ärevushäired/paanika/masendus/ahistus 14.10.08 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere,

Olen 23 aastane ja hädas ärevushäiretega. Esimest korda paanikahoog tuli 2007 aasta suve lõpul, kui ema andis mulle valuvaigistit, mis mulle ei sobinud ja sellest, et hakkas paha, tekkis paaniline hirm, et suren kohe ära. Ma ei saanud pikka aega aru mis mul viga on ja kartsin koguaeg, et äkki saan infarkti, sest sydame piirkonnas olid tugevad valud ja õhtuti ei saanud hingata normaalselt. Kuid siis jõudis kätte õhtu, kus ma tundsin, et hakkan hulluks minema ja kuna mul on 4 aastane poeg, siis seda enam ma kartsin, et äkki kui ma hulluks lähen võin talle kuidagi ohtlik olla. Hakkasin siis ise netist otsima vähi kohta informatsiooni ja oma symptomeid sisestades netti leidsin vastuse - mul olid paanikahood. Olen oma mehega Soomes elanud, kuid kevadel otsustasime Eestisse kolida(mida ma väga ootasin), kuid sealsest elust ei tulnud midagi välja ning paar kuud hiljem tuli tagasi kolida Soome ja siis läks mu seisund väga hulluks. Ma kartsin paaniliselt, et võin oma lapsele liiga teha (hiljem psyhhoterapeudi käest kuulsin, et see oli sundmõte) - kuigi tegelikult ma ei teeks talle kunagi liiga ( see mõte tuleb veel praegugi tagasi, kui ma yxi kodus olen vahest aga enam ei tule silme ette jubedaid pilte sellest mõttest). Lõpuks mees ei julgenud mind enam yxi koju jätta, kartes, et võin endaga midagi teha ja mina polnud lapsega nõus kodus olema, sest teadsin, et vanaema juures on tal parem olla. Ärkasin öösiti koguaeg ja nägin väga jubedaid unenägusid - lõpuks ma praktiliselt ei maganudki( perearst kirjutas siin Soomes mingid väga imelikud rohud, mida ma yle 4 päeva ei suutnud võtta) - ning siis otsustasin Eestisse minna abi otsima ja abi ma ka sain. Nyyd olen Soomes lõpuks tööd leidnud seega ei ole olukord nii hull, saan oma eluga jälle ise hakkama, kuid see tunne minust ei kao -ebareaalne tunne - nagu ma oleks võõras enda jaoks. Käisin ka siin psühhoterapeudi juures korra ning tema jõudis otsusele, et mul on ahistus ja seda sellepärast, et ma tahan väga tagasi Eestisse, kuid mu mees ei tule ja minu otsustada jääb see, kas ma lõhun oma pere või ei. Ma ei tea kas yldse need on need põhjused, mis on mind muutnud nii palju. Ma olin enne kõike seda jama väga rahulik, kindlate põhimõtetega inimene, tahtsin hakata tulevikus töötama lastekaitse alal. Aga nyyd need unistused on kõik purunenud, sest need sundmõtted röövisid mult täielikult enesest lugupidamise tunde. Ma ei pea enam ennast kellekski ja õhtuti tunnen jubedat hirmu-ma ei tea mille ees, elu tundub hall ja tyhi. Ülekõige ma tahaks, et mu lapsel oleks minuga koos olles turvatunne, kuid kui minul puudub see tunne, siis lapsel ei ole hea olla - muidugi pyyan tema ees võimalikult rahulik ja heatujuline olla. Seega, kas ma võin kunagi yldse jälle leida oma sisemise rahu, turvatunde ja olla jälle see sama inimene, kes enne seda haigust? Kuidas ma kyll saaks abi?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Psühhoteraput on hea aga psühhiaater parem. Minge psühhiaatri jutule. Praegu on v.häid rohtusid, mis neid pingeid leevendavad-kõrvaldavad. Ja siis ka harjutused:
a) et pingeid väljutadada-maandada,
b) et organsimi tugevdada,
c) et suhtumist väliskeskkonda muuta,
d) et suhtumist endasse (enesehinnangut) muuta.
Igast murest saab üle!
Enesekindlust ja tegutsemist,
Jüri O,-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Depressioon

Soovin venda aidata, aga ei tea kuidas! Vend on 37 aastane. Juba pikemat aega on mul vennal depressioon ja ärevushäired. Vend lahendab oma depressiooni alkoholiga. Kui ühe õlle ära joob jääb nii purju, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alkoholism - ka õlu on alkohol ja seda ei tohi juua. Leida tööd-tegemisi ja siis enesehinnang paraneb ja alko-vajadus väheneb.
Depressioon ja ärevus - rahustavad teed apteegi vabamüügist, tavalised ...

Loe edasi

Paanikahood ja ärevushäired

Tere!

Mul on selline probleem, et ma kasutan nikotiinipatju ning sellest tekkisid värinad ja paanikahoog. Kas see võib olla nikotiini ületarvitamisest? Samas on samad sümtomid tekkinud ka ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nikotiinipadjake - siit üledoos, siist need värinad, stress, paanika, unehäired. Võimalik veel (kui edasi tarbida) oksendamine, iiveldus, sooletegevuse häired).
ANTS´ule (Alkohol, Narkootikumid, ...

Loe edasi

Ärevushäired?

Tere,
Olen 22 aastane neiu. Kas neelamisraskused võivad olla psüühilise põhjusega? Need tekivad erinevatel aegadel, eriti enne magama jäämist on selline tunne, nagu ei oskaks enam isegi enda sülge ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alustuseks kaks harjutust.
1) Kureistamine toasooja veega. Lonks vett suhu, pea kukla suunal, et kuristada saate. Kuristada - rahuliult välja hinngamine kuristamise kaudu. Lõetuseks pea kallutus ...

Loe edasi

ärevushäire paanikahäire

Tere!

Mul lõi välja paanika ja ärevushäire.võtan Salymbrat ja võtsin 10 päeva rahustit enam pole rahust vaja võta olnud.Aga mul ülemine rindkere valutab ja hingamis raskused vahepeal on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired - paanika selles sees - on tingitud sellest, et psüühilisi pingeid tekib rohkem kui neid maandada suudame/oskame.
AD-st teie kaebused ei ole, aga probleem on selles, et
NB Arstirohi ...

Loe edasi

ärevushäired

minul on ärevushäired töötan ja igati korralik ei ole kunagi midagi olnud ei tarvita mingeid unerohtu ,ega midagi .kuidtulid vist kodu remondiga mis tehti nii halvasti ja mis on pooleli lapsed on suured ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Apteegi vabamüügis on saadaval Melatoniin. Üks tabl õhtul - aitab und parandada. Retsepti vaja ei ole.
2) Apteegis ka mõna rahustavat teed - soe jook rahustab ja aitab. Täpsemalt - neelamine ...

Loe edasi

Mida teha?

Tere,

21märts suri minu isa, kes oli mulle kõige lähedasem inimene. See mõjus mulle rängalt. Esimene kuu ei tahtnud toast väljudagi. Esimene poes käik oli mulle raske - nii palju inimesi nähes ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri vastuvõtule, hea oleks kohe valvearstile jutule saada, et aega võita.
Pikad jalutuskäigud (kui tervis ja muud asjaolud võimaldavad).
Rahustavad teed (apteegi vabamüügist),
Loe edasi

Paanika ning ärevushäired

Tervist!
Probleem siis selline, et olen juba aasta kannatanud ärevushäirete ja paanikahoogude all, paanikahood hakkavad vaikselt ära kaduma, kuid ärevushäired on siiski veel olemas. Kõige enam pakub ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Need vererõhurohud koos anafraniliga (klomipramiin) ei sobi, ära võta. AD võtmisest üksi ei piisa, vajalikud on harjutused (millest sadu kordi varem kirjutanud). Harjutused aitavad sisepingetest vabaneda ...

Loe edasi

ärevushäired

Tere!
Olen korra teile varem kirjutanud ja ka abi saanud. Olen 36-aastane naine, kolme toreda põnni ema ja elu on ilus ja õnnelik, aga vaevlen ärevushäirete käes. Iga väiksem stressisituatsioon lööb ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tel 56 463 830 ja lepime ajas kokku.
Lugege varasemaid soovitusi ja tehke jõukohaseid harjutusi.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

paanika

Tere!

Mul on kevadest saati nisugune rahutus sees, hirmu tunne ja masendus, kurgus pigistab, higistan ja käed ning jalad hakkavad värisema. Perearst kirjutas välja ciramili, seda võtsin kaks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alustaksin Valocordin-Diazepaam tilkadega, kehaliste-vaimsete harjutustega (vt. minu harjutus). Kui AD-d ei sobi, siis kasutaksin väikseid annuseid neuroleptikume.
Pidage nõu ikkagi psühhiaatriga. ...

Loe edasi

paanikahäire ja masendus

Tere. Olen 25-aastane naisterahvas ning umbes 4 aastat olen kannatanud paanikahoogude käes. Eelmisel aastal pöördusin seetõttu ka psühhiaatri poole, kes kirjutas mulle Cipramili ja vajadusel võtmiseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired ning masendus käivad suuresti käsikäes.Arstirohtudest saate kindlasti abi(teatud periood on nad vajalikud,kui ühed ei ole tulemusi andnud,siis on vaja psühhiaatri poolt leida Teile sobiv-valik).Ainult ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: