Ei tea mis on otsene probleem minuga 12.01.23 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen 21 aastane mees ülikoolis ning tunnen, et elukvaliteet on langenud viimase 2 aastaga. Olen muutunud rohkem ajameelseks, kõnevõime on halvenenud ning puudub keskendumisvõime, motivatsioon. Tüdruk soovitab minna arsti juurde, aga üritan tegeleda endaga hetkel ise. Mediteerida ja üritada “pead puhastada”. Mis te arvate, mis tuleks teha?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Et asjad paremaks läheksid, on vaja midagi muuta.
Muuta sotsiaalsel tasandil (Töö-Vanker), õpikorraldus, prioriteedid (kõiki Maakera asju ju inimene korraga muuta ei suuda) jne.
Muuta/kasutada kehalise tervisega seonduvaid võtteid-harjutusi. (Terves kehas terve vaim).
Muuta psüühika võimekust, vaimse töö korraldust,
Muuta hoiakuid, väärtushinnanguid...
Lisaks eelnevale soovitav ka psühhiaatri vastuvõtul kuuldud nõuanded, et neist sobilikke rakendada.
vt Enneti Palve .
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Elukaaslase probleem
Tere!
Mure on elukaaslasega. Ta on 36 aastane meesterahvas, kes nädal tagasi avas enda hinge, sest oli tõesti endast väljas. Nimelt oleme koos olnud nüüdseks 2 aastat ning suurimaks probleemiks meie ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkoholism, manipuleerib, lubab, aga lubadusi ei täide, agressiivsus - esialgu verbaaln, hiljem füüsiline. Kui ta vähgei teis hoolib, siis läheb Wismari haiglasse ravile. Tavaliselt leitakse tuhat põhjust, ...
Loe edasiDepressioon ?
Tere.
Ma isegi ei tea kus alustada. Aga mure on selles, et ma olen üli närviline. Mul on kaks last vanuses 4 ja 1,5. Varem see asi nii ei olnud. Elasin väga kiiret elu, käisin tööl, võiks öelda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleem mitmekihiline, aga lahendatav.
1) Mineviku suunal end süüdistada ja etteheiteid teha - ei mingil juhul.
2) Pesamuna sündroom - vanem laps tunnetab, et teda on "mängust" välja arvatud, ...
Vaimne tervid
Tere!
Minul on probleem ise enda piinavate mõtetega. Mul käiks nagu negatiivne raadio peas. Ma võin kahetseda täiesti tavalist vestlust inimesega arvates, et äkki ma ütlesin midagi valesti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimene on nagu kanamuna - kaks otsa sellel munal. Üks on vaimne-psüühiline ja teine on kehaline. Mõlemad on tähtsad ja mis peamine - ühte harjutades-tugevdades
mõjutame positiivselt ka teist. Siit ...
Labiilsus
Tere, kui olin umbes 15, olid mul juba mitmendat aastat olnud sellised episoodid, et mul läks silme eest mustaks ja mu keha läbis mingi krambihoog, mida ma ise absoluutselt piirata ei saanud. (esimest ...
Vastas dr Jüri Ennet
Väike labiilsus on küll (mõningal määral on seda veidi kõigil inimestel olnud) ja see avaldub nii söömishäirena kui ka selle vaskulaarse (veresoonkonna-minestamissarnane elamus) reaktsiooni kaudu. Vaja ...
Loe edasiMis mul häda on?
Tähendab lugu on selline, et mul on juba väikesest pärast olnud mingi häire või ma ei tea kuidas seda nimetada. Asi algas algul niimodi, et sisendasin endale ükskõik mis tegevusel, et ma pean seda tegevust ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundmõtete ja sundtegude häireid on noortel ja ka täiskasvanuil. Kui ikka ise (sporti tehes, sõpradega suheldes, huvialadele pühendudes) üle ei lähe, siis vaevelda ei ole mõtet - psühhiaater aitab.
Loe edasi
mälu
Tere!
Viimase poole aasta jooksul juhtub minuga mälu vingerpusse.
Ma nimelt mäletan mõnikord tagantjärele mingeid sündmusi, millest mul kohe sünmduse järel pole õrna aimugi. Need tagantjärele ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mälu-eksitusi on suuremal vöi vähemal määral olnud köigil. Yleväsimus, mingid stress-olukorad, filmi-TV elamused jne vöivad neid tekitada. Narko-ainete tarvitamisel on need kergesti tulema.
Kui ...
mure
Tere.
Olen 20ndates naine. Varem kartsin nt tänavail inimestele silma vaadata, isegi poodi minna. Muutusin närviliseks ja kartsin meeletult. ühesõnaga kartsin rahvamasse. Suure vaevaga läksin välja, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kujutlusteraapia aitab. Kodus olles kujutlege, et see vöi teine tuttav on ka Teil kylas. Vestelge köva häälega, tehke, nagu päris.
Kujutlused käivad möttetegevus eel. Saate need korda, siis korrastub ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: