depressiooni ravi 19.09.17 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Kardan psühhiaatri poole pöörduda, sest äkki jääb siis haiguslukku märge selle kohta ning tulevikus jääbki nö märk külge kui hull.
Mul on depressioonihood, millest olen siiani is eüle saanud, kuid need vallanduvad aegajalt siis, kui mingil põhjusel emotsionaalseks muutun (näiteks vihastan või solvun).
Ei soovi antidepressante ning usun, et psühhiaater või psühholoog aitaks õpetada harjutusi, kuidas õigesti mõelda, kui järgmine depressioonihoog hakkab tulema.
EI jaksa enam üksi võidelda ja kardan.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Depressiooni vähendamine on võimalik ja vajalik ka ilma antidepressanti võtmata. Ja võimalusi palju.
Kus ma ka ei räägiks või kirjutaks, ei saa ma mööda kolme E printsiibist. Ja seekord pole tegu kolme Ennetiga.
Kolm E-d on Ennistamine ehk ravi, Ennetamine ehk profülaktika ja Edendamine ehk treening. Siin ju ravim-arstirohi vaid osakene.
Kolmest E-st tuleb lähtuda 1) sotsiaalse, 2) kehalise, 3) meelelise e psüühilise,
4) hingelise e hinge-meeleolu ning 5) vaimse e väärtushinnangute-maailmavaate sümbioosi mõjutamisel või kulgemisel.
Alustage minu Palve esimesest sammust:
Esimene samm – Ringutus-Sirutus ja Lõõgastus.
Ringutan-sirutan end Taevatähe ehk Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht). Käed üles, pea kuklasse, naeratus näole, õlad taha, rind ette, kõht sisse.
Siis painutus ette-alla, kael-õlad lõdvaks (“Pea ripub pingevabalt nagu Tootsi Maakera nööri otsas”), lõõgastub lumbo-sakraalne ehk vööpiirkond.
Lõõgastub kogu keha!
Tagasi lähteasendisse (püstasendisse): “rullin end püsti, sirutan end”.
Palveharjutust teen rahulikult, õndsalt. Alustan 3-5-7 korrast, kordade arvu järkjärgult päeva-paari tagant suurendades. Leian endale ise sobiva korduste arvu.
Leidke endale sobilikud variandid ja tegutsege.
Ennast tuleb ületada (laiskusega Võidelda) ja harjutusi Rõõmuga teha.
Mona-Linda naeratust soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Pearinglus
Tere dr ma ravin depressiooni ja ärevus häireid vahel käib pearingi ja on selline õõtsumis tunne peas pidevalt surun lõualuud kokku ja kael on pinges ja vahel on ka lihas pinged kas ned tõesti kõik on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Massaaž aitab - keegi teine massaaživõtetega ergutab meie keha ja psüühikat.
Ise enda keha aktiveerimine mõjub veelgi paremini.
Pearinglus - sageli vererõhu liigselt madal olek.
Head ...
Bipolaarsuse ravi
Tere! Põen pika aja jooksul bipolaarsuse alt, mis väljendub kõrgete tõusute ning seejärel tugevate depressiivsete hoogudega (1 kuni 3 nädalat). Soovin saada arsti nõuannet ravi osas, kuna erinevad antidepressantid ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Päevik oluline - saate teada tsüklite "kalenderplaani" ja sellest tuleneval ravi kergelt ennetavalt manustada.
2) Maniakaalsuse korral on Li-preparaadid ja nende vajaliku-toimiva annuse ja ravimi ...
Depressiooni ravimid ja alkohol
Olen väga mures oma lähedase pärast, kes on veendnud, et depressiooni ravimeid võttes võib ka alkoholi (mõõdukalt) tarvitada. Esimese 2 nädala jooksul ravi alustades ei joonud ta kordagi, viimase 2,5 nädala ...
Vastas dr Jüri Ennet
Õlu on klassikaline põletiku suurendaja, haiguste edendaja-suurendaja. Seega - töötab ju ravi vastu ja tõhusalt.
Üks 0,5-ne õlu sisaldab 50,0 jagu viina, neli õlle = 200 viina.
Kui ei suuda ...
Lapsekaotus. Närvid korrast või hakkan hulluks minema?
Tere, mul on täielik depresioon, kuna augustis kaotasin oma sündimata lapse. Ei oska kohe kuskilt edasi minna. Kardan enda elu ja lähedaste pärast. Olen täies segaduses. Olen ka kaalu väga palju kaotanud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lein loomulik, depressioon vajab ravi. Kohe psühhiaatri vastuvõtule.
Leina leevendab ja kõrvaldab aeg, depressiooni kõrvaldab ravi ja harjutused.
Heade soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Kuidas alustada depressiooni ravi ?
Tere !
Kui suur on psühhiaatri vastuvõtutasu ?
Kas depressiooni ravimid tuleb patsiendil täies ulatuses ise kinni maksta või hüvitab mingi osa ka haigekassa ?
Suur aitäh ...
Vastas dr Jüri Ennet
On haiglate Dispanseritel erinev. Infolauast saate ka tel teel teada. Muu vastuvõtuga seonduva tasub Haigekassa.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
depressioon insuldi järgselt
ema haigestus insulti ja on nüüd vasukust kehapoolest halvatud-hetkel täielikult voodihaige. Olen lugenud, et üsna sagedasti langevad insuldi haiged depressiooni küüsi.Et ennast ennetavalt selle probleemiga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Põhirõhk panna insuldi ravile, ema hooldamisele, jäsemete liigutamisele, lamatiste vältimisele. Eelöeldu on suurim depressiooni vältija. Kui inimene kaotab tervenemis-lootuse ja ei tunneta lähedaste toetust, ...
Loe edasiElektri impulss ravi
Tere!
Minu 19 a pojale määrati peale poole aastast depressiooni ja sotsiaalse ärevuse ravi elektri impulss ravi.Mida see endast kujutab? Kuidas mõjub? Kas on võimalikud kõrvalnähud? Millised need ...
Vastas dr Jüri Ennet
Teatud depressioonide, katatoosete seisundite jt. häirete korral on EIR vägagi tõhus. Enne tehakse põhjalik uuring, ravi toimub anestesioloogi "käe all". Patsient midagi subjektiivselt ei taju, on nagu ...
Loe edasiEKR
Tere, mul selline küsimus EKR-i kohta. Kas EKR-i on võimalik ka kuskil muja Eestis teha, või ainult Seevaldis? Probleem selles, et ei taha oma nime küll kuidagi sellise kohaga siduda!!! Välistatud, pigem ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kes Teile on öelnud, et sellist ravi vajate? Depressiooni suhtes kasutusel rohkelt AD-d. Depressiooni kõrvaldamiseks ka rida sportlikke ja psühhoregulatiivseid võimalusi.
Tehakse ka Tartus.
Loe edasi
Halb Oppeedukus
Tere, kas depressiooni puhul võib saada akadeemilist puhkust koolist? Tarvitasin zolofti 50 mg päevas, kuid mitte lõppuni, sest parandusi ei ilmne, vaid halb enesetunne ja praegu kõik üldse nagu üks kõik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pöörduge psühhiaatri poole.
Depressiooni korral anname vajadusel õppepuhkust. Vajate ravi jätkamist, meeleolu ja psüühika korrastamist. Vajate elurõõmu ja nooruslikku õpihimu.
Psühhiaater ...
depressioon
Lugesin Megast (Kristjani online päevik- teemaks depressioon, õnnetu armastus, enesetapp) pragu ühe kommenteerija soovitust ja kogemust depressiooni edukast ravist naatriumbromiidi süstidega. Kuur 5 süsti! ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioonide spekter on väga individuaalne ja seega ka ravi peab individuaalseid komponente arvesse vötma.Depressioonihaiguse (mitte kaasneva sümptomi) arstirohtude esmavalik on antidepressandid ja möningaid ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: