
rohkem aru saada, kui et peaksin pöörduma psühhoterapeudi poole
ja ennast muutma hakkama. Kas kogu probleem on minus endas?
Missuguses suunas tuleks oma hoiakuid muuta? Muidugi olen
mõistnud, et teisi inimesi me muuta ei saa,kui siis ainult midagi enda
mõtlemises. Ja kerge see tõesti pole, sest ma ei saa aru, mida enda
juures muuta (mitte et ma nii hea oleksin, kõigil on puudusi).
Ma oleksin selleks avatud, kui teaksin, missuguses suunas...Mis
on õige? Kas on õige lasta emal minu elu valitseda, täita tema
unistus ja lõpetada isaga suhtlemine, kuigi isa pole minu vastu kunagi
halb olnud ? Võtta ta enda juurde elama, mis tähendaks seda, et
kodus oleksid pidevad konfliktid, teatraalsed skandaalid?
Ma olen eluaeg teda omamoodi kartnud, sest ma ei suuda
taluda tema vihapurskeid. Mis jääks minust endast siis alles ja minu
abielust? Ma olen siiralt püüdnud talle hea tütar olla, vahel tunnistab
ta seda isegi. Kõik need mööda arste jooksmised, haiguste ägenemise
perioodidel oma poole võtmised, olen ka oma pere vahepeal jätnud ja
ema pool nädalapäevad elanud, teda süstinud, potti tühjendanud jne. jne.
Ma ei pea seda mingiks heateoks, see on loomulik hoolimine. Aga lisaks on ju
pidev häireolukord sellepärast, et suitsuhais pressib kõrvalnaabrite poolt
tuppa, vannitoas on solgihais, ülemine naaber peab pidusid , trambib kõvasti,
arstid on häbematud, kõikvõimalikud haigused (arstidki on diagnoosiks
kirjutanud hüpohondrik ja minu käest on üks arst südametäiega küsinud,
et kas teie ema on üldse normaalne?), haiglas olles on ka haisud, tülikad
palatinaabrid, teda on alati ümber paiguatud, sest kõik ärritab teda .
Samas on tal ka tõsine haigus,ta on selja pärast liikumispuudega...
Ma olen püüdnud ta probleeme lahendada, aga ma pole võlur, ainult inimene.
Ma tahan lihtsalt ütelda, et ma olen pingutanud. Ja kui sellest ei piisa, siis
tuleb mõnikord ahastus peale...
Mida muuta enda juures, veel rohkem pühenduda,
kasvõi oma pereelu hinnaga? Või muutuda hoopis vastupidises suunas?
Kas peaksin ennast distantseerima, mitte mõtlema pidevalt, kuidas
tema ennast tunneb, mitte tundma ennast kõige eest vastutavana?
Ma talun konflikte halvasti, põen kõige pärast, võtan asju hinge.
Püüaksin küll oma hoiakuid muuta, aga millised need peaksid olema?
Ma ei tahaks kellelegi haiget teha, aga oma füüsiline tervis ka logiseb,
magu on tihti "vihane", vererõhk kõrge...Kas põhjuseks on vale mõtlemine?
Kahju, et te ei saanud mulle mingit suundagi näidata, kuhupoole
liikuda... Igas kodukandis pole psühhoterapeute võtta.
Ma saan aru, et ega teised inimesed ei saagi midagi
teha. Kõik peavad oma kannatused ise kannatama, võitlused
ise võitlema nii teistega kui iseendaga. Küsimus oli selles, kuidas
nendest väiksemate kaotustega välja tulla... Aga aitäh
sellegipoolest!


Arst vastas:

dr Harri Küünarpuu

Tallinna Psühhiaatria Haigla, Perekonnastuudio ABX, Psühho-Konsultatsioonid MTÜ

Tere!

Need kõik asjad, millest Te kirjutate, ongi asjad, mis tuleks psühhoterapeudiga selgeks rääkida. Suuna näitamine on sellises kirjade vahetamise vormis üsna pikaldane ja vaevaline ettevõtmine. Kui Teie kodukandis ei ole psühhoterapeuti, on ehk mõni arst (perearst, psühhiaater vm usaldatav arst) kellega asjast kõnelda. Ja ehk tasub siiski sellise loo puhul ka kodust pisut kaugemalegi sõita, et abi saada.

HK

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine

nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...

Loe edasi

Lapse uneprobleem

Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...

Loe edasi

Kaalu langus ja stress/hirm

Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere

Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...

Loe edasi

Psühholoogiline probleem

PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...

Loe edasi

Ebamugavuse tunne

Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...

Loe edasi

Maksahaigus ning kanep.

Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.

Loe edasi

Ärevushäire ja meeletu ülemuretsemine

Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere

Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...

Loe edasi

Lapse rahutu uni

Tere

Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere

Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...

Loe edasi

Lapse öine uni.

Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere!

Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...

Loe edasi

Kuidas end muuta?

Tere!

Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi