tähelepanuvajadus 11.01.22 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere. Mul on tähelepanuvajadus. Kohe kui mu elukaaslane kodust ära läheb E - R siis ma hakkan tähelepanu otsima kui ta ära on. Nii igapäevaselt ja korrades ühte ja sama asja. Ütlen väga mõtlematuid asju suust välja. Hakkan nutma ja paanitsema, tahan tema juurde ja kui seda ei saa siis hakkan igasugu mõtteid asju ütlema. Millest see olla võib ja kuidas selle ise hakkama saada?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Enda töö- või koduse elu korraldus tuleb ühiselt läbi vaadata ja siis elukaaslasega ühiselt seda rada edasi minna. Millised on teie suured eesmärgid töö/õppimise ja koduga seonduvates küsimustes.
Lähedastele südamest head soovides muutute ka ise oma olemuselt paremaks, teistele rohkem tähelepanu osutajaks ja seega ka ise seda kaaskondselt enda suhtes saades.
Milles tubli olete - seda arendage, sellega tegelege ja heade tulemuste korral hakkab ka seda tähelepanu rohkem tulema.
Ei saa "lapsemeelselt" elukaaslase küljes rippuda, temast valulikult sõltuda. Nii ei saa. Ka tema vajab tähelepanu ja seega - Koostöö, koostegemised, koosmeeles elamine on lahendiks.
Tablette vaja ei ole, rahustavaid tegusid on aga küll vaja teha.
vt varasemaid soovitusi, vt sirvi raamatut "Ennet psühhiaater" 2021 ja leia endale sobilikud harjutused, elukorralduse mõtted. Neid siis rakendades.
Head lugemist, harjutamist.
Probleem on kõrvaldatav.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
suhte probleem
Tere.
Ehk oskate Teie mind aidata või suunata spetsialisti poole , kes oskaks mul aidata hingeaavu avada ja nendega tegeleda.
Räägin veidi endast ja suhtest ning tülidest veidi.
Vastas dr Jüri Ennet
1) Lapsevanamatele olgu esikohal Laste käekäik ja heaolu. Koostöö selle nimel on prioriteet.
2) Omavahelised suhted peavad ka lähtuma sellest, vt 1) . Suhte puhul olgu selgelt paika pandud eetilised ...
Bipolaarsus
Tere!
Olen 15 aastane neiu Tallinnast. Ma ei tea kuhu pöörduda... Ma arvan, et mul on bipolaarsus, kuna kõik sümptomid kattuvad. Mul on kaks poolt, rōõmus ja kurb. Kaks faasi, hea ja halb.
Hea ...
Vastas dr Jüri Ennet
Nn "bipolaarsust" on igal Inimesel: on hea ja halb Tegelane Minus, on rõõmsameelne ja on kurb-nutune, on julge ja on arg, on hoolas ja on laisk jne. Need "pendeldamised" on erinevatel inimestel erineva ...
Loe edasiKas tõesti sotsiopaat?
Minu 9-aastane poeg on käinud juba kolmes koolis ja hetkel ei teagi, kuidas edasi. Ta käitumine on ettearvamatu, pidevalt konfliktid õpetajte ja kaasõpilastega. Koolireeglid on tema arvates nõmedatele ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mida kooliõpetajad asjast arvavad, soovitavad?
Mida psühholoog ja psühhiaater senini soovitanud ja tulemid?
Mida Laps arvab-soovitab olukorra parandamiseks, ühiskonnaga sõbralikuks kooseksisteerimiseks? ...
Ei suuda eluga rahul olla
Ma ei suuda olla õnnelik ja isegi kui vahel olen, siis varsti on see tunne nagunii kadunud. Ma nagu otsiks valu. Igal õhtul magama minnes mõtlen, mis juhtuks kui mina või keegi mu lähedastest sureks või ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Mõnele lähedasele Autoriteedile (Vanemad, Arst, jne) oma mure pihtida, ära rääkida. Saab kergem, hakkavad esile kerkima ka lahendid.
2. Sõpradega suhelda ja küsida neilt, et kuidas nende meeleolu ...
Tähelepanuvajadus
Tere! Ma ei tea kui õige koht see on sellise probleemi pöördumisega, kuid sattusin siia kogemata ja tahan siiski küsida. Mul on tunne, et mul on väga suur tähelepanuvajadus, mis ei pruugi väljastpoolt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik inimesed vajavad tunnustust. Eelkõige peab inimene ennast ise kõrgemalt hindama. Enesekindlust annab mingi asja korralik valdamine ja sellega tegelemine. Iga inimene on mingis valdkonnas andekam - ...
Loe edasiIseenda vigastamine
Millest võib tulla vajadus endale haiget teha? On see tähelepanuvajadus, puue või miskit veel?Kui enda elust kirjutaksin, siis arvan,et olen depressioonis(põhjuseid miljon, ei loe neid kõiki siin üles). ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehaline "märatsemine" vabastab kogunenud pingetest. Organism ISE näitab kehalise aktiivsuse vajadust, trenni kasulikkust.
Pingelainete "rahustamiseks" on ka rohkelt rohtu.
Konkreetsed soovitused ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: