kompleksid 11.05.01 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Olen 18 aastane noormees. Ma ei tunne mitte kedagi, kellel oleks sama palju komplekse ja hirme kui minul. Enamuse ajast tajun maailma negatiivsena, varem mõtlesin tihti ka enesetapu sooritamisele, kuid nüüd paistab see liiga tülgastavana. Tean juba ammu, et peaksin kuskilt abi leidma. Praegu üritangi seda teha, kuigi üle kivide ja kändude.
Mulle ei meeldi inimestega suhelda ja peletan nad oma olemusega eemale. Nõiaring. Mida rohkem ma vaikin, seda vähem minuga seltsitakse ja seda rohkem usun, et kõik vihkavad mind. Tegelikult tahaksin suhelda, kuid ei oska.
Vihkan ennast. Vihkan oma riideid, kuigi alguses on need mulle meeldinud ja olen nende eest palju raha välja käinud.
Mulle on vastukarva raha kulutamine, sest mu ema saab väga väikest palka. Pärisime küll keskmise varanduse, kuid kardan selle otsasaamist. Lisaks hõõrub ema mulle vahel nina alla, kui ta mingi asja ostab - vaata, jälle olen mina see, kes raha raiskab, mis lahutatud isal viga...
Leidsin endale kirjasõbra. Ta on täpselt nagu mina, kuulab sama spetsiifilist muusikat ning põeb enam-vähem samu komplekse. Armastan teda. Nagu vend õde, tihti nagu haldjas inglit. Saime kokku. Kõik oli normaalne, välimist tõrget polnud. Tema aga aina unistab oma endisest armastatust. Räägib ja räägib sellest noormehest.. Ma ei saa tema kirjadeta elada. Vajan neid nagu õhku. Kui vahele jääb natukenegi rohkem päevi, siis lähen endast lõputult välja ning ei taha enam elada. Ma ei taha tema kirjadest sõltuda.
Soovin temaga koos olla, kuigi tunnen ennast siis teatud mõttes alaväärsena ja ei julge sõnagi lausuda. Piirdun ainult lühivastustega. Tahaks nii väga vabalt suhelda.
Probleeme on veelgi, kuid ma ei suuda neist rääkida. Kas oleks võimalik kujundada minust välja ettevõtlik ja positiivse ellusuhtumisega inimene? Mida peaksin tegema, et tunda elust rõõmu?
Kas Teie tegelete isiksuste iseloomujoonte väljakujundamisega? Palju selline asi üldse maksab?
Arst vastas:
dr Katri-Evelin Esop
Psühholoogilise Nõustamise Keskus SENSUS, Praktilise Psühholoogia Erakool SENSUS
Kirjast võib järeldada, et tunnete ennast valdavalt halvasti ning depressiivselt. Paljud depressiooni psühholoogilised teooriad rõhutavad inimestevahelisi suhteid depressiooni väljakujunemise ning säilimise juures. Depressiivsete isikute suhtekeskkond on tavapäraselt oluliselt negatiivsem, kuna depressiivsed isikud põhjustavad teiste inimeste halba meeleolu ning seetõttu suurendavad tõenäosust, et neid võidakse ignoreerida, eemaletõugata, olla vaenulik. Seega on depressiooni sümptomaatika ise võimalik suhteprobleemide allikas. Kliinilises psühholoogias kirjeldatakse depressiivse meeleolu säilimist ka nn. kognitiivse-interpersonaalse nõiaringiga- isiku ebakohased ootused suhete kohta suunavad nende sotsiaalset taju ning mõjutavad suhetega seotud plaane, strateegiaid ja käitumisi, mille tagajärjed kinnitavad omakorda ebakohaseid hoiakuid. Depressiooni puhul on ülekaalus ennekõike enesekohaste ja teisi hindavate negatiivsete hoiakute olemasolu. Psühhoteraapias rakendatakse erinevaid tehnikaid selleks, et neid muuta. Tavapäraselt maksab esmakordne raviseanss Psühholoogilise Nõustamise Keskuses SENSUS 250 krooni (kuni 90 minutit) ning korduv seanss (60 minutit). Lastele ja pensionäridele hinnasoodustused. Depressiooni psühhoteraapia vältab sõltuvalt juhtumist 6-24 seanssi.
Nõuanded teemal: Psühholoogia
ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine
nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...
Loe edasiLapse uneprobleem
Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...
Loe edasiKaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
Psühholoogiline probleem
PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...
Vastas dr Triinu Stanford
Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...
Loe edasiEbamugavuse tunne
Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...
Loe edasiMaksahaigus ning kanep.
Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.
Loe edasiÄrevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...
Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi