Ärevus?või hakkan surema? 19.09.15 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!olen teile juba kirjutanud!
Ärevuse hood on läinud hullemaks ja unetis tapab,tekib hirm vaikselt une ees.hirm pidevalt sees uue hoo järgi.horm minna hulluks on kõoge suurem kõik võtab elurõõmu ära.olen imetav ema!palun aidake ,kas peaksin haiglasse pöörduma?pidevalt mõted peas et minuga on modagi hullu viga.ravimeid ei tarbi hetkel veel.kõigepealt sooviks und tagasi.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Melatoniin apteegi vabamüügist - organismile omane ja sobib.
Soojad joogid (eelkõige neelamine) rahustab.
Jalutused ja lõõgastushetked - suureks kasuks.
vt varasemaid ja sobilikke soovitusi siis rakendada.
Harjutamine kõrvaldab pinged ja ärevuse ning sellest põhjustatud hirmud.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Tõmblemine

Tere,
minul selline probleem, et kui näen mingit vastikut pilti või inimest, keda vihkan, siis hakkan peaga tõmblema ja ümisema ja ei saa nagu rahulikuks jääda. Kui ma tõmblemist ei tee, siis ma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ümisemine on hea harjutus ja seda tuleks teha ka muudel vabadel hetketel. (Laul on hea, aga ümisemine on kohati parem). Minu Palve-Meditatsioonõpetab ka psühhoregulatsiooni, endaga hästi toimetulemist. ...

Loe edasi

Poja kaotus - kuidas endaga hakkama saada?

Kaotasin 6 kuud tagasi poja. Ma ootan teda iga päev koju, ta tuleb ju. Paar korda olen näinud, kuidas meil kodus jookseb väike kassipoeg. Kassipoega meil ei ole...Kui mõtlen pojale, tulevad külmavärinad...Ma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri jutule - valvearst võtab kohe samal päeval vastu. Saate veidi rahustavat rohtu pingete alandamiseks ja nende "nägemuste" vältimiseks.
Valvearst-psühhiaater aitab.
Muud asjad vajavad ...

Loe edasi

Rulaga treppi hüppamine

Ma kardan rulaga treppe hüpata ja ma tahan sellest üle saada ja muidu ma julgen treppe hüpata, aga rulaga mitte. Ma ei tea, mida teha, hakkan närvi minema ja paanitsema, kui hakkan hüppama ja ei julge ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Iga asi omal ajal. Organismi-psüühika kaitse-mehhanismi tuleb usaldada. Harjuta veel ja veel. Küll tuleb siis ka osavus ja julgus ja kindlus. Ära teiste ees kekutama hakka, oma võimeid ära üle hinda. Harjutamine ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: