Paanikahäire ja surve peas 15.04.13 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
5 kuud tagasi algasid mul paanikahood. Nüüd olen 2.5 kuud Cipralex 0.25mg võtnud ja see on suuremad hood ära võtnud, aga elu segab selline imelik tugev surve peas. Enne rohtude alustamist oli mul sama häda, aga siis läks õhtuti pilt nagu selgeks, aga nüüd rohtude tarvitamise ajal mul enam pilti selgeks ei löö. Kogu aeg selline tunne, nagu seisaks pea peal. See tekitab mul omakorda masendust, et ma ei saa olla normaalne inimene, kuna mul pea selline paks otsas. Mäluga on ka probleeme, vahel ei tule tuttavate nimed meelde ja mõtlemine hästi aeglane. Psühhiaater oskas mulle öelda ainult, et see on liigsetest pingetest. Kas see on seotud selle paanikahäirega või võib mul midagi muud veel viga olla?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Paanikahäire - liigset stress-ebapinget ja sellega seotud kaebusi tekib hingeelu (emotsioonid), meele-elu (psüühika), somaatilise (kehalise) ja sotsiaalse elu "aurukatlas". Hoog ootamatu ja ärevus on tugev, piirab-katkestab olemasoleva tegevuse.
Eelnevast järeldus, et ka ravi ja "karastamine" peab kõigis ülalnimetatud neljas valdkonnas toimuma. Konkreetse isiku häired aurukatla nn erikihtides on sealjuures antud isikule prioriteetsed.
AD ravis määrab psühhiaater (õige ravim, õige annus). Aga see vaid killukene kogu ravist.
Paanikahäire korral on hingamiskeskuse tegevus üle-erutatud ja kaasneb hingamishäire (hüperventilatsioon) ja respiratoorne häire kandub edasi ka kardiaalseks e südame kaebusteks. S
Siit järeldus, et kehaline aktiivsus, sportlik tegevus korrigeerib kardio-pulmonaalset (südame-hingamis) tegevussfääri - tõenäosus nende valdkondade "puperdamiseks" jääb seega järjest-järjest väiksemaks.
Ebatunded peas ja mäluga seonduv sõltub ka paljudest agesitest, aga kehalisele aktiivsusele paralleelselt vajab harjutamist psühhoregulatsioon. Alustada minu Palve-Meditatsiooni harjutusest - vabastab liigseist pingeist, parandab aju verevarustust ja seega kõrvaldab nee pea-mälu ebaprobleemid.
Korralik töö- ja puhkerežiim - see ju aabitsatõde ja vajab ka rakendamist.
Muid mõtteid praktiseerimiseks on kirjas Tervisemaja peatükkides (vt. rmt. "Väljavalitu").
Parimat soovides ja head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Ärevushäire
Kas ärevushäire võib tekitada sümptomeid, mis kestavad igapäevaselt aastaid järjest? Nimelt mul on viimased 2 aastat 24/7 olnud selline surve tunne peas, just otsmiku juures ning pea on ka ringi käinud, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alustada Perearst juurde minekuga, siis selgub Neuroloogi konultatsiooni vajadus. Tervislikud eluviisid - töö ja puhliserežiim. õige toitumine, vajalik kehalike aktiivsus. Elusihid paika, milles andekas-geniaalne ...
Loe edasiDepressioon
Tere doktor.minul teagnoositi sügav depressioon aga küsimus selline kas depressioon,ärevushäired ja paanikahood võivad tekitada surve tunnet peas,kaela ja õlgade valu,nahasügelust käte ja jalgade väsimust ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäired tulevad käsikäes nagu kaksikud - kõrvalnähud on teil korralikult loetletud.
AD toime on hea ja rahustava toimega AD on sobilik. (on ka ergutava toimega AD-d). Korda saate ...
Pearinglus, survetunne peas
Tere.
2 kuud tagasi hakkasin esmakordselt tundma pearinglust ja iiveldust, mis kestis lõunast peaaegu õhtuni ja kordus iga 1,5-2 nädala jooksul. Detsembri keskelt alates pearinglus kadus, kuid tekkis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pearinglust mitmel põhjusel:
a) perearsti poolt kontroll, vererõhk jm, millega perearst nõu annab;
b) neuroloog uurib probleemi oma aparaatide ja tehnikatega;
c) ärevushäire võib anda ...
Paanika
Tere
Juba tükk aega tagasi tekkis mul paanikahoog.Süda läks pahaks ja külm higi voolas mööda keha alla siis tekkis meeletu surumis tunne peas ja süda kloppis kutsusin kiirabi anti rahustav tablett ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paanika on psüühikas kinni - surma ja kehaliselt ohtlikku ei teki. Ebamugavused ja kehalised sümptomid viitavad suhteliselt tundlikumale organile-organi funktsioonile: süda - järelikult jalutuskäigud, ...
Loe edasiVäga tugevad ravimi kõrvaltoimed
Probleem on järgnev: alustasin pärast väikest pausi antidepressantidest fluoksetiiniga 10 mg 10 päeva tagasi ravi (üldistunud ärevushäire + paanikahäire). Kolmandal päeval tekkis iiveldus ja palavik (arvasin, ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Kui seostate neid halbu tundeid arstirohu kõrvaltoimega, siis - kohe ära jätta. Siis saate palju selgust.
2) AD-repertuaar lai ja millega asendada - vaja teada teist rohkem - seda teab teie raviarst ...
Peas imelik rõhk, vahel ka iiveldus
Mul on peas 3-4 kuud imelik rõhk, justkui surve mis avaldub rohkem õhtupoole, hommikuti kergemalt (on selline kõrvad lukus tunne) ,vahel on ka iiveldust ning kuklapiirkond ja kaelapiirkonnas on veidi nagu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vöib olla seotud depressiooniga ja vöib ka mitte. Vöib olla tegemist ka väsimusega, aga ka vereröhuprobleemidega. Infot vähe.
Soovitused: a) töö- ja puhkereshiim korda, b) kerged sportlikud tegevused, ...
kõdi tunne ajus
Tervist
et lõpetasin effexori võtmise kuna tekkisid enesetapumõtted pähe sellest rohust ja hakkas kõigist asjadest jumala ükskõik. peale selle kui enesetapu mõtted lõppesid tekkis tohutu pinge pähe, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kuidas vererõhuga lood? Kehaline aktiivsus? Suits? Kärakas? Narkots?
Miks anti AD-d? Selle põhjuste kõrvaldamine, enda muutmine.
Korralik puhkus, esiteks. Minu harjutus, teiseks. Kerge kehaline ...
Antidepressandid
Tere
Olen 34 aastane mees ja mulle määrati paanikahäire raviks Seroxati ja võtsin seda viis kuud. Kõik nähud taandusid ja enesetunne oli hea. Paanikahäire põhjustajaks oli ilmselt elukorralduse muutus. ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. minu varasemaid ärevushäirete-alaseid soovitusi. Ravimeid praegu ei võtaks, muid soovitusi teeksin hoolsalt. Ja viis üllast eesmärki enda jaoks soovitan kohe selgitada. Eestirahva Tütred otsivad korralikku ...
Loe edasiPeas pressib.
Tere
Olen 25 aastne naine, 1 lapse ema. Mureks ärevus ja paanikahäire, mille raviks võtan Seroxati neli nädalat nüüdseks (kolmveerand tbl hommikul). Aeg-ajalt nagu oleks juba veidi parem paanika ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olete tubli, et lahendusi otsite. Kes otsib, see leiab. Praegustele katsetamistele lisaks (või isegi asemel) tehke minu harjutust - rahulikult ja mõnuga.
Vajadusel võtaksin kasutusele ka Flunanxoli ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: