Kuidas olla parem oma suhtes? 20.07.13 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere.
Olen teile varasemalt kirjutanud depressiooni kohta. Nüüd on õnneks asjad natukene paremaks läinud. Suhted vanematega on head, teen trenni, mediteerin ja tegelen kõikvõimalike hobidega. Enam ei teki sellist tunnet, et ma oleksin maailmas üksi.
Kuid on üks pisikene mure, mis mind veel kimbutab, mille puhul tahaksin abi saada.
Nimelt:
Mul on suhe ja suhtes olles kipun kogu aeg kaaslast kontrollima.
Mind häirib, kui ta on kaua eemal, see tekitab tunde, et äkki ta petab.
Või kui ta ei pane ilusti omi asju ära ja viskab sokke põrandale.
Või tahab liiga tihti arvutis istuda.
Ma tunnen, kuidas iga väiksema asja peale kerkib minus esile mingi soov tigetseda. Ma ei tea, kust see tuleb ja miks ma nii käitun.
Miks ma püüan kogu aeg teda enda juures hoida.
Ma lihtsalt tahaksin seda muuta ja ei tea, kust alustada.
Ma tean, et elus on tähtsamat kui selliste asjade pärast muretsemine ja ehk on midagi, millest alustada, et ma saaksin oma suhet paremini hoida, et mul endal oleks parem ja et minu kaaslane ei tunneks enam, et tal ei ole võimalust midagi teha, sest ma kogu aeg otsustan tema saatust ette.
Tänan juba ette.
Ilusat juulikuu lõppu
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kui kaks ketast osaliselt teineteise peale panna, siis saame kolm valdkonda:
1. mõlemaid ühendav ühisosa ja see inimesi liidabki, koos hoiab. Seda ühisosa peab säilitama ja vajadusel isegi suurendama;
2. mõlemal inimesel on ka see isikupära-omapära osa - ta ju on selline. Ja las olla, kui see seda ühisosa ei vähenda, kooselu ei häiri. Kui häirib seda kooselule olulist ühisosa, siis vaja sellest selgesõnaliselt teisele poolele märku anda.
Oluline on andmine, andmiserõõm, suhe inimeste vahel ei ole ju omamis-rõõm - Minu, minu, minu.. Tähtis on meie tunne ja selle edendamine.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Kuidas minna eluga edasi?
Tere
Mul on tekkinud küsimus, et olen alles nüüd sellest aru saanud, et ma olen lihtsalt oma elust 6 aastat raisku minna lasknud. Kõik algas sellest, kui sain 17, ei viitsinud minna kooli olin nn ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oled tubli, et asjaolusid ja oma elukäiku arutad ning analüüsid - sellest kõik uus ja parem algabki.
1) Ära nuta seda 6-aastakut - mis läinud, see läinud. Nopi sellest perioodist Õpetussõnad, Tarkuseterad ...
Punastamine ja enesehinnang
Tere! Minu peamiseks probleemiks on madal enesehinnang ja sellega kaasnev punastamine. Ma alati võrdlen ennast teistega ja pean kõiki teisi paremaks ning ilusamaks kui mina ise. Ma ei suuda inimestele ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Yogaõpetaja e. Guru annab oma Õpilasele ka mõtlemisharjutsusi. Üks esimesi, mida Õpilane hakkab mõttes ütlema (või siis poolvaljult mõttele kaasa ütlema), on: Olen Maailma keskus ja naba, muu Maailm ...
Loe edasiSuhteprobleem!
Tere.
Mul on selline mure, et ma olen oma poisiga koos vaid olnud 7 kuud ja meil on sellised pisiprobleemid, aga ta võtab nendest niii tõsiselt kinni, näiteks, enne ma olin armukade pidevalt, kui ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimene peab eelkõige käituma loomulikult, nagu ta oma olemuselt on. Sellisena peaks ta ka teisele inimesele meelepärane olema. Veidikene käitumist korrigeerime me kõik vajadusel ja olud seda meile ette ...
Loe edasiÄrevustunne ja lähisuhted
Tere Jüri!
Mul täiesti pöörane mure ja ei tea, mida edasi teha:-(. Olen 26. aastane tüdruk ja ma ei suuda olla lähisuhetes! Lugu järgmine. Maikuus hakkasin "käima" 33. aastase mehega. 2.5 ...
Ärevustunne ja lähisuhted
Tere Jüri!
Mul täiesti pöörane mure ja ei tea, mida edasi teha:-(. Olen 26. aastane tüdruk ja ma ei suuda olla lähisuhetes! Lugu järgmine. Maikuus hakkasin "käima" 33. aastase mehega. 2.5 ...
Vastas dr Jüri Ennet
Nõrgemat lüli annab ja tuleb tugevdada! Liigsed pinged välja ja esikohal - pihtimine, siis teised psühhoregulatsioonivõtted. Vanaema "leinavarjust" saab vabaneda, sisetunde saate korda. Inimene ei ole ...
Loe edasiMetsik viha
Kuidas on võimalik jagu saada metsikust vihast?
Kahjuks tunnen ühe inimese vastu metsikut viha. Sellest on juba suhteliselt palju möödas aga ma ei suuda talle andestada. Või kas ongi asi üldse andestamises? ...
Vastas dr Jüri Ennet
Riputage aianurka (kuuri, tuppa) poksikott ning klohmige seda "rõõmuks". Muide - teisele inimesele halva soovimine tuleb kaarega tagasi - karma seadus idamaa tarkade järgi. Halba ei tohi soovida. Klohmida ...
Loe edasikuidas olla toeks?
tere! mul on mure oma kallima pärast. teda valdab juba nädala jagu depressioon. paar päeva tagasi hakkas ta aga võtma antidepressante... kuidas ma saaksin olla talle toeks? meie omavahelised suhted pole ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressiivse inimese soovid on küllaltki individuaalsed. Tema soove tuleb arvestada ja seega talle üksinduse võimalust pakkuda. Neutraalselt abistada (toidupoest midagi tuua, jne. - olenevalt kuivõrd Te ...
Loe edasiärevushäired
Tere!
Olen 30 aastane naisterahvas. Aasta tagasi diagnoositi mul ärevushäired, mida raviti antidepressantide ja rahustitega (xanax). Antideprekate tarvitamise lõpetasin selle aasta septembris. Enesetunne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lp. 30-aastane Naisterahvas!
Xanax on nn kiirabivahend: võetakse ärevuse ennetamiseks, aga ka ärevuse tekkel. Antidepressandid on organismi biokeemilise vundamendi korrigeerijad ja seega suhteliselt ...
vanemate tülid
Kõik sai alguse 3 kuud tagast, kui ema sai teada isa suhtest teise naisega. isa tunnistas, et armastab toda naist, kuid samas ta ei saanud ema maha jätta, kuna ema psühhika oli ebastabiilne. pean mainima, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lugu keeruline, pingeline.
Mida keerulisem, seda tähtsam asjad õigesse pingeritta asetatada, reastada e tänapäevaselt - prioriteedid paika panna. Otsustama peavad osapooled loomulikult ise, aga ...
depressioon
Tere
Ma nagu ei oskagi seletada aga ma üritan. Olen küllaltki noor (22) ja mõtlen et depressioon ei saa mul olla. Aga viimasel ajal on asi väga hulluks läinud. Ei oska seletada aga täiesti elu isu ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Kindlasti vajate psühhiaatri konsultatsiooni ja ka ravi.
Ei ole mõtet kanatada,sest seda seisundit saab edukalt
ravida ja päike tuleb tagasi.Amitriptylin on antidepressant,
kuid tal võib ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: