Naasnud ärevushood ja hirmud 28.05.19 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere.
Sooviksin ka Teie nõuannet: minu "närvihäired" on kestnud juba 30 aastat. Esimesed AD sain pale 10 aastat tagasi-Paroxetin. Alustasin raviga 20mg, ja tulemus oli väga hea, sain uuesti inimeseks. Diagnoos oli ikka paanikahäire ja mis see F10 (vist) oligi. Vahepeal läksin üle 10 mg peale, sii mingi aeg ikka tõstsin 15le, kuidagi tundus et vaja. Selle aasta jaanuarist aga hakaksid imelikud uued äravushood, öösiti südamekloppimised, kuum, külm, elektri-tunne kehas, isu muutused- vahepeal nagu sööks, siis ei taha söögi peale mõeldagi. Läksin üle pika aja psühhiaatri juurde (muidu kirjutas perearst retsepte), siis arst arvas et vbl vahetaks rohtu, kirjutas Brintellix-i. Algul võtsin mingi 2 nädalat vist pooleeks,ühte ja teist, siis jäi ainult Brintellix. Võtsin seda kuu aega. Aga mul paremaks ei läinud . Natuke nagu läks, siiski tekkisid uuesti jälle need õudsed hood, paha olla, värin, süda klopib, hirm- valdav ikka mingi hirm... mille ees, ei tea. Üks asi, mis eriti on imelik, töö osas on täielik vastikus. Lihtsalt ei taha, ei taha teha ega mõelda. Mul on oma väike ettvõte (koristus), olid ka rasked ajad- personali vahetused, uuesti väljõpetamised, siis kellegi töölt lahkumine ja vallandamised- uute inimeste otsimine....senikaua pead ise kolmes kohas korraga olema ja nii halb on olla... ei suuda minna. Mõte hommikul, et ma pean kuskile minema ajab südame pahaks.... ja hirm et ma ei jõua ja ei jaksa... nüüd läksin uuesti perearstile ükspäev, sst nii paha oli- ta arvas et võtaks ikka vana rohu tagasi ja xanax lisaks praegu, 3 x päevas 0,25mg. Nädal on nüüd täis. aga ikkagi .... ei ole ha olla. Mul on ka vanus seline et on alanud üleminekuperiood-eks see ka kindlasti mõjutab aga no need hirmutunded... ja eriti hullud on hommukupoolikud. Õhtuti on enam vähem inimese moodi. Äkki oli see Brintellix ikkagi viga ja ajas kõik sassi selle Paroxetini asja? Kas võib olla et selle 1,5 kuu jooksul mis Brintellix oli- kaotas Paroxetin oma mõju ja nüüd kui hakkasin võtma, siis on nagu esimene korda võtta- kõrvalmõjud jne? Kardan hulluks minna... Kodus on enam vähem turvaline ja autoga ka sõites nagu rahunen... aga. Töö asjus teen korrektiive- palkasin abilise ja annan enamuse asju üle... ei jaksa enam...

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Mis hästi mõjunud, seda kasutada - Paroksetiin seega.
Ravimi annusega nö mängida ja leida endale sobilik annus. Päevik aitab siin asjadele selgust tuua.
Xanax (rahusti) on petekas ja sellest loobuda. Xanaxi foonil inimene ei tee muid olulisi asju - ei harjutusi, ei kujunda endal välja nn
Enneti rituaali (kodus oma nimi, et hoolsamini-motiveeritult tegutseksite) ehk uut tingitust (tingitud refleksi) vt eelnevale küsijale antud vastus.

Tervis on nagu kivi veeretamine mäkke - tegutseda on vaja. Kui ei tegutse, siis ju tervisekivi (kivike) hakkab mäest alla veerema.
Õpetussõnaks olgu, et tervist saame võideldes (enda laiskusega eelkõige...aga nö tervisehulluks ei tohi ka hakata) ning mida suuremad eesmärgid, seda paremat tervis vajame, seda rohkem ka Tervise tugevdamist peame silmas pidama ja tegutsema selle nimel.
Mona Linda naeratus aitab.
Iga tera (teile sobilik) tervise varasalve on kasuks.
Inimlastena oleme siin Maamunal elanud ca 5000 aastat, meie Esivanemad on võidelnud ja võitnud - muidu meid ju ei oleks. Oleme Väljavalitud!
Mõtle sellele imele ja tegutse rõõmuga!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Hirmud

Jäi poja hirmude juures lisamata, et perearst on teinud uuringud, veri on normis, süda ka.Testosteroon alumisel piiril. Samas kui tal hirmud tekivad, siis muutub nahk külmaks, kattub külma higiga. Viimasel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Füüsiline aktiivsus ergutab testosterooni teket, normaalne söömine ning õige puhkerežiim.
Minu Palve-Meditatsiooni harjutus korrigeerib väikevaagna elundite verevarustust ja selle kaudu aitab ka ...

Loe edasi

Ärevushood ja peavõnkumine

Mul tekkisid 2 nädalat tagasi tasakaaluhäired. Algul oli kael vägagi kange ja pea valutas kukla tagant ja peale seda nagu tekkisid need tasakaaluhäired. Olen juba 3 aastat põdenud ärevushoogusid, ärevushood ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tasakaalu probleemid on laiahaardelised: neuroloogilised, terapeutilised, psüühilised. Kui olete varem olnud "sõprussuhetes" ärevushäiretega, siis siit vallast võib neid teie häireid küll tulla kohe "sületäis". ...

Loe edasi

Ärevushood, hirmud

Viimasel ajal olen olnud kogu aeg hajevil, närvis, nutan väga palju (ilma põhjuseta, aga nutmata ei suuda ka jätta). Mul tekkis nädalake tagasi hirm, mida ma ei suuda ületada, see segab elamist, nt. kardan ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vaikselt kogunenud pinged avalduvad ärevushäirena. AD (antidepressandi) kirjutab psühhiaater. AD valik sõltub ärevuse iseloomust. Annusega ise "mängida".
Siis harjutused, ilma nendeta tulemus aeglane ...

Loe edasi

Teismelisel lapsel ärevushood

Selline mure on, et teismelisel lapsel (13a, saab veebruaris 14a) peale koolivahetust on ärevushood. Ärkab öösel 2 - 5 aeg üles, süda taob, sees keerab, magama ei jää. Koolis on kõik hästi -õpetajad on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Stress, ikka närvipinged. Apteegist mõnda rahustavat teed, soe dušš, kerged kehalised harjutused, rahustav vestlus, minu harjutus (Palve-Meditatsioon - esimene samm, aeglaselt, rahulikult, mõnuga).
Loe edasi

Paanika

Tervist!

2 kuud tagasi diagnoositi mul raske depressioon.Sellest ajast tarvitan erinevaid ravimeid(cymbalta,betamax),samuti tekkisid depressiooniga ärevus ja täielik unetus,kaotasin ühe kuuga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Milles depresssiooni põhjus(ed), millest paanika? Selle üle vaja mõtiskleda, et siis olusid muuta. ennast tugevdada või suhtumist oludesse muuta. Rohtudega koos on vaja teha ka harjutusi - aktiveerib organismi, ...

Loe edasi

rahulolematus

Alustaks kõigepealt siis sellest ,et olen kannatanud juba pikemat aega depressiooni all ja tarvitan ka ravimit citalec 20 mg. Seda siis kuu aega ,kuid tunnen ,et mu mõtted ja hirmud ning ärevushood ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olen kannatanud juba pikemat aega depressiooni all ja tarvitan ka ravimit citalec 20 mg.
- Depressioonil on põhjus, põhjused. Ravi: AD, et hingemuret vähendada, harjutused, et hingeelu tugevam oleks, ...

Loe edasi

Paanikahood?

Tere,
Olen 26 aastane neiu, ning alates eelmise aasta 10. jaanuarist( Venna surmast) on mind piinanud vahetevahel hirmu ja ärevushood. MIna nimetaks neid ka paanikahoogudeks. kuna sellistel hetkedel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. varasemaid soovitusi ka ärevushäirete osas. Psühhiaater annab suuniseid ning arstirohtu, harjutused (viis rühma) ning uus hoiak (prioriteedi) - selline ongi see tervenemise rada.
Paanikahood ...

Loe edasi

ärevus

tere.
oleks selline küsimus. Mul on vahest ülisuured ärevushood, süda taob meeletult ja otsaesine läheb higiseks, ei oskagi öelda, millest need tekkinud on. mul on vaja päris tihti avalikult esineda, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleemid tuleb tähtsuse järjekorda panna. Mis neist esikohal (esinemine, kehakaal, kulturism e lihaskond jne.) ja sellest siis alustada. Ärevusega seotud meeleoluhäire mõjutab söömist, kehakaalu ja seetõttu ...

Loe edasi

hirm

tere!mul olin väike suri mul vanaema ära ja peale selle on mul hirmus olla üksi kodus eriti õhtuti.kas seda peab ravima?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimesel peab kodus (ka õhtuti) olema hea, isegi väga hea. Hirmud ei tohi seda segada.
Milline on siis järeldus?
Tohter aitab.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Ärevushood.

Kas ärevushoogusid saab ravida hüpnoosiga. Ja kas Eestis on üldse arste kes teevad hüpnoosi ravi. Olen kuulnud, et see on aidanud paljusi inimesi.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire mõiste vägagi lai: kerged, keskmised, raskemad äravuse ja paanikahood. Kasulikud on kõik psühhoregulatsiooni võtted ja sealhulgas ka hüpnoos. Hüpnoos küllatki aeganõudev ja hingejõudu palju ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: