Psühhosomaatilised valud? 14.03.18 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Mind huvitab psühhosomaatika teema. Nimelt on mul umbes kuu aega vahelduva eduga vasak jalg valutanud. Perearst arvas, et seos on seljaga, kuid alaselja röntgen oli korras. Tehti ka vereanalüüs, põletikunäit ja B12 olid samuti korras. Mõnel päeval ei ole väga hull, kuid tihti pean käsimüügi valuvaigiteid võtma. Lisaks jalavalule on enesetunne viimasel ajal üleüldiselt kehv - nõrkus, hirm (olen suutnud endale kõikvõimalikud halvad haigused külge diagnoosida ja sellest tulenevalt olen pidevalt poolenisti paanikas), vasak käsi valutab samuti aeg-ajalt, tükitunne kurgus, üla- ja alaseljavalud, reaalsustaju on kuidagi nihkes (nagu vaataks ennast kõrvalt vms, raske seletada)....Vahepeal tundub, nagu oleks terve keha haige jne. Kokkuvõttes huvitabki mind, kas aju on võimeline erinevaid valuaistinguid suvalistes kehapiirkondades tegeliku põhjuseta tekitama või peaksin siiski paluma jalale põhjalikumaid uuringuid? Perearst soovitas magneesiumit ja spordisalvi. Lisaks veel üks rumal küsimus, kas kilpnäärmeprobleemid on pärilikud ja kas see võib kuidagi seotud olla? Olen väga mures ja ei oska kuhugi pöörduda, kuna olen kahevahel - kas mul on päriselt midagi tõsist viga või teeb aju trikke. Suur tänu vastuse eest juba ette!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Psühho-somaatika (stress tekitab kehalisi häireid) ja Somato-psüühiline (terves kehas terve vaim) on ju tuntud tõed. Kui me seda teame, siis vaja rakendada.
1) Psühhoregulatsioon (ka minu Palve),
2) Relaks harjtused, eriti hea on nn tite-siputused: selili ja siis jäsemed ükshaaval läbi raputada, hiljem juba kõik neli ja korraga. Mõnuga.
3) Mg on hea, min.vesi Borjomi on hea, saun on hea, massaaž on hea jne.
Milline on töö iseloom - püstijalu, siis seda siputust ka päeval teha.
Igal inimesel eelsoodumus mingiks häireks, halvad elukombed ja siis nad "avanevad" e haigus ilmneb.
Õpetussõnad.
Kui inimesel on kaebusi, siis peab ta rõõmu tundma, et organism on olulise signaali andnud, signaali – midagi on vaja muuta enda hingeelus, meelteilmas e psüühikas, somaatilises e kehalises tegevuses või siis sotsiaalses elukorralduses.
Loomulikult on vaja siis muuta ka vaimusfääri e eluviisi ja väärtushinnanguid.
Kui valgusfooris on punane, siis me ju ka peaksime rõõmsad olema, et vajaliku teate saime, et samal viisil edasi ei kihuta.
Seega: rõõm infost, leida lahendused (ise või spetsialisti abiga) ja tegutseda. Seda kõike – Rõõmuga.
Kõik saab korda!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Segadus hinges

Tere

Mu lugu on küll üsna pikk ja veidi ka segane, kuid aastaid tööd endaga pole mind aidanud.
Ma kohtusin 2006 sügisel koolitusel mehega, kellega mul tekkis väga kummaline tunne kohe, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tunded on kahepoolsed ja nende ühisosa määrab koos- või siis lahusolemise. Temal suhe teisega ja seetõttu teie tema kolmnurka (kaksnurka) ei mahu.
2006. aastast tänaseni on ju palju vett merre voolanud, ...

Loe edasi

Kuidas rahustada maha haigeid närve kaasuva ravimiifoobiaga?

Kas vererõhk võib olla ka AINULT närvisüsteemist kõrge?
Olen tähele pannud, et pruugib mul närvi minna, siis kohe vererõhk kõrge.
Eile surfasin arvutis ja ehmatasin ühe asja peale.
natukese ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhosomaatilised haigused on teaduslikult tuntud juba ülemöödunud sajandist. Psühhoanalüütikud möödunud sajandi alul, H. Selye adaptatsioonisündroomi-stressi uuringud enne II Ilmasõda, psühhofarmakonide ...

Loe edasi

Psühhosomaatiline haigus

Tere,
Minu emal diagnoositi psühhiaatriahaiglas, et tema probleemid on psühhosomaatilised. Tegu on 50 aastase neisterahvaga, kellel on erinevaid terviseprobleeme, mida arstid suuremalt jaolt tuvastada ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimene elab keskkonnas ja peab selles keskkonnas adapteeruma. Kui tekib ebakõla, siis: a) muuta keskkonda, b) muuta enńast, c) muuta suhtumist sellesse suhtesse. Seega - kolm võimalust eraldi või ...

Loe edasi

ärevushäire ja rasedus

Mul on probleem ärevushäiretega, millega olen küll katsunud ise toime tulla, aga tundub, et ei õnnestu. Plaanin minna spetsialisti jutule, aga sinna ju nii ruttu ei saa. Ärevushäire väljendub (närvi?)valudes ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Apteegi vabamüügist rahustav tee, jalutuskäigud, korralik puhkus - see on alustala. vt. varasemaid soovitusi ja neist siis sobilikke harjutusi ise teha.
Hommikul Mona-Linda naeratus ja päeval ja ...

Loe edasi

Ärevushäire.

Olen kannatanud juba mitu aastat ärevushäire all ( kaelalülid on kokku langenud, üks disk välja sopistunud, pidev valu ja pinges lihased). Tarvitan praegu Efexor 75
2 kapslit päevas ja Rivotrili ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pidage nõu selle tohtriga, kes Teile seda süsti varem tegi. Olen ka arvamusel, et depressioon seda ei sega ning valude-vaevuste vähenedes ka depressioon väheneb. Arvan, et aitab.
tervitustega,
Loe edasi

Teie tunded ja arvamused:)

Tere lugupeetud doktor


Olen palju lugenud Teie kirjutisi siin ja seal ning minu arvates olete ääretult terve ja huvitava ellusuhtumise persoon. Mind hakkas huvitama Teie suhtumine ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sellel teemal "räägime" peale surma.
Praegune elu on praegu elamiseks. Minul on plaanis elada 110-aastaseks ning "ennetähtaegne" surm mulle sugugi ei meeldi. Kellele see meeldiks? Muidugi eeldab ...

Loe edasi

amitriptilliin

Tere,olen neelanud aasta jagu ad flux,nüüd psühhiaater tahab panna mind amitriptilliini võtma,flux oli pidevate peavalude tõttu ja et see ei aidanud,siis tulekski ravimit vahetada,miks see peaks just amitriptilliin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Amitriptüliin on küll ka peavalude vastase toimega.
Mis ikkagi peavalude põhjus? Mida see insult endast kujutas? Või oli trauma?
Vaja lisaandmeid.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet ...

Loe edasi

Ärevus

Hr. Ennet! Sooviksin teada, kas tõesti on võimali et südame vahelöögid võivad olla tingitud ärevusest st. südamefilm korras? Kuidas neist siis lahti saada e. kuidas treenida südant, kui ta pidevalt klopib? ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Naine otsib meest! Lähisuhe on oluline! Hingeklapp eriti.
Psühhosomaatilised häired on ju olemas, s.o. psüühika mõjutab keha ja ka somato-psüühiline on samavõrd tähtis. Seega. Läbi kehaliste harjutuste ...

Loe edasi

sundliigutused

Mul oli kuid kurk haige, nii et arvasin , et ei paranegi ja tekkis sügav depressioon ja unehäired. Tekkisid mitmesugused psühhosomaatilised häired, nagu neelamisraskused, valu põies jne. Nüüd olen 2-3 ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tehke kaela- ja õlalihaste lõõgastavaid harjutusi, jooge sooja jooki ning tehke leige veega kuristamisharjutusi eesmärgil - lõõgastada kõri-neelu lihaseid. Vältige ka pea-kaela sundasendeid.
Kui ...

Loe edasi

Foobia

Tere! Olen 39 aastane naine ja minu probleem on selline, et ilmselt põen ma kantserofoobiat. Kardan kohutavalt haigusi, kõige rohkem muidugi vähki. Niikui kusagilt pistab, torgib või valutab, kardan ma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundhirmude (foobia) suhtes räägite õigesti. Seda häiret saab psühholoogi või psühhiaatri abiga kõrvaldada. Paljudel juhtudel on vajalik arstirohu kaasabi probleemi kõrvaldamiseks.
Inimese psüühika ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: