võimalik paanikahoog 21.06.14 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere. Mul on juba nädal aega järjest tekib peaaegu iga päev väga halb enesetunne : südames imelik tunne , väga uimane, rinnus pitsitab veidi ,närvis , jalad käed ja kaelalihased valutavad. perearst ütleb et kõrgest vererõhust ,sest arsti juures mõõtes on 170 ülemine ja kodus 140 -145. aga ma eiusuet sellest ,kas ei või olla paanikahood. Ja mida soovitate teha . Eelmine aasta sügisel oli kamingi probleem , südamesse lõi tugevam valu ja olin ka paar kuud haige ja nõrk aga südameuuringud olid korras. olen ka ülekaaluline 1.80 pikk ja 125 kg .Viimasel talvel oli ka tihti lugu halb olla.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Liigselt hingeline inimene võtab kõike ülemäära rohkelt südamesse ja siit:
a) kõrge vererõhk ja sellega seotud probleemid,
b) psühho-somaatiline reaktsioonideahel võib ka ärevushäireni viia.
1) korralik töö- ja puhkerežiim - puhkus taastab tervise ja jõu;
2) regulaarne kehaline aktiivsus - alustada jalutuskäikudest iga päev 1...1, 5h, 2-3 kuu möödudes (sügisel) võib minna kergele sörkjooksule;
3) psühho-regulatoorsed harjutused;
4) suitsule täieline ei.
5) Elusihid enda jaoks paika! Millega minu tegevus Eestimaa ja Eestirahva elu edendab, rõõmu suurendab, koosmeele tunnet ja -tegu kasvatab!
Psühhofarmakone praegu küll vaja ei ole.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevushäire
Tere. 7a tagasi diagnoositi ärevus-paanikahood. Nüüd viimase aastaga süvenenud, saan ravi arstide juures käimisega, ka rohud peal. Küsimus. Kas sellise diagnoosiga on võimalik osalist puuet taodelda?
Vastas dr Jüri Ennet
Puude puhul on oluline töövõime ja sotsiaalse toimetuleku tase ja olemus. Diagnoos selgitab haiguse olemust haiguste klassifikatsiooni (RHK-10) tasandil. Koostöös raviarstiga saate sellele küsimusele vastuse. ...
Loe edasiKanep,Ärevus
Tere tahtsin küsida teilt paar asja :)
10 kuud tagasi tekkis mul kanepist ärevushood,Paanikahoog,ülemõtlemine
Tahtsin siis küsida kas cbd kanep võib aitada`?
Või on kuidagi võimalik teha ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kanep unustage ära, ka unes ei ole seda vaja näha. Kanep on nagu tundmatus kohas pea ees vette hüppamine - kas mõni Känd või Metallijurakas on vee all ootel - see selgub haiglas.
Tark ei torgi. ...
Paanikahoog/ärevushäire
Tere olen 16 aastane poiss nii siis tegin 3 kuud kanepit nädalas paar korda aga siis kui viimast korda tegin siis hakkasid paanikahood pihta ma alguses ei saanud aru mis toimub südas hakkas peksma ja ma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paanikahoog surma ei too. Õppetund käes.
Ainetele raudne ei, tervislikud eluviisid.
Panikahoogude vallas soovitusi hulgi - vt otsingua varasems.
Harjutused ja kõik saab korda.
Loe edasi
Paanikahood ja ärevushäired
Tere!
Mul on selline probleem, et ma kasutan nikotiinipatju ning sellest tekkisid värinad ja paanikahoog. Kas see võib olla nikotiini ületarvitamisest? Samas on samad sümtomid tekkinud ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Nikotiinipadjake - siit üledoos, siist need värinad, stress, paanika, unehäired. Võimalik veel (kui edasi tarbida) oksendamine, iiveldus, sooletegevuse häired).
ANTS´ule (Alkohol, Narkootikumid, ...
Paanikahoog
Tere! Olen küll päris noor kuid tahaksin küsida et miks mul tekib paanikahoog iga kord kui keegi karjub mu peale? Näiteks täna karjuti et ma teen kõike valesti ja mul tekkis kohe pärast seda paanikahoog ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ütle karjujatele, et ...minul kuulmine korras ja arusaamine hea, palun ära minuga nõnda kõvahäälselt räägi.
Karjujatel on omad mured ja ... nad karjuvad enda mure endast välja ja ei saa aru, et ...
Ärevushäire?
Tere,
Probleemiks on see, kui tekib mõni pingelisem olukord, lähen väga endast välja ja võin nutta hüsteeriliselt ega suuda end kuidagi rahustada..ja see võib kesta päevi. Süda peksab sees pidevalt. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rahustavad teed sobivad, soe jook sobib.
Harjutused. vt varasemad - Enneti palve esimene samm, jalutuskäigud, kerge sportlik aktiivsus.
Positiivse pihtimise Päevik.
Iga inimene on ...
ärevusehäire
Tere!
Selline lugu, et hetkel esineb jälle ärevusehäire. Eelnevalt on olnud kaks korda. Üks lühiajaline ( paar tundi, võimalik ka et paanikahoog) ja teine nii umbes kuuaega. Ärevusehäire ...
Vastas dr Jüri Ennet
Enda muutmiseks:
1) liigne stressi-aur välja võtted-harjutused,
2) keha ja vaimu tugevdamine-karastamine,
3) eluhoiaku ("uue prillid" või siis uues helistikus) muutmine. Need kolm ...
Paanikahoog
Küsimus, kas paanikahoog ja ärevushäired noorel inimesel võivad olla tingitud east
Aitäh
Vastas dr Jüri Ennet
Iga ei ole oluline. Oluline on, et tekkinud pinged ja pingetest vabanemine ei ole omavahel kooskõlas, tasakaalus. Harjutustega saab tekkivaid pingeid sordiinis hoida (elu võtta mänguliselt), ja harjutamisega ...
Loe edasiKas minu joogile võidi lisada narkootilist ainet?
Viibisin üleeile ühel sünnipäeval,mis lõppes väga ebameeldivalt.Selles seltskonnas viibis ka minule üks võõras inimene,kes sattus istuma minu vastu. Olgu öeldud,et olen mees,vanuses 30a, tegu oli igati ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkohol ise tekitab organismis veevaeguse ja paneb suuresti vedelikku jooma. Alkohoolsed joogid võivad ebakvaliteetsed olla, võimalik ka nö ainete lisamine kellegi võõra poolt. Paanikahoog võib ka muudel ...
Loe edasihirm vee ees
tere
olen 25-aastane noormees. ja vaevaks on paaniline hirm vee ees. kui olin umbes 10-aastane siis mu onupoeg, kes oli minust mõned aastad vanem, tiris mind vee alla sügavas vees ning oleksin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater saab aidata: annab juhiseid, veidi arstirohtu, et liigsest ärevusest vabaneda ning näpunäiteid psühhoregulatsiooniks.
Esiteks, psühhiaater.
Teiseks, karastamise printsiip e samm-sammult ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: