Õudusunenäod 09.01.02 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere! Ma olen 13 aastane tydruk ja näen viimasel ajal väga tihti õudusunenägusid.

Sooviksin teada millest see tuleb. Mida ma peaksin tegema, et ma enam selliseid unenägusid ei näeks? Ma ei vaata eriti palju õudusfilme. Palun vastake mu

murele.



Aitähh!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Paljudel inimestel on nooruses esinenud hirmutavaid ning õudse sisuga unenägusid. Suuresti on unenäod seotud päevaste elamuste, mõtete ning nähtu-kuulduga. Oluline on üldine meeleolu ning suhted koduste ning sõpradega. Ärritavad ained (kohv hilisel ajal) ja üleväsimus võivad halba und soodustada. Vestle kodustega, suhtle sõbraga, jaluta, tee sporti, ära kooli pärast närveeri. Kui soovid veelgi kiiremat abi, siis vestle psühholoogi või psühhiaatriga ja ta selgitab Sinu mure põhjused ning rahustab Sind ja aitab.

Igast murest saab üle, korda saad ka unenäod, rahustava-kosutava une.

Vajadusel helista mulle 20.00 - 21.00 vahel. Helista, ootan Sinu kõnet.

Häid Une-Matisid Sulle soovides Jüri, tohtri-onu.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevuse ja magamatuse ravi

Kroonilise magamatuse ja depressiooni raviks on perearst välja kirjutanud 5 karpi Cipralixi ja 4 karpi Bromazepam Lannacheri. Alustasin raviga 05.02.2019. Ravi on aidanud, kuid arusaamatuks jääb, kui kaua ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Bromazepam ja alprazolam - oht sõltuvuse tekkeks.
Head rohud käesolevalt: a) rahustava toimega AD (Esprital, näiteks) või b) mõne neuroleptikumi väikesed annused (Rispolept, näiteks).
Harjutused, ...

Loe edasi

Unehäired

Tere, pöördusin psühhiaatri juurde unehäiretega, arst pani diagnoosiks ärevushäire ja kirjutas välja citalopram-teva algul 1tbl, kuid tekkisid õudusunenäod ning nii igal öösel, alandas annust 0,5tbl, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui unehäired esiplaanil, siis võtta und soodustava toimega AD-d- Näiteks, Mirtasapiin.
Rohtu võttes peab seisund paremaks muutuma, siis rohi sobib.
Rohi on vaid osakene tervenemisest, osakene. ...

Loe edasi

Uneräired

Unehäired (õudusunenäod)
Näen unes pidevalt zombisid ja nüüd viimane aeg vampiire , kuid ise õudusfilme ei vaata, sest olen nõrganärviline pidevad luupainaiad on ärkan öösiti selle peale , et näen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Apteegist vabamüülil: a) Melatoniin - seda üks kapsel õhtul, b) sealt ka rahustavat teed ning seda nädal-kaks juua.
2) Päeval mõõdukas kehaline aktiivsus (eelkõige jalutuskäik) ja minu Palve ...

Loe edasi

Õudusunenäod

Tere.
Tahaksin küsida, et millest tulevad luupainajad ja õudusunenäod?
Esimene luupainaja oli mul umbes 6 kuud tagasi ja peale seda on olnud veel üks luupainaja ja siis on nüüd rohkem esineneud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Töö- ja puhkerežiim korda, psühhoregulatsioon selgeks õppida, vajadusel veidi und sooduatavat AD-d.
Probleemid ühiskonnas ja kodus vaja selgeks teha ning vajalikud otsustamatused (psühhasteenia ...

Loe edasi

Sõbrannal õudusunenäod - kas saab teie juurde kirja panna?

Mu sõbrannal on õudusunenäod, ta näeb neid vist isegi iga õhtu ja põhiliselt on üks ja seesama unenägu, mis ta näeb, ta ei julge abi küsida. Ta on pärit Rootsist ja kas oleksite nõus teda aitama inglisekeeles? ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Vältimatu abi korras saab abi Psühhiaatriakliiniku valvearsti või siis valvetoa kaudu (kui unehäirega kaasneb juba muid psüühilisi häireid, mis vältimatut abi vajavad).
2. Välismaised ravikindlustamatud ...

Loe edasi

Õudusunenäod

Küsimus siis järgmine - nimelt on mul vahel õudusunenäod. Enne kaldusin arvama, et tegu on stressiga ja vajan rohkem puhkust. Kuid hetkel olen täheldanud, et antud unenäod tekkivad alati siis, kui tegelen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Enne keele õppimist teha positiivne sisendus ja Mona-Linda naeratus suunurkadesse. Õppimisel õpitavaid õptavaid olukordi püüda visualiseerida (nagu päris) ja seda teha positiivses mõttes.
vt. Heinrich ...

Loe edasi

Ravimi küüsis vangis

Tere.
Minu probleem seisneb selles, et olen võtnud juba üle kümne aasta ravimit nimega Rivotril 2.0. Igakord kui püüan teha omal algatusel võõrutuskuuri (arsti nõuande järgi), on võõrutusnähud nii ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rivotril (klonasepaam) kuulub bensodiasepiinide rühma ja nende ravimitega on sõltuvuse tekkimise oht (kauase või ülemäärasa tarvitamise tulemusel). Võõrutamine: Rivotrili annuse vähendamine samaaegselt ...

Loe edasi

Õudusunenäod

Tere, väga imelik küsimus, aga mida teha, kui on pidevalt õudusunenäod? Olen juba 21 ja mingi pool aastat olen näinud pidevalt õudusunenägusi (nädalas vähemalt 2x, sageli tihedamalt), kunagi väiksena nägin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ilmselt mingid reaalse elu stressid-probleemid kanduvad unenägudesse.
Õppida end pingetest vabastama: a) sportlikud eluviisid (alko, kanep olgu möödanik, unusta ära!); b) psühhoregulatsioon - alustada ...

Loe edasi

õudusunenäod

tere,
pöördun Teie poole probleemiga, mis mulle suurt muret põhjustab. nimelt näen tihti õudusunenägusi, kuigi põhjust selleks ei peaks olema. Elan täiesti tervislikku elu, lähen normaalsel ajal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Peaks küll, sest see ju häirib Teid.
Psühhiaater aitab ,
Jüri O.-M: Ennet

Loe edasi

Õudusunenäod

Lp. DR. Jüri O.-M. Ennet,

Näen juba üle nädala aja igal öösel unes surevaid, lähedasi, inimesi. Kuigi elus tundub kõik hästi olevat ning olulisi tragilisi sündmusi pole läbi elanud.
Kevadel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lp. Liis,
ilmselt mingid varjunud pinged ja probleemid otsivad unes "lahendust".
Arvan, et kerged rohud, mis rahustavad ning öist und süvendavad, võiksid lühiaegselt abiks olla. Psühhiaatriga ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: